360 PACK - Configuración del Rack Premium Todo en Uno 9088

El 360 PACK representa un ejemplo avanzado del sistema de estanterías Todo en Uno 9088, diseñado para garantizar la máxima facilidad de uso en todos los lados y una amplia gama de herramientas. Se trata de una solución concebida como "pieza central", ideal para su instalación en el centro del área de trabajo, pero también perfectamente funcional en posición lateral, siempre que se disponga de espacio suficiente para el acceso por varios lados. El objetivo es ofrecer una alternativa completa y versátil para el entrenamiento de fuerza y cultura física, potenciando cada lado de la estructura.

Para conocer todos los detalles técnicos del Rack básico, consulte la página dedicada al producto, mientras que, por lo que respecta a esta configuración, puede ser útil partir de la configuración 9088K4 FULL OPTIONAL. En comparación con la configuración 9088K4 FULL OPTIONAL, el PACK 360 se caracteriza por la presencia de dos barras pull-up 9088/1, en lugar de una, y por la ausencia de las unidades de almacenamiento 9088/4 (tomas) y 9088/11 (discos), que comprometerían la utilización a 360°. En sustitución de estas unidades de almacenamiento están el 4137 Wooden Box Storage, que también se puede utilizar para otros accesorios, y el 9047 Pyramid Plate Rack, el más compacto de los soportes para discos, pero también compatible con discos parachoques.

El banco ajustable profesional 9025 con ruedas, las mancuernas ajustables NÜOBELL® 8900 2-32KG, el mancuerno olímpico 9015/4c H-Performance Training + 9016/1 Lock Collar, el mancuerno angulado 9027 - EZ Barbell completan el paquete de equipamiento para conseguir un área de trabajo más completa que puede ser utilizada por varios usuarios al mismo tiempo.

Ejemplo de disposición del Pack 360:

• Parte delantera:
  • Máquina de abdominales con banco específico (fácilmente desmontable) y reposapiés para tracciones con polea y cable.
  • Sistema de poleas de aluminio con ajuste rápido de altura
  • Cables multidireccionales engomados, extensibles hasta 2,20 m
  • Paquete de pesas doble de 90 kg x 2
• Dentro de la estantería:
  • Máquina Smith (Multipower) con contrapeso interno del cárter y sistemas de seguridad
  • Carga inicial de la barra reducida a sólo 2,5 + 2,5 kg, también útil para rehabilitación, o usuarios mayores o inexpertos
  • El Banco Ajustable 9025, estibable verticalmente, con ruedas.Parte trasera:
    • Gancho en J con rodillos para barra olímpica libre
    • Spotter de seguridad de 40 cm

• En ambos lados (delantero y trasero):
  • Barras de tracción multienchufe
  • Ganchos para gomas elásticas
• Lado izquierdo:
  • Asas de inmersión, regulables en altura y fácilmente desmontables

La configuración puede equiparse aún más en función de los requisitos técnicos específicos del usuario.

Algunas sugerencias:

• Discos adicionales para Multipower, por ejemplo: 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit, opte por los discos parachoques si pretende utilizarlos con la barra libre también para ejercicios de halterofilia y powerlifting (snatch, clean & jerk, deadlift) en los que se espera una caída controlada de la carga en el suelo (dropping). Muy útiles en estas situaciones son las Alfombrillas de Caída 0404
• Juego de discos para Multipower, con agarre, para un manejo más fácil y rápido de las placas durante la carga/descarga. Por ejemplo: 9030/3-9035/3 Platos de Goma o la línea premium 9030-9036 Plato PU
• suelo; 9201P EcoGym Premium 1 cm es el suelo recomendado para una zona de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
• Un consejo (impertinente) pero útil: no descuides la cadena posterior. En el contexto del entrenamiento físico -sobre todo a nivel competitivo- se observa a menudo una infravaloración del entrenamiento de la cadena muscular posterior, que engloba los músculos isquio-crurales y los músculos del tronco.

9123K Hamstring Curl Kit, compuesto por: 9123 - GHD & Sissy Squat - Hamstring Bench y 9013/1 - GHR - Glute Hamstring AB Roller, es un equipamiento complementario esencial, destinado a prevenir y reducir el riesgo de lesiones del ligamento cruzado anterior. Estas lesiones suelen deberse a desequilibrios musculares entre la parte anterior y posterior del muslo, con músculos posteriores cortos, débiles o inactivos en comparación con los cuádriceps. La integración de estas herramientas permite trabajar de forma específica la fuerza funcional y el equilibrio muscular, lo que contribuye significativamente a la salud articular, el rendimiento y la prevención de lesiones.