STEP & PLYOBOX
HERRAMIENTAS DE FITNESS

Preguntas frecuentes - Plyobox

• ¿Cuál es la diferencia práctica entre una caja pliométrica de madera y otra de espuma blanda?
  La caja pliométrica de madera ofrece una superficie rígida y estable, preferida en entornos competitivos y por los deportistas experimentados. La caja pliométrica blanda reduce el riesgo de contusiones en caso de error al calcular la altura durante el salto, y es más adecuada para usuarios de nivel intermedio, para trabajar con grupos heterogéneos o en entornos donde la seguridad es prioritaria frente a la sensación de una superficie rígida.
• ¿Qué significa '3 en 1' en el caso del plyobox?
  Una caja pliométrica 3 en 1 ofrece tres alturas de trabajo diferentes en un solo aparato: al girar la caja hacia uno de sus tres lados, se cambia la altura de salto. En las versiones estándar Sidea, las alturas habituales son 50, 60 y 75 cm. Esto elimina la necesidad de comprar tres cajas por separado y reduce el espacio que ocupan en el gimnasio o en el gimnasio doméstico.
• ¿A qué altura de la caja pliométrica debería empezar?
  La elección de la altura depende del nivel atlético y del objetivo. Para quienes se inician o están trabajando la técnica del salto sobre caja, 40-50 cm es un punto de partida adecuado. Las alturas entre 60 y 75 cm están reservadas a deportistas con un buen dominio del movimiento y con niveles de fuerza explosiva ya desarrollados. Para el «depth jump» y los ejercicios reactivos, se suele trabajar con alturas moderadas para priorizar la velocidad de contacto.
• ¿Se puede utilizar la caja pliométrica también para ejercicios distintos del salto a la caja?
  Sí. La plyobox es una plataforma versátil: además del salto a la caja, permite realizar step-ups, sentadillas búlgaras, flexiones inclinadas, fondos de tríceps, flexiones pliométricas, saltos a la caja desde sentado y ejercicios de control excéntrico, entre otros. El Split Squat Roller Sidea, disponible en las versiones Stand y Peg, se combina con la caja para añadir variantes de fuerza unilateral con asistencia en el movimiento.
• ¿Cómo se mantiene y se renueva una caja pliométrica con el paso del tiempo?
  Las cajas pliométricas de madera requieren revisiones periódicas de la superficie antideslizante y de las uniones de madera. Sidea ofrece fundas y revestimientos de impacto suave (modelos 9112R y R9105-R9107) que permiten convertir o renovar una caja ya existente sin tener que sustituirla por completo. En el caso de las cajas pliométricas blandas, hay que revisar periódicamente la superficie de espuma para detectar posibles signos de compresión o desgaste en las costuras.
• ¿Cuántas cajas pliométricas se necesitan para un gimnasio o un box de CrossFit?
  Depende del número de deportistas que vayan a entrenar al mismo tiempo y del tipo de programación. Para sesiones en grupo con entrenamiento en circuito o WOD, la regla general es disponer de al menos una caja por cada deportista que esté entrenando al mismo tiempo. En un box de CrossFit con capacidad para 12-16 personas, disponer de 8-12 cajas de distintos tamaños o alturas permite adaptar el ejercicio a diferentes niveles sin interrupciones.
• ¿Qué opciones de pago a plazos hay disponibles?
  Sidea ofrece varias opciones de pago a plazos para facilitar la compra de equipos profesionales. Consulta la página dedicada a este tema: Opciones de pago Sidea.
• Soy profesional del fitness, ¿puedo obtener precios especiales?
  Si trabajas en el mundo del fitness o del deporte, regístrate en la web como profesional o como ASD para tener acceso a la lista de precios reservada a los profesionales del sector. El registro «Pro» te permite ver descuentos exclusivos y condiciones especiales en todo el catálogo de Sidea.
• ¿Figura Sidea en el MEPA para las compras de la Administración Pública?
  Sí, Sidea es un proveedor homologado en el MEPA (Mercado Electrónico de la Administración Pública). Las entidades públicas, los colegios, las universidades, los ayuntamientos y las instalaciones deportivas públicas pueden adquirir los equipos de Sidea a través de la plataforma Compras en la Red de la Administración Pública. Para obtener información sobre los códigos de producto y los pedidos directos a MEPA, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente de Sidea.
• ¿Cuáles son las condiciones de devolución y garantía de Sidea?
  Sidea garantiza el derecho de desistimiento en un plazo de 14 días a partir de la entrega para todas las compras en línea, tal y como establece la normativa vigente. Los productos deben devolverse en perfecto estado y en su embalaje original. Para obtener información detallada sobre devoluciones, reembolsos y garantía, consulta la página Términos y condiciones de venta.
• ¿Por qué elegir el equipamiento Sidea?
  Sidea diseña y distribuye equipamiento profesional de fitness desde 1999: más de 25 años de experiencia al servicio de gimnasios, preparadores físicos, boxes de CrossFit, estudios de entrenamiento personal y aficionados al fitness avanzado en casa. Distribuidor oficial StrongFirst e Luxiaojun, presente en la feria internacional FIBO y patrocinador técnico del Summit of Strength. Cada producto se diseña teniendo en cuenta criterios de durabilidad, funcionalidad y adecuación al contexto operativo real. El servicio Diseño de gimnasios Ofrece diseño personalizado con visualizaciones en 3D. Almacén de más de 4.000 m² en Gambettola (FC) para una rápida gestión de los pedidos, asesoramiento técnico directo y lista de precios exclusiva para profesionales y asociaciones deportivas amateurs (ASD).