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Il plyobox è lo strumento centrale dell’allenamento pliometrico: sviluppa potenza esplosiva, reattività neuromuscolare e coordinazione in contesti che vanno dalla preparazione atletica al functional training quotidiano.
Disponibile in versione legno (Wooden Plyobox 3 in 1) e soft foam (Soft Plyobox e Foam Plyobox) con tre altezze di lavoro in un unico attrezzo
Accessori dedicati: cover, rivestimenti soft impact e Split Squat Roller per ampliare gli esercizi eseguibili
Incluso in kit tematici come Plyo Kit, Metcon Kit e Functional Home Kit per allestimenti completi
Step e Plyobox professionali di alta gamma
257,73€ 799,10€Fascia di prezzo: Da 257,73€ a 799,10€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
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Step e Plyobox professionali di alta gamma
150,98€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
Step e Plyobox professionali di alta gamma
250,10€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
Step e Plyobox professionali di alta gamma
250,10€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
Step e Plyobox professionali di alta gamma
225,00€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
Step e Plyobox professionali di alta gamma
146,40€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
Plyobox: la selezione Sidea
Il plyobox è un attrezzo essenziale per chi lavora sull'esplosività. Progettato per esercizi come box jump, depth jump, step-up e Bulgarian split squat, permette di caricare il sistema neuromuscolare con intensità controllata. La gamma Sidea comprende box pliometrici in legno multistrato, box in soft foam a basso impatto, cover e rivestimenti intercambiabili, kit combinati e accessori come il Split Squat Roller. Tutti condividono il formato 3 in 1: tre altezze di lavoro disponibili semplicemente ruotando l'attrezzo, senza acquistare più pezzi. Un formato semplice, versatile, adatto sia alla sessione individuale che al circuit training di gruppo.
Per chi è Plyobox
La plyo box riguarda un numero di contesti molto più ampio di quanto si pensi. Nei box CrossFit è praticamente indispensabile: i box jump compaiono in quasi ogni WOD che preveda componenti di potenza, e la versione in legno è lo standard de facto. I preparatori atletici la usano sistematicamente in protocolli di potenziamento per sport di squadra, atletica, sport da combattimento: l'altezza di lavoro cambia in funzione del livello dell'atleta e dell'obiettivo, da 30 cm per il lavoro reattivo fino a 75 cm per atleti evoluti. I personal trainer trovano nel formato soft foam un vantaggio concreto: il rischio di contusioni alle tibie in caso di mancanza è praticamente azzerato, il che rende l'attrezzo più adatto a clienti intermedi o in fase di apprendimento del gesto. Per la home gym e il garage gym, il box 3 in 1 risolve il problema dello spazio: tre altezze, un solo ingombro. Vale anche per scuole e centri sportivi dove la polivalenza dell'attrezzo giustifica l'acquisto anche in presenza di budget contenuti.
Come scegliere
Il primo discriminante è il materiale. Il wooden plyobox — disponibile nelle versioni 9111 e 9111V — è costruito in legno multistrato con superfici anti-scivolo. È lo standard per chi cerca rigidità, durata nel tempo e un feeling di stabilità sotto il piede che il foam non replica. Il limite noto è la spigolatura: un'errata valutazione dell'altezza durante il salto porta facilmente a contusioni sulle tibie. Per questo esiste la soft plyobox (9112V e 9116 Foam Plyobox): il rivestimento in schiuma assorbe l'impatto e riduce drasticamente il rischio di infortuni da mancanza. È preferibile nei contesti dove si lavora con molti utenti, livelli eterogenei, o semplicemente quando la sicurezza ha la precedenza sulla sensazione di superfice rigida.
Il formato 3 in 1 è un elemento chiave: ruotando il box si ottengono tre altezze di lavoro differenti — tipicamente 50/60/75 cm nelle versioni standard — il che elimina la necessità di più box separati. Se si prevede un utilizzo intensivo con molti atleti in parallelo, ha senso acquistare più unità piuttosto che una sola. Le cover e i rivestimenti (9112R e R9105-R9107) permettono di convertire un wooden plyobox in soft impact o di rinnovare la superficie usurata senza sostituire il box intero.
Chi vuole ampliare il lavoro oltre al box jump può integrare il Split Squat Roller (disponibile in versione Stand e Peg), che trasforma il box in una stazione per Bulgarian split squat con assistenza al movimento. Per chi parte da zero o vuole allestire rapidamente uno spazio funzionale, i kit tematici come il Plyo Kit (9111K), il Metcon Kit (2090K) o il Functional Home Kit (9024K) combinano il plyobox con altri attrezzi complementari in un'unica soluzione.
Prodotti Sidea per Plyobox
La gamma si articola in tre famiglie principali. I box pliometrici standalone rappresentano il nucleo della selezione: il <a href=
Domande frequenti - Plyobox
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Il wooden plyobox offre una superficie rigida e stabile, preferita in contesti competitivi e da atleti esperti. Il soft plyobox riduce il rischio di contusioni in caso di errore di valutazione dell'altezza durante il salto, ed è più indicato per utenti intermedi, lavoro con gruppi eterogenei o ambienti dove la sicurezza è prioritaria rispetto alla sensazione di superficie rigida.
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Un plyobox 3 in 1 offre tre altezze di lavoro differenti in un unico attrezzo: ruotando il box su uno dei tre lati si cambia la quota di salto. Nelle versioni standard Sidea le altezze tipiche sono 50, 60 e 75 cm. Questo elimina la necessità di acquistare tre box separati e riduce l'ingombro in palestra o in home gym.
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La scelta dell'altezza dipende dal livello atletico e dall'obiettivo. Per chi inizia o lavora sulla tecnica del box jump, 40-50 cm è un punto di partenza adeguato. Altezze tra 60 e 75 cm sono riservate ad atleti con buona padronanza del gesto e livelli di forza esplosiva già sviluppati. Per il depth jump e gli esercizi reattivi, si lavora spesso su altezze moderate per privilegiare la velocità di contatto.
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Sì. Il plyobox è una piattaforma versatile: oltre al box jump, permette step-up, Bulgarian split squat, incline push-up, tricep dip, plyo push-up, seated box jump e esercizi di controllo eccentrico. Il Split Squat Roller Sidea, disponibile in versione Stand e Peg, si abbina al box per aggiungere varianti di forza unilaterale con assistenza al movimento.
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I wooden plyobox richiedono controlli periodici della superficie anti-scivolo e delle giunzioni in legno. Sidea offre cover e rivestimenti soft impact (modelli 9112R e R9105-R9107) che permettono di convertire o rinnovare un box esistente senza sostituirlo integralmente. Per i soft plyobox, la superficie in schiuma va verificata periodicamente per eventuali segni di compressione o usura delle cuciture.
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Dipende dal numero di atleti che si alleneranno contemporaneamente e dal tipo di programmazione. Per sessioni di gruppo con circuit training o WOD, la regola pratica è avere almeno un box per ogni atleta che lavora in parallelo. In un box CrossFit da 12-16 posti, avere 8-12 box di formati o altezze variabili permette di scalare l'esercizio per livelli diversi senza interruzioni.
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Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
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Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. La registrazione Pro ti permette di visualizzare sconti dedicati e condizioni riservate su tutto il catalogo Sidea.
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Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
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Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
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Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.
