9027/1 Triceps Bar

BARRE TRICEPS - Barre multi-épaule pour l'entraînement des triceps

Triceps Bar - Barra multi-presses, 91 cm, poids 9 kg, avec poignées caoutchoutées et adaptateurs porte-disques, diamètre 50 mm, équipé de coussinets. L'haltère est conçu pour effectuer des exercices tels que les presses françaises, les extensions derrière la nuque et les étirements, caractérisés par une prise très étroite et fortement rotative (prise marteau) pour soulager les poignets et les coudes. La forme particulière de la barre, sa compacité et sa maniabilité, ainsi que la présence d'autres prises, permettent ensuite d'effectuer divers exercices d'isolation avec de faibles charges. Il n'y a donc pas que les triceps.

L'idée de consacrer un petit haltère à l'entraînement des triceps découle de l'anatomie même de ce muscle et du fait que les principaux exercices de poussée, le développé couché et les dips sur les barres parallèles, doivent souvent être accompagnés d'exercices analytiques effectués avec un nombre élevé de répétitions et une grande amplitude de mouvement, afin d'obtenir un allongement maximal et, par conséquent, un stimulus musculaire élevé.

La maniabilité de la barre pour triceps, qui n'est ni très lourde ni très encombrante, permet de la considérer comme une barre d'entraînement polyvalente, adaptée à toutes sortes de techniques métaboliques dédiées au fitness et à la culture physique.

Charge maximale : 110 kg
Dimensions 915 mm
Poids 9 kg

Exemples d'exercices :

Voir aussi

cod. 9027 Barre angulaire - Ez Barbell
cod. 9027P Barre angulaire - Ez Premium