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Das Vinyl Super Pump Kit Code 1133 enthält alles, was für ein Pump-Workout benötigt wird: eine Langhantel, Vinylplatten und Tellerfedern für insgesamt 18 kg.
Siehe auch:
1129 PU Super Pump Kit 19,5 kg
Pump Rack kompatibel:
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Vorrätig
Das Vinyl Super Pump Kit Code 1133 enthält alles, was für ein Pump-Training benötigt wird, d. h. eine Langhantel, Vinylplatten und Tellerfedern mit einem Gesamtgewicht von 18 kg.
Vinyl, das zur Familie der Kautschuke gehört, ist ein angenehmes, geruchloses Polymer, das sich durch Elastizität, hohe mechanische Festigkeit und außergewöhnliche Beständigkeit gegen atmosphärische Alterung auszeichnet. Es ist jedoch anfällig für Stöße mit scharfen Gegenständen und scharfen Kanten (z. B. Kit-Racks), da es dazu neigt, sich nach einem Schnitt zu heben.
Die Tafeln Code 0031-0033 mit einem Gewicht von 1, 2 und 5 kg, die das Set bilden, sind auch ohne Hantel bequem zu benutzen; der Vinylüberzug und die Griffe machen den Griff nämlich besonders angenehm und effektiv.
Die Waage Code 1660 ist kompakt, 1,32 m lang, aus Stahl, hat einen gummierten Mittelteil, Durchmesser 35 mm und verchromte Scheibenhalter Durchmesser 28 mm. Gewicht 2 kg.
Dank dieser Eigenschaften eignet sich das Vinyl Super Pump Kit für den Einsatz in Gruppenkursen (für kommerzielle Fitnessstudios mit hoher Nutzungsfrequenz empfehlen wir jedoch das 1129 PU Kit), vor allem aber als praktische und platzsparende Lösung für das Training zu Hause, im eigenen Home Gym.
Pump Rack kompatibel:
“Das beste Gefühl, das Sie im Fitnessstudio erleben können, ist PUMP", sagte Arnold Schwarzenegger in dem berühmten Dokumentarfilm Eisen pumpen aus dem Jahr 1977. Das Super Pump Kit entstand aus einer der bekanntesten und effektivsten Bodybuilding-Trainingstechniken, dem Muskelpumpen, das durch die vorchoreografierte Methode "Pump Course" an die metabolische Fitness auf musikalischer Basis angepasst wurde.
Obwohl es kein eindeutiges Arbeitsprotokoll gibt, wird das Training mit geringen Belastungen durchgeführt, z. B. 25% der maximalen Belastung, verlängerte Sätze von mehr als 60-90 Sekunden, kurze Pausen, maximale Bewegungen an der Grenze des Gelenk-ROM. Ein Training mit hoher Intensität führt zu einer starken Aktivierung des anaeroben Stoffwechsels und damit zur Produktion und Akkumulation von Milchsäure und anschließend des aeroben Stoffwechsels, und zwar in einem Verhältnis, das von der Art der Arbeit und den verwendeten Lasten abhängt.
Der Pump ist auch besonders für das Training zu Hause geeignet. In der Tat ist das Super Pump Kit multifunktional, die Scheiben können auch ohne Langhantel verwendet werden, wie Hanteln, und die Langhantel, obwohl nicht sehr sperrig, bietet reichlich Möglichkeiten für die Last Variation. Das Super Pump Kit ist eine der besten Heimtrainingslösungen für metabolische und ästhetische Fitness.
| Gewicht | 18 kg |
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