Von kleinen Vinyl- oder Chromhanteln für Aerobic-Kurse oder Rehabilitationsübungen bis hin zu schwereren Hanteln aus schwarzem oder sechseckigem Gummi: ein komplettes Sortiment an Geräten für jedes Trainingsniveau.

Gummi Hanteln, Hex Gummi Hantel, Vinyl Aerobic Hantel

Trainertipp: Hanteln gelten als die freien Gewichte schlechthin für Functional Training und Bodybuilding. Sie bestehen aus einem Griff und gleichmäßig verteilten Lasten an beiden Enden.

Im Gegensatz zu anderen Geräten, wie z. B. der Langhantel, können bei den Kurzhanteln die Hände voneinander gelöst werden, was optimal für die Entwicklung der Propriozeption und der Gelenkstabilisierung ist.

Außerdem können so beide Körperseiten gleichermaßen trainiert werden, was zu einer symmetrischen Muskelentwicklung führt, die bei der Langhantel durch die stärkere Belastung der stärkeren Seite oft beeinträchtigt wird.

Die Kurzhantel hingegen erlaubt einen vollen Bewegungsumfang und involviert daher viel mehr Muskeln, die eine stabilisierende Funktion haben.

12,20 122,00Preisspanne: 12,20€ bis 122,00€ GEBÜHREN und STEUERN NICHT INBEGRIFFEN
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88,45 103,70Preisspanne: 88,45€ bis 103,70€ GEBÜHREN und STEUERN NICHT INBEGRIFFEN
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Rack Zubehör / Rack Tool

8880 Hantelständer

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Gummierte Stoßfängerplatten - Stoßfängerplatten PU

9037/250-9037/05 Flex-Platte zum Aufstecken

14,34 17,08Preisspanne: 14,34€ bis 17,08€ GEBÜHREN und STEUERN NICHT INBEGRIFFEN
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Garage Turnhalle 6x6m

Inspiration

Bei der Einrichtung eines Schulungsraums sind mehrere Aspekte zu berücksichtigen: Optimierung des verfügbaren Raums, Funktionalität, Ästhetik und natürlich die Kosten. Die Möglichkeiten hierzu sind vielfältig und umfassen die unterschiedlichsten Bereiche, für die jeweils eine optimale Lösung konfiguriert werden kann. Grundlegende Komponenten innerhalb dieser Konfigurationen sind sicherlich die Trainingsstrukturen (oder Regale), der technische Bodenbelag, die Aufbewahrungslösungen und schließlich die Geräte.

Häufig gestellte Fragen – Dumbbells

  • Die Hex Rubber-Hanteln verfügen über sechseckige Gummiköpfe, die ein Wegrollen auf dem Boden verhindern und den typischen Stößen bei WODs und Zirkeltrainings gut standhalten. Die Round Pro PU-Hanteln verfügen über eine dichtere Polyurethanbeschichtung mit runden Köpfen und einer saubereren Oberfläche: Sie fühlen sich glatter und hochwertiger an, liegen stabiler im Rack und sind widerstandsfähiger gegen Verschleiß in stark frequentierten Umgebungen wie kommerziellen Krafträumen.
  • Für einen Standard-Kraftraum deckt das Basisset den Bereich von 2 bis 50 kg in 2-kg-Schritten ab, wobei ab 30 kg Sprünge von 4 bis 5 kg gelten. Die 360-kg-Sets Sidea Hex und Round Pro (8904K26 und 8804K26) sind genau auf diese Abstufung ausgelegt. In kleineren Personal-Training-Studios kann man mit einem 76- oder 110-kg-Set beginnen, das später durch einzelne Gewichte ergänzt werden kann.
  • Der Nüobell 232 deckt einen Gewichtsbereich von 2 bis 32 kg pro Hantel in 2-kg-Schritten ab und ersetzt damit faktisch 15 herkömmliche Hantelpaare. Der Gewichtswechsel erfolgt in etwa 3 Sekunden durch Drehen des Griffs am Gestell. Diese Lösung wurde für moderne Heimfitnessstudios, Personal-Training-Studios und kleine Functional-Training-Bereiche konzipiert, in denen Platzmangel die größte Herausforderung darstellt und Einzeltrainings im Vordergrund stehen – nicht jedoch als Ersatz für feste Hantelpaare in stark frequentierten Fitnessstudios.
  • Im professionellen Umfeld ist ein Hantelständer aus Gründen der Organisation, Sicherheit und Bodenbelastung fast unverzichtbar. Das Modell 8880 Dumbbell Rack bietet Platz für Hex- und Round Pro-Hantelpaare auf zwei Ebenen, während das Rack 8900 ausschließlich für die Nüobell 2-32 vorgesehen ist. Auf dem Boden dürfen sie während des WOD nur für kurze Zeit abgelegt werden, und zwar stets auf einem geeigneten technischen Bodenbelag, um mögliche Sicherheitsrisiken zu vermeiden.
  • Die Hanteln der Serien „Hex Rubber“ und „Round Pro PU“ verfügen über geriffelte Stahlgriffe mit einem Durchmesser zwischen 28 und 40 mm, je nach Gewicht: Die leichten Gewichte haben durchgehend einen Durchmesser von 28 mm, während der Durchmesser bei Gewichten über 30 kg schrittweise zunimmt. Die Nüobell 232 behalten unabhängig vom gewählten Gewicht einen festen Griffdurchmesser von 34 mm bei, was dem olympischen Langhantelstandard entspricht.
  • Ja, in den Gruppenkursen und bei den Krafttrainingskursen. Die Vinyl-Hanteln 2121-2132 und die Sets 1156/76 sowie 1156/110 decken den Bereich von 0,5 bis 10 kg ab, der bei Aerobic, Pump, Pilates und leichter Rehabilitation zum Einsatz kommt. Sie sind nicht für das Heben schwerer Lasten konzipiert, gelten aber nach wie vor als Standard in Gruppenkursen und bei Trainingsprogrammen mit vielen Wiederholungen und geringer Belastung.
  • Das Modell 8800/4-8800/6 eignet sich in zwei Fällen: für Heimfitnessstudios mit begrenztem Budget und wenig Platz oder als Ergänzung für mittlere Gewichte, die im Set nicht enthalten sind. Das Wechseln der Scheiben ist zeitaufwendig, und das Gerät hält dem Betriebsrhythmus eines kommerziellen Fitnessstudios nicht stand, wo feste Hex- oder PU-Gewichtssätze effizienter bleiben.
  • Ein Komplettset von 360 kg plus Rack 8880 bringt es auf über 400 kg, die sich auf wenige Quadratmeter konzentrieren. Auf Standard-Betonböden gibt es keine Probleme, während bei Decken oder Doppelböden die Tragfähigkeit mit einem Fachmann überprüft werden muss. In jedem Fall wird ein mindestens 10 mm dicker Gummibodenbelag unter dem Rack-Bereich empfohlen, um den Untergrund und die Geräte vor versehentlichem Herunterfallen zu schützen.
  • Der Gummi an den Hex-Kopfstücken dämpft den Aufprall, ist jedoch nicht für wiederholte Drops aus Schulterhöhe oder über Kopf ausgelegt, wie sie stattdessen bei Bumper-Scheiben üblich sind. Ein kontrolliertes Loslassen beschädigt weder den Boden noch die Stangen; wiederholte Stürze aus großer Höhe können hingegen die Köpfe verformen und die Verbindung mit dem Bolzen übermäßig belasten.
  • Für ein CrossFit-Studio sind die Hex Rubber nach wie vor der Standard: günstiger Preis, stabile Sechskantköpfe bei Burpee Dumbbell und Devil Press, gute Widerstandsfähigkeit gegenüber den Belastungen der WODs. Die Round Pro PU eignen sich besser für Premium-Personal-Training-Studios und Bodybuilding-Krafträume, wo die klare Optik des Racks und die längere Lebensdauer der Polyurethan-Beschichtung die höheren Anschaffungskosten rechtfertigen.
  • Sidea bietet verschiedene Ratenzahlungsoptionen an, um den Kauf von professioneller Ausrüstung zu erleichtern. Weitere Informationen finden Sie auf der entsprechenden Seite: Zahlungsoptionen bei Sidea.
  • Wenn Sie in der Fitness- oder Sportbranche tätig sind, registrieren Sie sich auf der Website als Fachkraft oder als ASD, um Zugang zur Preisliste für Branchenfachleute zu erhalten. Mit der Pro-Registrierung können Sie spezielle Rabatte und exklusive Konditionen für den gesamten Sidea-Katalog einsehen.
  • Ja, Sidea ist ein zugelassener Lieferant auf dem MEPA (Elektronischer Marktplatz der öffentlichen Verwaltung). Öffentliche Einrichtungen, Schulen, Universitäten, Gemeinden und öffentliche Sportanlagen können die Ausrüstung von Sidea über die Plattform „Acquisti in Rete PA“ erwerben. Für Informationen zu Produktcodes und Direktbestellungen über MEPA wenden Sie sich bitte an den Sidea-Kundenservice.
  • Sidea gewährt gemäß den geltenden gesetzlichen Bestimmungen ein Widerrufsrecht innerhalb von 14 Tagen nach Lieferung für alle Online-Käufe. Die Produkte müssen unbeschädigt und in der Originalverpackung zurückgesandt werden. Ausführliche Informationen zu Rücksendungen, Rückerstattungen und Garantie findest du auf der Seite „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.
  • Sidea entwickelt und vertreibt seit 1999 professionelle Fitnessgeräte: Über 25 Jahre Erfahrung im Dienste von Fitnessstudios, Sporttrainern, CrossFit-Boxen, Personal-Training-Studios und Liebhabern anspruchsvoller Heimfitness. Offizieller Vertriebspartner von StrongFirst und Luxiaojun, vertreten auf der internationalen Messe FIBO und technischer Sponsor des Summit of Strength. Jedes Produkt entsteht nach den Kriterien der Langlebigkeit, Funktionalität und Eignung für den realen Einsatzkontext. Der Service „Gym Design“ bietet maßgeschneiderte Planung mit 3D-Renderings. Ein über 4.000 m² großes Lager in Gambettola (FC) sorgt für eine schnelle Auftragsabwicklung, direkte technische Beratung und eine exklusive Preisliste für Fachleute und Sportvereine (ASD).