HC010 Run Up

HC010 RunUp – Kompaktes Profi-Laufband mit hoher Steigung

Das RunUp HC010 wurde mit einem klaren Ziel entwickelt: die Trainingsmöglichkeiten eines herkömmlichen professionellen Laufbands zu erweitern und dabei hohe Leistung, kompakte Abmessungen und eine außergewöhnliche Steigfähigkeit zu vereinen.

Mit einer Länge von nur 177 cm, einem 4-HP-Motor, einer Geschwindigkeit von bis zu 22 km/h und einer Neigungsverstellung von -6% bis +42% in 49 Stufen ist RunUp die ideale Lösung für Fitnessstudios, Personal-Training-Studios und Heimfitnessräume, die ein äußerst vielseitiges Gerät anbieten möchten, ohne dabei zu viel Platz zu beanspruchen.

Mehr als nur Laufen: der Wert des Gehens mit Steigung

Was RunUp wirklich auszeichnet, ist die Möglichkeit, auf sehr steilen Anstiegen zu laufen.

Während das Laufen nach wie vor zu den grundlegenden sportlichen Aktivitäten zählt, stellt das Bergaufgehen eine eigenständige Trainingsform dar, die sich durch spezifische physiologische Merkmale auszeichnet und äußerst vielfältige Anwendungsmöglichkeiten bietet.

Die Erhöhung der Steigung steigert die Muskelbelastung der unteren Gliedmaßen und der Hüftstreckmuskulatur deutlich und erfordert eine höhere kardiovaskuläre Belastung sowie einen erheblichen Anstieg des Energieverbrauchs, während die Geschwindigkeit relativ gering bleibt.

Das Ergebnis ist ein Training, das gleichzeitig folgende Aspekte fördert:

• aerobe Leistungsfähigkeit;
• Muskelausdauer;
• Stoffwechseleffizienz;
• Haltungskontrolle;
• Funktionskraft der unteren Gliedmaßen.

Ein Training für unterschiedlichste Nutzergruppen

Einer der größten Vorteile des Bergaufgehens ist seine außergewöhnliche Vielseitigkeit.

Der Sportler kann sie als spezifisches Ausdauertraining, zur aktiven Erholung oder zur allgemeinen körperlichen Vorbereitung nutzen.

Wer hingegen aus Gründen des Wohlbefindens trainiert, findet eine aus stoffwechseltechnischer Sicht äußerst wirksame Aktivität, die sich leicht anpassen lässt und langfristig durchführbar ist.

Für übergewichtige oder untrainierte Personen stellt es oft eine gute Alternative zum Laufen dar. Durch die geringere Laufgeschwindigkeit lassen sich nämlich die durch die wiederholten Aufpralle entstehenden Belastungen reduzieren, während dank der starken Steigung der Lauffläche dennoch eine hohe Trainingsintensität beibehalten wird.

Auch Menschen mit Gelenkbeschränkungen oder einfach diejenigen, die lieber nicht laufen, können im Gehen eine natürliche, schrittweise und leicht an die eigenen Fähigkeiten anpassbare Bewegungsform finden.

Die wichtigste Funktion des menschlichen Körpers

Das Gehen ist wahrscheinlich die wichtigste Bewegungsform des Menschen.

Das Gehen zu trainieren bedeutet, eine Fähigkeit zu verbessern, die für die persönliche Selbstständigkeit, die Lebensqualität und die Bewältigung alltäglicher Aktivitäten von grundlegender Bedeutung ist.

Gleichzeitig bildet das Gehen eine unverzichtbare Grundlage für zahlreiche Sportarten und Outdoor-Aktivitäten wie Trekking, Wandern und das allgemeine Konditionstraining, bei denen die Fähigkeit, auch an steilen Hängen einen effizienten Schritt beizubehalten, von entscheidender Bedeutung ist.

Ideal auch für das Heim-Fitnessstudio

Durch die hohe Steigung ist RunUp auch im Bereich des Heimtrainings besonders interessant.

Das Gehen verursacht in der Regel geringere Belastungen als das Laufen und führt daher zu einer geringeren Übertragung von Vibrationen und Lärm in die Wohnumgebung. Dadurch lassen sich auch in der Wohnung intensive Trainingseinheiten absolvieren, ohne dass der akustische Komfort beeinträchtigt wird.

Um die Steigung optimal zu nutzen

Damit das Bergaufgehen seine volle Wirkung entfalten kann, ist es wichtig, die Bewegung korrekt auszuführen.

Während der Übung sollte vermieden werden, das Körpergewicht durch Festhalten an den Haltegriffen der Konsole abzustützen, da dies die Beanspruchung der unteren Gliedmaßen erheblich verringert und die Wirkung der Neigung abschwächt.

Die Griffe sollten daher in erster Linie als Sicherheitshilfe betrachtet werden, wobei der Körper die Belastung der Übung auf natürliche Weise tragen soll.

Abmessungen: 177 x 94,5 x 178,5 cm. Gewicht: 157 kg.