Superbomba

La SUPERPUMP presenta una serie de innovaciones que complementarán el entrenamiento clásico con barra.

A través de la metodología precoreografiada, trabajarás isotónicamente los distintos grupos musculares. Empezamos por los músculos más grandes y terminamos por los más pequeños. La alternancia de los ejercicios se calcula en función del movimiento de los músculos: tracción/empuje - agonista/antagonista.
- Las nuevas características introducidas en la SUPER PUMP son:
- Contracciones isométricas (resistencia)
- Contracciones pliométricas (explosividad)
- Algunas rutinas funcionales de cuerpo libre
- Ejercicios con discos laterales (sin barra)
- La utilización de un nuevo peldaño que permite inclinar el banco en los ejercicios en decúbito supino.
La estructura precoreografiada garantiza a los instructores, a los gimnasios y al usuario final una clase segura que se adapta a todo tipo de clientela.
Mediante un esquema de trabajo preciso y una metodología pedagógica ad hoc, el programa garantiza resultados seguros.
Las clases son impartidas por el personal de la Academia We For Fitness: preparadores físicos, instructores de fitness, entrenadores personales; bajo la supervisión de A.na.m. (asociación nacional de masajistas y operadores deportivos) y con el apoyo del CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), organismo de promoción reconocido por el CONI (Comité Olímpico Nacional Italiano).
Utilización del Kit de bomba Sidea (barra de goma, discos con mango) y paso.