Sistema de formación POP

POP es un completo sistema de entrenamiento que, mediante el uso de una banda elástica especial, entrena todos los músculos de nuestro cuerpo.
El nuevo elástico de Sidea está fabricado con tejido jacquard, ya utilizado para el 0600 Banda textilResiste el desgarro, no se corta fácilmente con los zapatos, como los elásticos de goma, y es indeformable, incluso cuando se utiliza en el agua.
La unidad de medida es el tiempo, a través del cual vamos a intensificar nuestra lección variando la intensidad y favoreciendo la pérdida de peso o la tonificación.
A través de POP, cualquier tipo de lección de fitness coreografiada previamente o de estilo libre puede modificarse insertando elásticos dentro del plan de la lección. Los intervalos se ajustan por el tiempo que hayamos fijado previamente, en función del objetivo fijado.
La lección POP es adecuada para cualquier tipo de usuario, es sencilla, divertida y nunca aburrida. El plan de lección preestablecido garantiza al usuario final un producto seguro, además de desarrollar las características técnico-docentes del profesor, que sabrá hacer la lección más o menos intensa y diversificarla según su personalidad.
POP es un proyecto de Nicolas Rosan, profesor de fitness musical y entrenador de atletismo en colaboración con la empresa SIDEA.

5 tipos de clases
POP & AEROBIC Entrenamiento por intervalos pre-estructurado alternando trabajo de tonificación con pop elástico con coreografías aeróbicas sencillas de bajo y alto impacto.
POP & STEP Entrenamiento por intervalos preestructurado en el que alternamos trabajo de tonificación con pop elástico con coreografías sencillas de step de bajo y alto impacto.
POP & DANCE Entrenamiento por intervalos preestructurado que alterna el trabajo de tonificación con el pop elástico con sencillas coreografías de baile aeróbico. Del country al baile latino, del reggaeton a las danzas tribales. Diversión y pasión.
POP & SPORT Entrenamiento por intervalos pre-estructurado donde alternamos trabajo de tonificación con pop elástico con rutinas sencillas e intensas simulando varios deportes. Fútbol, voleibol, baloncesto, tenis, esquí, etc. para un entrenamiento completo y divertido. Método útil para la preparación atlética.
POP & WATER Entrenamiento por intervalos preestructurado en el que el trabajo de tonificación con pop elástico en el agua se alterna con secuencias sencillas de ejercicios de aeróbic acuático. La banda elástica utilizada en el agua ofrece una amplia gama de ejercicios para brazos y piernas.