0231/2 Mini step de aeróbic

Name: 0231/3K Kit Deficit Sumo Squat + Mango T-Bell
SKU: 0231/3K

30,50€ tasas e impuestos no incluidos

Step de tamaño reducido perteneciente a la línea Aerobic Step. Al igual que el modelo 0231, tiene una altura de 11 cm, pero la base mide 40 x 40 cm y la superficie (deck) es de 30 x 30 cm. Al igual que los demás modelos de la línea, el Mini Aerobic Step presenta un acabado excelente y se caracteriza por la ausencia de bordes peligrosos, por un marcado patrón antideslizante y por las cuatro almohadillas de goma, lo que redunda en beneficio del diseño y la seguridad.

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Escalones de aerobic (se venden por pares:)

0231/2 Mini step de aeróbic

0231/1 Escalones de step aeróbico

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SKU: 0231/2 Categorías: Actividad de grupo, Nuevo producto, Catálogo de productos, Step y Plyobox profesionales de alta gama Etiqueta: Paso

MINI AEROBIC STEP – Step de 40 x 40 cm, altura 11 cm

Step de tamaño reducido perteneciente a la línea Aerobic Step. Al igual que el modelo 0231, el Mini Aerobic Step tiene una altura de 11 cm, pero la base mide 40 x 40 cm y la superficie (deck) es de 30 x 30 cm. Al igual que los demás modelos de la línea, el Mini Aerobic Step presenta un acabado excelente y se caracteriza por la ausencia de bordes peligrosos, por un marcado patrón antideslizante y por las cuatro almohadillas de goma, lo que redunda en beneficio del diseño y la seguridad.

Es posible añadir al Mini Aerobic Step los escalones elevadores, que se pueden comprar por pares: código 0231/1 escalón de step aeróbico. Cada escalón permite elevar el step 5 cm.

IMPORTANTE: las patas del Aerobic Step encajan entre sí, pero no quedan fijadas ni entre ellas ni al Step.

Dimensiones: 400 x 400 mm
Cubierta: 300 x 220 mm
Reposapiés: 400 x 400 mm
Altura: 110 mm
Peso: 1,5 kg
Carga máxima: 110 kg

Entrenamiento con el Mini Aerobic Step

La característica especial de este producto es la independencia de las dos "columnas de peldaños", lo que garantiza una extrema libertad de posicionamiento, incluso muy juntas, para una multitud de ejercicios como sentadillas con mancuernas, step ups, flexiones de brazos con déficit, sentadillas en V y muchos otros.

Además, el hecho de que solo se necesite una columna permite reducir a la mitad el número de peldaños Aerobic Step necesarios para el entrenamiento, lo que resulta ideal para aprovechar al máximo el espacio disponible en los gimnasios domésticos y los centros de entrenamiento personalizado, o para disponer de más puestos para los clientes (incluso en los gimnasios).

Base de apoyo

El Mini Aerobic Step garantiza un excelente agarre gracias a su textura y al material elegido, además de una gran estabilidad gracias a su amplia base de apoyo. Esta última, precisamente por su tamaño, permite un apoyo siempre seguro y nunca inestable, por lo que también es adecuada para ejercicios más dinámicos y de pliometría monopodálica, como los step up con salto, las pistol squats explosivas y todos los movimientos en los que se requiere un apoyo y un impulso en movimiento.

Elevador único

Las ventajas de la placa única de este nuevo producto no acaban aquí: utilizando sólo la placa base, sin los peldaños, es posible obtener una elevación de aproximadamente 11 cm, lo que resulta excelente para crear un déficit en todos los ejercicios con una sola pierna para los miembros inferiores, como las estocadas, o como base inicial para flexiones de brazos con elevaciones y similares.

De hecho, los pasos más altos (y, por tanto, los déficits más pronunciados) no son adecuados para un principiante o para personas con poca movilidad. Otras aplicaciones de los pequeños déficits pueden ser los movimientos propedéuticos, como los tirones en L a las anillas, en los que es necesario colocar un escalón progresivamente más alto bajo los talones para llegar al gesto completo final con una dificultad progresiva.

Funcionalidad y espacio

Los Mini Aerobic Step, extremadamente versátiles, permiten realizar muchos ejercicios de forma cómoda. Además, sus reducidas dimensiones garantizan un mínimo de espacio ocupado y un máximo rendimiento; basta con pensar que, si se colocan en una esquina y se apilan unos encima de otros, solo ocupan 40 x 40 cm.

Una elección adecuada para todos los gimnasios domésticos o centros de entrenamiento personal para maximizar la funcionalidad en relación con el espacio, así como para gimnasios, proporcionando múltiples estaciones de trabajo.

Véase también:

código 0230 Aerobic Step
código 0231 Easy Aerobic Step
código 0231/1 escalón AerobicStep
Código 0231/2K Deficit Sumo Squat Kit
Código 0231/3K Deficit Sumo Squat Kit + T-Bell Handle

Más Step Sidea:
cod. 0239 Ecofit Step
código 0235 Escalón Premium
cod. 0212W SiStep Blanco

Entrenamiento con el Mini Aerobic Step

La particularidad de este producto radica en la independencia de las dos “columnas de step”, lo que garantiza una libertad extrema a la hora de colocarlas, incluso muy juntas, para realizar una gran variedad de ejercicios como sentadillas con mancuernas, step up, flexiones con desequilibrio, v-sit y muchos otros. Además, el hecho de que solo se necesite una columna permite reducir a la mitad el número de peldaños Aerobic Step necesarios para el entrenamiento, lo que resulta óptimo para aprovechar al máximo el espacio disponible en los gimnasios domésticos y los centros de entrenamiento personal, o para disponer de más puestos para los clientes (incluso en los gimnasios).

Base de apoyo

Elevador único

Las ventajas de la plataforma única de este nuevo producto no acaban ahí: utilizando sólo la placa base, sin los peldaños, es posible obtener una elevación de aproximadamente 11 cm, lo que resulta excelente para crear un déficit en todos los ejercicios de pierna única para los miembros inferiores, como las estocadas, o como base inicial para flexiones de brazos con elevaciones y similares. De hecho, los escalones más altos (y, por tanto, los déficits más pronunciados) no son adecuados para un principiante o para personas con poca movilidad. Otras aplicaciones de los pequeños déficits pueden ser los movimientos preparatorios, como los L-pulls en las anillas, en los que es necesario colocar un elevador progresivamente más alto bajo los talones para alcanzar el movimiento completo final con una dificultad progresiva.

Funcionalidad y espacio

Los Mini Aerobic Step, extremadamente versátiles, permiten realizar muchos ejercicios de forma cómoda. Además, sus reducidas dimensiones garantizan un espacio mínimo y un rendimiento máximo; basta con pensar que, si se colocan en una esquina y se apilan unos encima de otros, solo ocupan 40 x 40 cm. Una opción ideal para todos los gimnasios domésticos o centros de entrenamiento personal, ya que permite aprovechar al máximo el espacio, así como para los gimnasios, al garantizar un mayor número de puestos de entrenamiento.