0231/2 Mini step d'aérobic

Name: 0231/3K Kit Déficit Sumo Squat + Poignée T-Bell
SKU: 0231/3K

30,50€ Les frais et les taxes ne sont pas inclus

Step de petite taille appartenant à la gamme Aerobic Step. Tout comme le modèle 0231, il mesure 11 cm de haut, mais sa base mesure 40 x 40 cm et sa surface (deck) 30 x 30 cm. À l'instar des autres modèles de la gamme, le Mini Aerobic Step bénéficie d'une finition soignée ; il se caractérise par l'absence d'arêtes dangereuses, par un rainurage antidérapant prononcé et par ses quatre patins en caoutchouc, au bénéfice tant du design que de la sécurité.

VENDU À L'UNITÉ - DÉMARCHES COD. 0231/1 NON INCLUS

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Marchepieds d'aérobic (vendus par paire :)

0231/2 Mini step d'aérobic

0231/1 Marches d'aérobic

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Produit sans pièces de rechange. Les éventuelles instructions d'entretien figurent dans la fiche technique.

SKU : 0231/2 Catégories : Activité de groupe, Nouveau produit, Catalogue des produits, Step et Plyobox professionnels haut de gamme Tag : Étape

MINI AEROBIC STEP – Step 40 x 40 cm, hauteur 11 cm

Step de petite taille appartenant à la gamme Aerobic Step. Tout comme le modèle 0231, le Mini Aerobic Step mesure 11 cm de haut, mais sa base mesure 40 x 40 cm et sa surface (deck) 30 x 30 cm. À l'instar des autres modèles de la gamme, le Mini Aerobic Step bénéficie d'une finition soignée ; il se caractérise par l'absence d'arêtes dangereuses, par un rainurage antidérapant prononcé et par ses quatre patins en caoutchouc, au bénéfice tant du design que de la sécurité.

Il est possible d'ajouter au Mini Aerobic Step des marches de rehaussement, vendues par paires : code 0231/1 marche d'Aerobic Step. Chaque marche permet de surélever le step de 5 cm.

IMPORTANT : les pieds de l'Aerobic Step s'emboîtent, mais ne se fixent pas entre eux ni au Step.

Dimensions : 400 x 400 mm
Plateau : 300 x 220 mm
Pied de lit : 400 x 400 mm
Hauteur : 110 mm
Poids : 1,5 kg
Charge maximale : 110 kg

Entraînement avec le Mini Aerobic Step

La particularité de ce produit est l'indépendance des deux "colonnes de marche", garantissant une extrême liberté de positionnement, même à proximité l'une de l'autre, pour une multitude d'exercices tels que les squats avec haltères, les step ups, les flexions déficitaires des bras, les v-sits et bien d'autres encore.

De plus, le fait de n’avoir besoin que d’une seule colonne permet de réduire de moitié le nombre de marches « Aerobic Step » nécessaires à l’entraînement, ce qui en fait une solution optimale pour optimiser l’espace disponible dans les salles de sport à domicile et les centres de coaching personnel, ou pour disposer d’un plus grand nombre de postes à la disposition des clients (y compris dans les salles de sport).

Base de soutien

Le Mini Aerobic Step garantit une excellente adhérence grâce à sa texture et au matériau choisi, ainsi qu’une grande stabilité grâce à sa large base d’appui. Cette dernière, précisément en raison de sa taille, permet d’avoir un appui toujours sûr et jamais instable, ce qui la rend donc également adaptée aux exercices plus dynamiques et à la pliométrie sur un seul pied, tels que les step-ups sautés, les pistol squats explosifs et tous les mouvements nécessitant un appui et une poussée en mouvement.

Elévateur simple

Les avantages de l'embase unique de ce nouveau produit ne s'arrêtent pas là : en utilisant uniquement l'embase, sans les marches, il est possible d'obtenir une élévation d'environ 11 cm, ce qui est excellent pour créer un déficit dans tous les exercices à une jambe pour les membres inférieurs tels que les fentes, ou comme base initiale pour les flexions de bras avec élévations et autres.

En effet, des marches plus hautes (et donc des déficits plus prononcés) ne conviennent pas à un débutant ou à des personnes à faible mobilité. D'autres applications de petits déficits peuvent être des mouvements propédeutiques tels que les tractions en L aux anneaux, où il est nécessaire de placer une marche progressivement plus haute sous les talons afin d'atteindre le mouvement final complet avec une difficulté progressive.

Fonctionnalité et espace

Extrêmement polyvalents, les Mini Aerobic Step permettent d'effectuer de nombreux exercices, mais surtout de manière très pratique. De plus, leurs dimensions réduites garantissent un encombrement minimal et une efficacité maximale : il suffit de penser que, placés dans un coin et empilés les uns sur les autres, ils n’occupent que 40 x 40 cm.

Un choix approprié pour tous les gymnases à domicile ou les centres d'entraînement personnel afin de maximiser la fonctionnalité par rapport à l'espace, ainsi que pour les salles de sport, offrant de multiples postes de travail.

Voir aussi

code 0230 Step aérobic
code 0231 Easy Aerobic Step
code 0231/1 marche d'AerobicStep
Code 0231/Kit 2K Sumo Squat déficitaire
Code 0231/3K Deficit Sumo Squat Kit + T-Bell Handle

Plus de Step Sidea :
cod. 0239 Ecofit Step
code 0235 Echelon supérieur
cod. 0212W SiStep White

Entraînement avec le Mini Aerobic Step

La particularité de ce produit réside dans l'indépendance des deux “ colonnes de step ”, ce qui garantit une extrême liberté de positionnement, même rapproché, pour une multitude d'exercices tels que les squats avec haltères, les step-ups, les pompes en déséquilibre, les V-sit et bien d'autres encore. De plus, le fait de n’avoir besoin que d’une seule colonne permet de réduire de moitié le nombre de marches « Gradini Aerobic Step » nécessaires à l’entraînement, ce qui est idéal pour optimiser l’espace disponible dans les salles de sport à domicile et les centres de coaching personnel, ou pour disposer de plus de postes à la disposition des clients (y compris dans les salles de sport).

Base de soutien

Elévateur simple

Les avantages de la plate-forme unique de ce nouveau produit ne s'arrêtent pas là : en utilisant uniquement la plaque de base, sans les marches, il est possible d'obtenir une élévation d'environ 11 cm, ce qui est excellent pour créer un déficit dans tous les exercices à une jambe pour les membres inférieurs tels que les fentes, ou comme base initiale pour les flexions de bras avec élévations et autres. En effet, des marches plus hautes (et donc des déficits plus prononcés) ne conviennent pas à un débutant ou à des personnes peu mobiles. D'autres applications de petits déficits peuvent être des mouvements préparatoires tels que les tractions aux anneaux, où il est nécessaire de placer un élévateur de plus en plus haut sous les talons afin d'atteindre le mouvement final complet avec une difficulté progressive.

Fonctionnalité et espace

Extrêmement polyvalents, les Mini Aerobic Step permettent d'effectuer de nombreux exercices, mais surtout de manière très pratique. Leurs dimensions réduites garantissent en outre un encombrement minimal et une efficacité maximale : il suffit de penser que, placés dans un coin et empilés les uns sur les autres, ils n’occupent que 40 x 40 cm. Un choix idéal pour toutes les salles de sport à domicile ou les centres de coaching personnel afin d’optimiser la fonctionnalité par rapport à l’espace disponible, mais aussi pour les salles de sport, où ils permettent de disposer de davantage de postes d’entraînement.