0231/2K Kit Déficit Sumo Squat

Entraînement avec le Mini Aerobic Step

La particularité de ce produit réside dans l'indépendance des deux “ colonnes de step ”, ce qui garantit une extrême liberté de positionnement, même rapproché, pour une multitude d'exercices tels que les squats avec haltères, les step-ups, les pompes en déséquilibre, les V-sit et bien d'autres encore. De plus, le fait de n’avoir besoin que d’une seule colonne permet de réduire de moitié le nombre de marches « Gradini Aerobic Step » nécessaires à l’entraînement, ce qui est idéal pour optimiser l’espace disponible dans les salles de sport à domicile et les centres de coaching personnel, ou pour disposer de plus de postes à la disposition des clients (y compris dans les salles de sport).

Base de soutien

Le Mini Aerobic Step garantit une excellente adhérence grâce à sa texture et au matériau choisi, ainsi qu’une grande stabilité grâce à sa large base d’appui. Cette dernière, précisément en raison de sa taille, permet d’avoir un appui toujours sûr et jamais instable, ce qui la rend donc également adaptée aux exercices plus dynamiques et à la pliométrie sur un seul pied, tels que les step-ups sautés, les pistol squats explosifs et tous les mouvements nécessitant un appui et une poussée en mouvement.

Elévateur simple

Les avantages de la plate-forme unique de ce nouveau produit ne s'arrêtent pas là : en utilisant uniquement la plaque de base, sans les marches, il est possible d'obtenir une élévation d'environ 11 cm, ce qui est excellent pour créer un déficit dans tous les exercices à une jambe pour les membres inférieurs tels que les fentes, ou comme base initiale pour les flexions de bras avec élévations et autres. En effet, des marches plus hautes (et donc des déficits plus prononcés) ne conviennent pas à un débutant ou à des personnes peu mobiles. D'autres applications de petits déficits peuvent être des mouvements préparatoires tels que les tractions aux anneaux, où il est nécessaire de placer un élévateur de plus en plus haut sous les talons afin d'atteindre le mouvement final complet avec une difficulté progressive.

Fonctionnalité et espace

Extrêmement polyvalents, les Mini Aerobic Step permettent d'effectuer de nombreux exercices, mais surtout de manière très pratique. Leurs dimensions réduites garantissent en outre un encombrement minimal et une efficacité maximale : il suffit de penser que, placés dans un coin et empilés les uns sur les autres, ils n’occupent que 40 x 40 cm. Un choix idéal pour toutes les salles de sport à domicile ou les centres de coaching personnel afin d’optimiser la fonctionnalité par rapport à l’espace disponible, mais aussi pour les salles de sport, où ils permettent de disposer de davantage de postes d’entraînement.