0231/2 Mini step d'aérobic

Entraînement avec le Mini Aerobic Step

La particularité de ce produit est l'indépendance des deux "colonnes de marche", garantissant une extrême liberté de positionnement, même à proximité l'une de l'autre, pour une multitude d'exercices tels que les squats avec haltères, les step ups, les flexions déficitaires des bras, les v-sits et bien d'autres encore.

De plus, le fait de n’avoir besoin que d’une seule colonne permet de réduire de moitié le nombre de marches « Aerobic Step » nécessaires à l’entraînement, ce qui en fait une solution optimale pour optimiser l’espace disponible dans les salles de sport à domicile et les centres de coaching personnel, ou pour disposer d’un plus grand nombre de postes à la disposition des clients (y compris dans les salles de sport).

Base de soutien

Le Mini Aerobic Step garantit une excellente adhérence grâce à sa texture et au matériau choisi, ainsi qu’une grande stabilité grâce à sa large base d’appui. Cette dernière, précisément en raison de sa taille, permet d’avoir un appui toujours sûr et jamais instable, ce qui la rend donc également adaptée aux exercices plus dynamiques et à la pliométrie sur un seul pied, tels que les step-ups sautés, les pistol squats explosifs et tous les mouvements nécessitant un appui et une poussée en mouvement.

Elévateur simple

Les avantages de l'embase unique de ce nouveau produit ne s'arrêtent pas là : en utilisant uniquement l'embase, sans les marches, il est possible d'obtenir une élévation d'environ 11 cm, ce qui est excellent pour créer un déficit dans tous les exercices à une jambe pour les membres inférieurs tels que les fentes, ou comme base initiale pour les flexions de bras avec élévations et autres.

En effet, des marches plus hautes (et donc des déficits plus prononcés) ne conviennent pas à un débutant ou à des personnes à faible mobilité. D'autres applications de petits déficits peuvent être des mouvements propédeutiques tels que les tractions en L aux anneaux, où il est nécessaire de placer une marche progressivement plus haute sous les talons afin d'atteindre le mouvement final complet avec une difficulté progressive.

Fonctionnalité et espace

Extrêmement polyvalents, les Mini Aerobic Step permettent d'effectuer de nombreux exercices, mais surtout de manière très pratique. De plus, leurs dimensions réduites garantissent un encombrement minimal et une efficacité maximale : il suffit de penser que, placés dans un coin et empilés les uns sur les autres, ils n’occupent que 40 x 40 cm.

Un choix approprié pour tous les gymnases à domicile ou les centres d'entraînement personnel afin de maximiser la fonctionnalité par rapport à l'espace, ainsi que pour les salles de sport, offrant de multiples postes de travail.

Voir aussi

code 0230 Step aérobic
code 0231 Easy Aerobic Step
code 0231/1 marche d'AerobicStep
Code 0231/Kit 2K Sumo Squat déficitaire
Code 0231/3K Deficit Sumo Squat Kit + T-Bell Handle

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