2907 Eva Multifunktionsbrett

EVA-MULTIFUNKTIONSBRETT

Propriozeptives Brett und rechteckige, instabile Basis; 28,6×48,2×9 cm. Die starre rechteckige Basis aus leicht beschichtetem Holz ist mit einem Kissen aus mittelweichem, halbmondförmig geformtem EVA kombiniert. Die Kombination dieser Elemente verleiht dem Tablet eine ordentliche und überschaubare Instabilität sowie eine außergewöhnliche Vielseitigkeit in der Verwendung.

Das Multifunktionsbrett kann entweder mit den Füßen, vor allem einfüßig, oder mit den Händen in beide Richtungen benutzt werden. In der umgekehrten Position, mit der Basis nach unten, erzeugt das EVA-Kissen einen hohen Gelatine-Effekt, der für Propriozeptionsübungen nützlich ist, insbesondere für die Plantarsensibilität.

Abmessungen 286 x 482 x 90 mm, Gewicht 1,2 kg

Instabile Grundlagen

Es handelt sich um propriozeptive Bretter, oder, wenn Sie es vorziehen, um Freeman-Boards, die dank einer unter dem Brett angebrachten Halbkugel Instabilität verursachen. Balance Boards werden sowohl für die Rehabilitation als auch für die Prävention verwendet, Praktiken, die vor allem auf Athleten, ob Amateure oder Profis, ausgerichtet sind.

Wie wird die Propriozeption stimuliert? Zunächst einmal müssen wir uns vor Augen halten, was Propriozeptoren tun: Sie senden Nachrichten an das zentrale Nervensystem, um dem Gehirn Rückmeldungen über die Bewegungen des Körpers zu geben.

Balance Boards werden daher zur Wiederherstellung (oder Stärkung) der Knöchel- und Kniegelenke eingesetzt, um die Bewegungsmuster wiederherzustellen, die das statische und dynamische Gleichgewicht gewährleisten. Dieses Muster der neuromotorischen Stimulation ist auch für ältere Menschen von großer Bedeutung, die durch den Einsatz des Boards viele muskuläre und nervliche Fähigkeiten verbessern können.

Hier sind einige Übungen nach Schwierigkeitsgrad geordnet:

• Im Sitzen einen Fuß auf das Brett stellen, um das Sprunggelenk zu mobilisieren (sehr einfach)
• Ein Fuß auf dem Boden und einer auf dem Brett, um das Sprunggelenk zu mobilisieren (einfach)
• Beide Füße auf dem Tablet, um das Gleichgewicht zu halten (mittel)
• Mit einem Fuß auf dem Tablet (schwierig)
• Zwei Füße auf dem Tablett mit geschlossenen Augen (sehr schwierig)
• Wie oben, wobei der Bediener das Motiv durch kleine Stöße stört (sehr schwierig)

Natürlich sollte die Schwierigkeit an der zu trainierenden Person gemessen werden und daran, wo sie sich in der Umschulung befindet. Bei einer gesunden Person können die letzten drei Vorschläge zur Vorbeugung und Verbesserung der Propriozeption verwendet werden.

Siehe auch:

Cod. 2909 Balance-Pad
Cod. 1011 Rundes Balancierbrett aus Holz
Cod. 1012 Quadratisches Balancebrett aus Holz
Cod. 3002 Balance Board
Cod. 9208 Holzfarbene EVA-Fußmatten