2139 Belastbare Macebell

Macebell belastbare Scheiben mit 50 mm Bohrung, mit einem Paar Klemmbacken für Scheiben 9016/1.

Die Loadable Macebell stellt ein Gerät dar, das im Rahmen des Kraft- und Konditionstrainings ein außerordentliches Potenzial besitzt, d. h. eines Trainings, das darauf abzielt, durch Ausdauer- und vor allem Kraftübungen eine deutliche Verbesserung der allgemeinen körperlichen Verfassung, verstanden als sportliche Leistung, zu erreichen: eine Kombination aus Gelenkbeweglichkeit, Koordination, Kraft und Schnelligkeit.

Der Grund für dieses außergewöhnliche Potenzial liegt in der Tatsache, dass das Gewicht des Geräts leicht verändert werden kann, wodurch die Belastung stark erhöht wird. Dadurch kann die Loadable Macebell von einem spezifischen Gerät für das Zirkeltraining zu einem Mehrzweckgerät werden, das verschiedene Funktionen erfüllen und sich an unterschiedliche Einsatzarten anpassen kann.

Bei einer Belastung zwischen 2,5 und 10 kg ist die Kegelhantel außerordentlich nützlich bei der Ausführung spezifischer Übungen mit kreisförmigen Bewegungen, die vor allem die Muskelgruppen des Rumpfes und der Arme einbeziehen, bei höheren Belastungen wird sie ebenso außerordentlich nützlich bei der Ausführung grundlegender Übungen zur körperlichen Vorbereitung. Diese zusammengesetzten Übungen, die von den "Grundbewegungen" abgeleitet sind (Kniebeuge, Ausfallschritt, Drücken, Ziehen, Rotation), werden noch besser trainiert, wenn sie mit der Keulenhantel als Überlast ausgeführt werden.

Dank der Länge des Griffs und des extrem außermittigen Gewichts beansprucht die Macebell das gesamte neuromuskuläre und posturale System und verbessert die Rumpfstabilität, die Schulterbeweglichkeit, die Armkraft, den Rumpf, den Griff und die Synergie zwischen Beinen, Rumpf und Armen. Das Gefühl ist intakt, wie bei einer harmonischen und fließenden Übung, insbesondere bei mittleren bis langen Trainingseinheiten vor dem Krafttraining.

Die Konstruktion der Kegelhantel, bei der das Gewicht am äußersten Ende konzentriert ist, erfordert eine ständige Anpassung an destabilisierende Kräfte, wodurch die stabilisierende Reaktion des Körpers verbessert wird. Von einfachen Aufwärtsstreckungen bis hin zu komplexen Kombinationsübungen setzt die belastbare Kegelhantel den Sportler einer ständigen Anpassung an radiale und multiplanare Kräfte aus.

Das Gerät bietet ein hohes Maß an Stimulation, um multidirektionale Kräfte und hohe Intensitätsvariationen zu unterstützen, was es ideal für fortgeschrittene funktionelle Trainingsprogramme und somit für das vorbereitende körperliche Training für spezifische sportliche Aktivitäten macht.

LOADABLE MACEBELL: Das ultimative All-in-One Fitnessstudio für die Konditionierung.

Abmessungen und technische Merkmale:

Gewicht: 2,5 kg
Hebel: 1000 mm, Durchmesser 32 mm mit Scheibenhalterbund 295 x Ø 50 mm
Klemmen: konisch am Hebel. Flach und gummiert Ø 80 mm auf dem Scheibenhalter.
Veredelung: mit hochgriffiger Glimmerfarbe.
Rändelung: Damit die Hand beim Wechseln des Griffs sanft über den Hebel gleiten kann.

Maximale Belastung:
- Lineare Bewegungen (Streitkolben parallel zum Boden): 40 kg
- Ballistische Bewegungen mit fraktionierter Platte: 27,5 kg
- Ballistische Bewegungen mit normalen Scheiben: 25 kg
- Fahnenbewegungen mit fraktionierter Platte: 27,5 kg
- Fahnenbewegungen mit normalen Scheiben: 20Kg

Siehe auch:

• 9030/3-9035/3 Gummiplatten - Gummiplatten mit Muffen
• 9038/05-9038/50 Fraktale Platte
• Scheibenklemmkragen 9016/1

Siehe auch:

• Code 2140-2146 Si-Macebell
• Code 2140-66: Si-Club