9017/1 Klimmzug-Riesenball

Pull Up Giant Ball - Ein einfaches, aber extrem anspruchsvolles Trainingsgerät. Es handelt sich um eine Metallkugel mit einem Durchmesser von 30 cm, die mit einem Karabinerhaken und einem Aufhängeband versehen ist und als "harter Griff" bei Klimmzügen verwendet werden kann. In Wirklichkeit ist es aufgrund der Größe des Balls fast unmöglich, ihn zu greifen, so dass der Benutzer gezwungen ist, die Grifffläche mit Handflächen, Handgelenken und Unterarmen zu vergrößern und sehr viel Kraft aufzubringen.

Die Kraft, die erforderlich ist, um den Ball zu greifen, um eine ausreichende Griffigkeit auszuüben, um das Gewicht des Körpers zu heben, stellt die wahre Essenz der Übung dar. Das Ergebnis ist eine Stärkung der "Griffgruppe", Hand, Handgelenk, Unterarm, außergewöhnlich, aber vor allem eine große neuro-muskuläre Stimulation in der Lage, den gesamten Rumpf zu beteiligen, zu einem maximalen Engagement aufgerufen.

Wenn Klimmzüge an der Stange als eine vollständige Übung charakterisiert werden, die auch die Brust- und Trizepsmuskeln aktiviert, so wird diese Vollständigkeit durch Klimmzüge mit dem Giant Ball noch verstärkt.

Der Pull Up Giant Ball hat auch viele spezifische Anwendungen, zwei Beispiele: in der Kallisthenik verbessert er den Griff an der Stange, im Gewichtheben verbessert er den Griff und die Kontrolle über die Langhantel.

Durchmesser Ankerspitze: 85 mm 

Gewicht10,5 kg