9017/1 Pull Up Giant Ball

Pull Up Giant Ball - Un outil d'entraînement simple mais extrêmement stimulant. Il s'agit d'une boule métallique de 30 cm de diamètre munie d'un mousqueton et d'une sangle de suspension, à utiliser comme "prise solide" lors des tractions. En réalité, la taille de la boule la rend presque impossible à saisir, ce qui oblige l'utilisateur à augmenter la surface de prise en utilisant les paumes, les poignets et les avant-bras, ainsi qu'une très grande force.

La force nécessaire pour saisir la balle, afin d'exercer une prise suffisante pour soulever le poids du corps, représente la véritable essence de l'exercice. Il en résulte un travail de renforcement du "groupe de préhension", main, poignet, avant-bras, exceptionnel, mais surtout un grand stimulus neuro-musculaire capable d'impliquer tout le tronc, appelé à un engagement maximal.

Si les tractions à la barre se caractérisent par un exercice complet qui active également les muscles de la poitrine et des triceps, les tractions avec la Giant Ball accentuent encore ce caractère complet.

La Pull Up Giant Ball a également de nombreuses applications spécifiques, deux exemples : en callisthénie, elle améliore la prise sur les barres, en haltérophilie, elle améliore la prise et le contrôle de l'haltère.

Diamètre Lacet d'ancrage : 85 mm 

Poids10,5 kg