Entrevista con Arianna Comandini, fundadora y directora artística del New Dance Studio de Forlì

Las actividades holísticas basadas en la música han sido un pilar en la oferta de fitness de los gimnasios durante décadas.

La gimnasia aeróbica, en particular, se originó en un contexto sorprendentemente médico y académico. Fue el Dr. Kenneth Cooper, médico militar, quien acuñó por primera vez el término "aeróbic" en la década de 1960. Desarrolló un programa de ejercicios destinado a prevenir las enfermedades coronarias. La idea de Cooper se popularizó rápidamente, extendiéndose a los gimnasios y creando un fenómeno mundial. El éxito del aeróbic fue tal que impulsó a la industria del vídeo a producir y distribuir numerosos programas de ejercicios, diversificándose en variantes como el aeróbic de baile, el aeróbic deportivo, el aeróbic de step y el aeróbic acuático. Celebridades como la actriz Jane Fonda abrazaron esta forma de ejercicio, promoviéndola no sólo como método de entrenamiento físico sino como estilo de vida, convirtiéndola en un fenómeno cultural de los años ochenta.

Arianna ComandiniDesde hace más de treinta años, Arianna, de Forlì, se dedica al fitness metabólico holístico sobre una base musical, y teniendo en cuenta la importancia, en los gimnasios y en otros lugares, de este tipo de oferta, nos pareció interesante hacerle algunas preguntas sobre su experiencia con New Dance Studio.

P: Arianna, el New Dance Studio es un lugar conocido por combinar danza, gimnasia y fitness. Qué te impulsó a fundar esta academia en 2012?

Mi pasión por la danza y el fitness fue el principal motor. Quería crear un entorno en el que la energía del movimiento y la música se unieran para mejorar el bienestar físico y mental de nuestros alumnos. New Dance Studio se creó para ofrecer un enfoque holístico, personalizando las clases en función de las necesidades de cada persona, independientemente de su edad, con clases en grupo, así como miniclases individuales y personalizadas con cita previa.

P: Háblenos de su método de trabajo. ¿Qué significa un enfoque holístico?

Las clases que organizamos combinan ejercicio y música de forma que no sólo mejoran la salud física mediante una actividad intensa, sino que también ofrecen beneficios para la salud mental a través de la diversión y la socialización. La capacidad de combinar ejercicio físico y entretenimiento es una de las principales razones del éxito de este tipo de entrenamiento, que ya es independiente de modas y temporadas.

Otro aspecto fundamental se refiere a la riqueza y diferenciación de los cursos, con el fin de ofrecer diferentes experiencias y contenidos que respondan a las expectativas e intereses de los usuarios. De hecho, ofrecemos cursos de alta intensidad muscular y resistencia aeróbica, cursos caracterizados por una mayor implicación técnica, cursos denominados "coreografiados", en los que los ejercicios, con y sin equipamiento, se combinan con movimientos de danza y, por último, cursos caracterizados por técnicas como Estiramientos Miofasciales y Pilates Postural, Movilidad y Entrenamiento Holístico, para reforzar el vínculo entre cuerpo y mente.

Por último, pero como te has dado cuenta quizás el aspecto más importante, el equipo de trabajo. Soy Arianna Comandini y tengo muchos años de experiencia en el campo del fitness musical y técnico Holistic Workout, Pilates, así como presidenta y directora artística del New Dance Studio. Desde hace años trabajo con colaboradores expertos, como Andrea Guerra en el campo de la tonificación y el fitness funcional, mi hija Matilde Toresi, licenciada en Ciencias de la Motricidad, bailarina y profesora de coreografía desde danza moderna a danza espectáculo y otros estilos como hip hop y fitness musical, también con la colaboración de Ylenia Rizzato, certificada para actividades de fitness para niños.

Otro miembro importante del Nuevo Estudio de Danza y Entrenamiento Holístico y Pilates técnico Daniela Boschi ha estado con nosotros desde 2012, y para Country Fitness y Coreográfica Paso Monica Vallicelli. La diferenciación del curso, la capacidad de mezclar la actividad física con la diversión y la socialización, sólo puede lograrse a través de un equipo sinérgico y altamente especializado. El equipo, animado por una pasión compartida por el bienestar físico, debe crear un entorno de entrenamiento único en el que el ejercicio esté perfectamente entrelazado con la diversión. Creo que la clave del éxito reside en la capacidad de compartir las mismas ideas básicas y el mismo espíritu entusiasta, junto con los conocimientos técnicos necesarios.

P: El enfoque holístico parece ser un tema recurrente en su estudio. Puede contarnos más sobre cómo lo integra en la programación de New Dance Studio?

Absolutamente, el enfoque holístico para nosotros significa no sólo trabajar el cuerpo, sino también la mente y el espíritu. A través del ritmo y el movimiento, intentamos crear una experiencia que alivie el estrés y fomente la salud mental. La energía que se genera en el aula es contagiosa y crea una comunidad en la que todos se apoyan mutuamente en un entorno totalmente familiar.

P: ¿Cuáles son las actividades más populares en New Dance Studio?

Además de clásicos como Movida Fitness y Paso Coreográfico, son muy populares Country Fitness, Movida & Coreografía y Hip Hop para menores de 15 años. Utilizamos la música popular como vehículo para crear coreografías divertidas, incluso con eslóganes actuales, que mejoran la capacidad cardiovascular y metabólica. Es una forma de ver el ejercicio no como una tarea, sino como un placer, casi un juego y una diversión.

P: Por último, ¿qué planes de futuro tiene para el New Dance Studio?

Siempre buscamos nuevas formas de innovar y mejorar. Nuestro punto fuerte es buscar siempre la formación a través de la diversión y la socialización para un público de 3 a 99 años. Queremos ampliar nuestra oferta con nuevos cursos y talleres, y quizás abrir otras sedes.

Gracias, Arianna, por compartir tu visión y tu pasión con nosotros. Parece que el New Dance Studio es realmente un lugar especial para aquellos que buscan una experiencia de fitness completa y enriquecedora.

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