HC010 Run Up

HC010 RunUp – Tapis de course professionnel compact à forte inclinaison

Le RunUp HC010 a été conçu dans un but précis : élargir les possibilités d'entraînement offertes par le tapis de course professionnel traditionnel, en alliant performances élevées, dimensions compactes et une capacité d'inclinaison exceptionnelle.

Avec une longueur de seulement 177 cm, un moteur de 4 HP, une vitesse pouvant atteindre 22 km/h et un réglage de l'inclinaison de -6% à +42% sur 49 niveaux, RunUp constitue une solution idéale pour les salles de sport, les cabinets de coaching personnel et les salles de sport à domicile qui souhaitent proposer un équipement extrêmement polyvalent sans occuper trop d'espace.

Au-delà de la course à pied : les bienfaits de la marche en montée

Ce qui distingue vraiment RunUp, c'est la possibilité de marcher sur des pentes très raides.

Si la course reste l'un des gestes athlétiques fondamentaux, la marche en montée constitue un mode d'entraînement différent, doté de caractéristiques physiologiques qui lui sont propres et d'applications extrêmement variées.

L'augmentation de la pente accroît sensiblement l'effort musculaire des membres inférieurs et des muscles extenseurs de la hanche, ce qui exige un effort cardiovasculaire plus important et entraîne une augmentation significative de la dépense énergétique, tout en maintenant une vitesse relativement modérée.

Il en résulte un entraînement capable de développer simultanément :

• capacité aérobie ;
• endurance musculaire ;
• efficacité métabolique ;
• contrôle postural ;
• force fonctionnelle des membres inférieurs.

Un entraînement adapté à des utilisateurs très différents

L'un des principaux avantages de la marche en montée réside dans son extraordinaire polyvalence.

L'athlète peut l'utiliser dans le cadre d'un entraînement aérobie spécifique, d'une récupération active ou d'une préparation physique générale.

Ceux qui s'entraînent pour leur bien-être découvrent en revanche une activité très efficace sur le plan métabolique, facilement adaptable et durable dans le temps.

Pour les personnes en surpoids ou peu entraînées, cela constitue souvent une alternative valable à la course à pied. La vitesse d'avancement réduite permet en effet de diminuer les sollicitations générées par les chocs répétés, tout en conservant une intensité élevée de l'exercice grâce à la forte inclinaison du plan de course.

Même les personnes souffrant de limitations articulaires, ou simplement celles qui préfèrent ne pas courir, peuvent trouver dans la marche un geste naturel, progressif et facilement adaptable à leurs capacités.

La fonction humaine la plus importante

La marche est sans doute le mouvement le plus important chez l'être humain.

Entraîner sa capacité à marcher, c'est améliorer une fonction essentielle à l'autonomie personnelle, à la qualité de vie et à la capacité à mener à bien les activités quotidiennes.

Par ailleurs, la marche constitue une base indispensable pour de nombreuses disciplines sportives et activités de plein air, telles que le trekking, la randonnée et la préparation physique générale, dans lesquelles la capacité à maintenir une foulée efficace, même sur des pentes raides, revêt une importance déterminante.

Idéal également pour la salle de sport à domicile

Grâce à son inclinaison élevée, le RunUp est particulièrement intéressant dans le cadre d'une salle de sport à domicile.

Les séances de marche ont généralement un impact moindre que la course à pied et, par conséquent, génèrent moins de vibrations et de bruit dans l'environnement domestique. Cela permet de s'entraîner intensément même en appartement, tout en conservant un confort acoustique élevé.

Pour vraiment tirer parti de la pente

Pour que la marche en montée apporte tous ses bienfaits, il est important d'effectuer correctement le mouvement.

Pendant l'exercice, il est conseillé d'éviter de s'appuyer sur les poignées de la console pour soutenir le poids du corps, car cela réduit considérablement l'effort demandé aux membres inférieurs et atténue les effets de l'inclinaison.

Les poignées doivent donc être considérées avant tout comme un soutien visant à assurer la sécurité, en laissant le corps supporter naturellement la charge de l'exercice.

Dimensions : 177 x 94,5 x 178,5 cm. Poids : 157 kg.