Muskelaufbautraining kann verschiedene Ziele haben, von der körperlichen Konditionierung aus sportlicher Sicht bis hin zu rein ästhetischen Zielen im Zusammenhang mit Hypertrophie und Körperkultur. Im Laufe der Jahre hat sich dieser Trainingszweig, der in den traditionellen Fitnessstudios vorherrscht, aber nach wie vor ein wesentlicher Bestandteil jedes Sportzentrums ist, sowohl in Bezug auf die Techniken und Geräte als auch auf die Organisation des verfügbaren Raums stark verändert.

In diesem Sinne kann ein Bereich, der dem Krafttraining gewidmet ist, nicht ohne eine oder mehrere Stationen auskommen, die dem Krafttraining und allgemein dem Training mit der Langhantel gewidmet sind, was sich in einer Reihe von Elementen wie Power Racks, technischen Bodenmatten und allem dazugehörigen Zubehör (Langhanteln, Stoßstangen, Scheibenstopper usw.) niederschlägt.

Zu diesen Elementen sind jedoch neue und zunehmend innovative Hilfsmittel hinzugekommen. Einerseits wurden Geräte entwickelt, die die Ausführung von Übungen, die sonst besonders kompliziert zu organisieren wären, komfortabler machen, wie z. B. der GHD oder die Hip Thrust Platform Bench. Andererseits werden auch Geräte immer beliebter, die Functional Training-Konzepte (globale, multiplanare Bewegungen) mit hohen Belastungen verbinden, die speziell auf die Entwicklung von Kraft und Leistung abzielen. Dies ist zum Beispiel bei der Clave, der Macebell, dem Strongman Ball und der Heavyweight Kettlebell der Fall.