4111 Gummi-Agility-Leiter

RUBBER AGILITY LADDER - Agility-Leiter aus recyceltem Gummi

Agility-Leiter mit 10 Quadraten, jedes ca. 40 x 41 cm groß, mit einer Gesamtlänge von ca. 4,65 m. Die aus recyceltem Gummi hergestellte, 3 mm dicke Rubber Agility Ladder haftet perfekt auf dem Boden, dehnt sich aus und rollt leicht. Dank ihres Gewichts von 5,8 kg bleibt sie stabil.

Diese Art von Lösung eignet sich besonders für alle Umgebungen mit Böden oder Böden, auf denen herkömmliche Strickleitern unbrauchbar sind. Dies ist z. B. bei Holzböden der Fall, die abgenutzt werden könnten, oder bei sehr unebenen Böden oder in Umgebungen, in denen die Benutzer die Strickleitern leicht bewegen können.

Die Agility Ladder wird in vielen dynamischen Übungen, im Athletiktraining und in der funktionellen Fitness eingesetzt. Ein paar Beispiele, dann, beginnend mit den einfachsten Übungen:

• Niedrig auf den Zehen springen
• Hohe Knie mit Doppelsprung auf einem Fuß
• Springt in die Quadrate an der Seite der Leiter hinein und wieder heraus: Du betrittst das Quadrat und verlässt es schnell wieder, dann machst du das Gleiche mit dem Quadrat daneben.

Die einzige Grenze für die Auswahl der Übungen auf der Rubber Agility Ladder ist die Vorstellungskraft und das Trainingsziel des Sportlers, der sie benutzt. Die Reaktivitätsübungen sind absolut empfehlenswert für Tennisspieler, Basketball-, Volleyball- und Fußballspieler, aber auch für Läufer.

10 Schachteln ≈ 400 mm x 410 mm
Länge 464 cm
Dicke 3 mm
Gewicht 5,8 kg

Siehe auch:

Cod. 4112 Verstellbare Agility-Leiter