4111 Échelle d'agilité en caoutchouc

ÉCHELLE D'AGILITÉ EN CAOUTCHOUC - Échelle d'agilité en caoutchouc recyclé

Échelle d'agilité composée de 10 carrés, chacun mesurant environ 40 x 41 cm, pour une longueur totale d'environ 4,65 m. Fabriquée en caoutchouc recyclé d'une épaisseur de 3 mm, l'échelle d'agilité en caoutchouc adhère parfaitement au sol, s'étire et roule facilement. Grâce à son poids de 5,8 kg, elle reste ferme.

Ce type de solution est particulièrement adapté dans tous les contextes où il y a des sols, ou des sols sur lesquels les échelles de corde traditionnelles sont inutilisables. C'est le cas, par exemple, des sols en bois, qui risquent de s'abîmer, ou des sols trop irréguliers, ou encore des contextes où les utilisateurs peuvent facilement déplacer les échelles de corde.

L'échelle d'agilité est utilisée dans de nombreux exercices dynamiques, dans l'entraînement athlétique et dans le fitness fonctionnel. Voici quelques exemples, en commençant par les exercices les plus simples :

• Sautez bas sur vos orteils
• Genoux hauts avec double saut sur un pied
• Sauter dans et hors des cases sur le côté de l'échelle : vous entrez dans la case et en sortez rapidement, puis vous faites de même avec la case d'à côté.

La seule limite à la gamme d'exercices sur l'échelle d'agilité en caoutchouc est l'imagination et l'objectif d'entraînement de l'athlète qui l'utilise. Les exercices de réactivité sont absolument recommandés pour les joueurs de tennis, de basket-ball, de volley-ball et de football à cinq, mais aussi pour les coureurs.

10 boîtes ≈ 400 mm x 410 mm
Longueur 464 cm
Épaisseur 3 mm
Poids 5.8 Kg

Voir aussi

cod. 4112 Échelle d'agilité réglable