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9012_4 offener Sechskantstab, Vierkantstab, Sechskantstange, Hantelstange (4)

9012_4 offene Sechskantstange, Vierkantstange, Hantelstange (1)

9012_4 offene Sechskantstange, Vierkantstange, Hantelstange (8)

9012/4 OFFENE SECHSKANTSTANGE

Name: 9012/3V NIEDRIGE SECHSKANTSTANGE
SKU: 9012/3V

297,38€ GEBÜHREN und STEUERN NICHT INBEGRIFFEN

Eine einzigartige Hex Bar, die maximale Bewegungsfreiheit in allen Ebenen bietet, mit besonderem Augenmerk auf die Tiefe von Ausfallschritten, Kniebeugen und multiplanaren Bewegungen. Dank der horizontalen Anordnung der Scheiben sind die Griffe extrem nah am Boden, was das Be- und Entladen der Gewichte schnell und bequem macht.

Das aktuelle Modell unterscheidet sich von der Version 2022 - 9012/3v - durch die verchromten Scheibenhalterhülsen, die eine Integration mit der Hamstring Bar 9012/3B und die Übernahme der 9016/1-Manschetten ermöglichen, iunentbehrlich bei Jump Squats.

SCHEIBEN UND KRAGEN SIND IM LIEFERUMFANG NICHT ENTHALTEN

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Empfohlene Halsbänder

9012/4 OFFENE SECHSKANTSTANGE

9016/1 Schlossmanschette - Paar Manschetten Ø 50 mm

Vorrätig

15,25€ GEBÜHREN und STEUERN NICHT INBEGRIFFEN

9030/3-9036/3 Gummiplatten - Gummiplatten mit Muffen<span> - </span>15.0kg(cod. 9034/3) Einzeln

9030/3-9036/3 Gummiplatten - Gummiplatten mit Muffen - 15.0kg(cod. 9034/3) Einzeln

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SKU: 9012/4 Kategorien: Langhanteln für Gewichtheben/Kraftdreikampf, Neues Produkt, Vorverkauf, Katalog Produkte, Starkes Fitnesstraining, Trainingsset Ski - FAST Tag: Langhantel

9012/4 OFFENE SECHSKANTSTANGE

Wir produzieren verschiedene Modelle von sechseckigen Hanteln, auch bekannt als Trap Bar oder Quadra Bar:

Cod. 9012 Olympische Hex Bar
Cod. 9012/1 Super Hex Bar
Cod. 9012/2 Olympische Sechskantstange Kompakt
Cod. 9012/3 LOW HEX BAR

Die Open Hex Bar 9012/4 ist Teil des von Sidea entwickelten Evolutionspfades im Segment der spezialisierten Sechskantstangen und greift mehrere Designaspekte auf, die bereits mit der Low Hex Bar 9012/3 eingeführt wurden. Während letztere eher für die sportliche Vorbereitung und spezifische technische Anwendungen konzipiert wurde, wurde die neue offene Sechskantstange 9012/4 für einen breiteren und transversalen Einsatz entwickelt, wobei besonderes Augenmerk auf Kompaktheit, praktische Anwendung und operative Vielseitigkeit gelegt wurde.

Das Ziel der 9012/4 ist es, die typischen Vorteile der Hexbar in eine Konfiguration zu übertragen, die im kommerziellen Fitnessstudio ebenso effektiv ist wie im persönlichen Studio oder zu Hause. Gerade im letztgenannten Kontext ist die Stange besonders interessant, da sie eine äußerst kompakte Trainingsstation darstellt, die vor allem, aber nicht nur, für die Arbeit am unteren Körper geeignet ist, wobei die Benutzerfreundlichkeit, der schnelle Aufbau und die Funktionalität erhalten bleiben.

Generell sind Sechskantstangen im Sporttraining weit verbreitet, da sie im Vergleich zu herkömmlichen Hanteln unmittelbarer einsetzbar sind und nicht unbedingt spezielle Halterungen oder Gestelle erfordern, was offensichtliche Vorteile in Bezug auf Komfort und Sicherheit mit sich bringt. Das Vorhandensein von Griffen, die zentralere Platzierung der Last in Bezug auf die Körperachse und die größere Bewegungsfreiheit tragen in der Tat zu einer einfacheren und leichter zugänglichen Ausführungsmechanik bei. Dieser Aspekt ist nicht nur im Leistungsbereich, sondern auch bei Anfängern, Arbeitsgruppen, Personen mit motorischen Einschränkungen oder in funktionellen Erholungskursen besonders nützlich, da er die Ausführung von Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritten und deren Variationen erleichtert.

Ausgehend von diesen Annahmen hat Sidea zunächst die 9012/3 Low Hex Bar und dann die 9012/4 Open Hex Bar entwickelt, zwei Quadrabars sui generis, die die Anwendungsmöglichkeiten der traditionellen sechseckigen Langhantel erweitern. Die offene Konfiguration ermöglicht eine größere Bewegungsfreiheit in den verschiedenen Arbeitsebenen und begünstigt die Ausführung von tiefen Kniebeugen, Ausfallschritten und anderen komplexen Bewegungen. Ein weiterer relevanter Aspekt ist das propriozeptive Engagement, das die Verwendung einer offenen Trap-Stange bei hochdynamischen Übungen erfordert, mit einer signifikanten Beteiligung des neuromuskulären Systems an der Fähigkeit, die Position des Körpers im Raum wahrzunehmen und zu kontrollieren, mit positiven Auswirkungen auf das Gleichgewicht, die Gelenkstabilität und die motorische Koordination. Eine hohe propriozeptive Aktivierung ist sowohl beim statischen Training als auch bei dynamischen und hochintensiven Gesten ein wichtiges Element, das zur Verbesserung der Qualität der motorischen Kontrolle beiträgt.

Praktischerweise kann die Open Hex Bar 9012/4 vertikal auf ihren Stützen aufliegen, was das Be- und Entladen der Scheiben - auch der Stoßfängerscheiben Ø 45 cm - erleichtert und das Einrichten schneller und einfacher macht.

Ein weiteres charakteristisches Element ist das Vorhandensein von zwei verschiedenen Griffen, die es ermöglichen, die Stange so auszurichten, dass zwei verschiedene Griffhöhen erreicht werden. Daraus ergeben sich zwei unterschiedliche Hocktiefen und, allgemeiner, die Möglichkeit, das Verhältnis zwischen ROM, Ausgangshaltung und Lastmanagement zu verändern.

Die offene Sechskantstange 9012/4 wurde außerdem so konzipiert, dass sie im Trimm ausbalanciert ist, so dass sie während des Einrichtens tendenziell in einer horizontalen Position bleibt. Dieser Aspekt verbessert den gefühlten Komfort in der Vorbereitungsphase der Übung, macht den ersten Griff unmittelbarer und trägt zu einem allgemeinen Gefühl der größeren Kontrolle über das Werkzeug bei.

Die 9012/3 Low Hex Bar ist aus Rohr mit einem Durchmesser von 50 mm gefertigt und vollständig mit einer dauerhaften dunkelgrauen Glimmerfarbe lackiert. Die Scheibenhalterhülsen haben einen Durchmesser von 50 mm und eine Länge von 300 mm. Sie bieten reichlich Lademöglichkeiten und die Möglichkeit, jede Art von Scheibe mit 50 mm Bohrung zu verwenden.

Abmessungen:
Gesamtlänge 1862 mm
Länge des Adapters 400 mm
Adapter Durchmesser Ø 50 mm
Griffe Ø 29 mm
Maximale Belastung 600 kg
Gewicht 22 kg

Siehe auch:

Cod. 9012 Olympische Hex Bar
Cod. 9012/1 Super Hex Bar
Cod. 9012/2 Olympische Sechskantstange Kompakt
Cod. 9012/3 LOW HEX BAR

LANGHANTEL-AUSWAHLHILFE

Wir stellen eine breite Palette von Langhanteln her, die in drei Kategorien unterteilt werden können: Olympic, Hybrid, Specialised.

1- Olympioniken

Olympische Langhanteln für Gewichtheber oder Langhanteln für Gewichtheber, die nach IWF-Normen gebaut sind.

Das Spitzenmodell sind die beiden PREMIUM-Modelle mit verchromten Stangen in Schwarz: 9015/4 MALE, 9015/5 FEMALE.Es handelt sich um Langhanteln aus Stahl mit hohen Zugwerten, die die besten Konstruktionslösungen für Reiss- und Sprintübungen und die damit verbundenen Stürze auf die Plattform bieten.Wie bei allen unseren olympischen Langhanteln ist die Rändelung mittelgroß, geeignet für das Training, insbesondere im Hinblick auf die Gesundheit der Hände. Zwei Modelle mit der Bezeichnung TRAINING vervollständigen die Palette: 9015/4C H-PERFORMANCE und 9015/8. Diese Langhanteln wurden entwickelt, um das bestmögliche Gleichgewicht zwischen Nutzungsanforderungen, Konstruktionsqualität und Produktionskosten zu erreichen. Der 9015/4C ist das Modell mit dem leistungsstärksten Stahl und der gleichen Ausstattung im Inneren der Manschetten wie die Premium-Langhantel . Der 9015/8 hingegen ist das Modell mit geringeren Leistungsmerkmalen, da nicht immer Stäbe mit hohen Zugwerten und hohen Produktionskosten benötigt werden. Aus diesem Grund sind auf dem Datenblatt der letztgenannten Langhantel auch die maximalen Belastungen pro Betriebsart angegeben. Die 9015/9 OLYMPIC CROSSFIT® BALANCE BAR: eine Langhantel mit hohen Produktionskosten, da sie für das Gewichtheben mit hohen Wiederholungen gebaut wurde, mit einer sehr hohen "Fallbelastung" und mit zahlreichen Lösungen, die speziell für das Cross-Training entwickelt wurden.

2- Hybride

In dieser Kategorie finden wir zwei Hanteln: 9015/3 Langhantel TRAINING 185 und 9014 BILANCIERE Langhantel 140.

Diese Langhanteln haben die Hauptmerkmale der olympischen Hanteln, von denen sie sich durch ihre Gesamtlänge unterscheiden: 185 und 140 cm. Diese Unterschiede sind in Bezug auf die Größe und das Training nützlich, da diese Langhanteln dank ihrer kürzeren Stangenlänge leistungsstark und äußerst vielseitig sind.

3- Spezial-Langhanteln

Die Kategorie der Spezialhanteln ist insofern zahlreich, als jede LANGHANTEL auf spezifische trainings- und gebrauchstechnische Anforderungen zugeschnitten ist.

9015 OLYMPISCHE KRAFTDREIKAMPF-HANTELEs handelt sich um eine atypische olympische Langhantel mit einem Stangendurchmesser von 32 mm statt der üblichen 29 mm, die in unserem Fitnessstudio geboren wurde.
9015/2 WETTBEWERB KRAFTDREIKAMPF LANGHANTEL 29 mm: Er wurde auf der Grundlage der technischen Regeln der IPF entwickelt und zeichnet sich durch seine hohe Verarbeitungsqualität aus.
9015/7 Langhantel Axel 50Langhantel mit sehr großem Griffdurchmesser (51 mm), nützlich für sportliche Trainingsprogramme.
9014/1 Leichter Aluminium-Langhantel und 9015/1 EINFÜHRUNG IN DIE LANGHANTELDies sind zwei leichte Hanteln, die beim Erlernen von Gewichthebertechniken nützlich sind: Reißen und Schwung. Die erste ist eine echte technische leichte Langhantel, während die zweite eine kostengünstige Lösung ist, die auch nützlich ist, um mehrere Langhanteln für Gruppentraining und Klassen zu haben.
9027 EZ ANGULAR Langhanteln und 9027P EZ PREMIUM ABGEWINKELTE LANGHANTEL: klassische abgewinkelte Langhanteln für das Training des Bizeps. Effektiv und spartanisch die erste, mit Lagern und eine hervorragende Verarbeitung die zweite. SIEHE VERGLEICHEND.
9011/1 SICHERHEIT HOCKE LANGHANTELLanghantel mit Schultergurten: Eine Langhantel mit Schultergurten ist nützlich, um bestimmte Einschränkungen der Gelenkbeweglichkeit, die die Ausführung von Kniebeugen beeinträchtigen würden, zu umgehen. In Bezug auf die Trainingsvariationen ist es erwähnenswert, wie sich die hohe Lastkontrolle positiv auf die Vielseitigkeit des Geräts auswirkt, das sich für die Ausführung von Ausfallschritten, einbeinigen Übungen, bulgarischen Kniebeugen, Step Ups usw. eignet.
8710-8745 Vorgeladene Langhanteln und 8610-8645 EZ-Vorgeladene HantelnDies sind zwei Sätze von 10-45 kg vorgespannten Langhanteln , bestehend aus 10 Langhanteln pro Satz. Ein Klassiker der Fitnesstraining, denn die vorgespannten Langhanteln ermöglichen eine maximale Benutzerfreundlichkeit, insbesondere bei Stufensätzen, Supersätzen und allen ähnlichen Techniken ohne Pausen zwischen den Übungsreihen.
9027/1 TRICEPS BAREs handelt sich um eine fantasievolle Langhantel, die für das Training des Trizeps konzipiert wurde und die Möglichkeit bietet, alternative Griffe zu den herkömmlichen Langhanteln auszuführen.
9012 Olympische Sechskantstange, 9012/1 Super Hex Bar, 9012/2 Olympische Sechskantstange Kompakt, 9012/3 Niedrige Sechskantstange, 9012/4 Offene Sechskantstange: Es handelt sich um verschiedene Interpretationen der Sechskantstange, die für unterschiedliche Nutzungsanforderungen entwickelt wurden. Die 9012 Olympic Hex Bar ist eine klassische Sechskantstange mit 40 cm langen Ladehülsen, die auch für breitschultrige Scheiben geeignet sind. Die 9012/1 Super Hex Bar bietet eine gelenkigere Konfiguration: Zusätzlich zu den erhöhten Scheibenhaltern, die das Be- und Entladen erleichtern, ist sie mit einem drehbaren Griff mit mehreren Durchmessern ausgestattet. Die 9012/2 Olympic Hex Bar Compact hingegen ist eine traditionelle Sechskantstange in einer kompakteren Version mit einer Hülsenlänge von 32 cm. Die 9012/3 Low Hex Bar ist eine Quadra Bar sui generis, die für ein spezifisches Athletiktraining entwickelt wurde und ein hohes Maß an Bewegungsfreiheit in allen Ebenen garantiert, insbesondere in Bezug auf die Tiefe der Ausfallschritte und Kniebeugen. Die Scheiben sind waagerecht ausgerichtet. Die 9012/4 Open Hex Bar, eine Weiterentwicklung ihres Vorgängers, ist für einen breiteren und transversalen Einsatz konzipiert, wobei besonderes Augenmerk auf Kompaktheit, praktische Anwendung und operative Vielseitigkeit gelegt wurde.
9026 BAUERNSTANGENGeboren, um mit Gewichten in der Hand zu laufen, entpuppten sie sich als praktische Mehrzweckhanteln mit einem 50-mm-Griff und einer geringen Stellfläche.
9011/2 Siegel Row Langhantel: Speziell entwickeltes Bankdrücken 9021 DICHTUNGSREIHE BANK

LANGHANTELN FÜR GEWICHTHEBEN/KRAFTDREIKAMPF

PREMIUM OLYMPISCHE LANGHANTEL FÜR MÄNNER - Code 9015/4

GEWICHT	20 kg
Länge	2200 mm
Länge des Griffs	1310 mm
Durchmesser des Griffteils	28 mm
Lastadapter (Manschetten)	Rotierend
Ausrüstung	8 Nadellager, 2 Buchsen
Klemmsystem	4 Seeger
Durchmesser Lastaufnahmemittel	50 mm
Länge Ladeadapter	415 mm
Rändeln	Abgeflachter Diamant mittel
Mittelstückstange	Ohne Rändelung
Markierung	810 mm (Kraftdreikampf) und 910 (Gewichtheben)
Oberflächenbehandlung der Stangen	Hartchrom Schwarz
Stahlstange	Spezielle, zurückgewonnene Anleihe
Zugfestigkeit der Stäbe	Zugfestigkeit PSI 200.000
statische Belastbarkeit	700 kg
verwenden.	Gewichtheben

GEWICHT	20 kg
LENGTH	2200 mm
GRIFFLÄNGE	1310 mm
DURCHMESSER DES GRIFFTEILS	29 mm
LASTADAPTER (MANSCHETTEN)	Rotierend (Scheibenanschlagkragen 12 mm)
AUSRÜSTUNG	4 Buchsen
KLEMMSYSTEM	4 Seeger
DURCHMESSER LASTAUFNAHMEMITTEL	50 mm
LÄNGE LADEADAPTER	433 mm
ZIGRINKING	Tiefer Vulkan, 30° gekreuzt
MITTELSTÜCKSTANGE	Rändeln
MARKER	810 mm
OBERFLÄCHENBEHANDLUNG DER STANGEN	Hartchrom
STAHLSTAB	Spezielle, zurückgewonnene Anleihe
STABZUGFESTIGKEIT	Zugfestigkeit PSI 242.350
STATISCHE BELASTBARKEIT	2000 kg
VERWENDEN	Kraftdreikampf

GEWICHT	20 kg
LENGTH	2200 mm
GRIFFLÄNGE	1310 mm
DURCHMESSER DES GRIFFTEILS	29 mm
LASTADAPTER (MANSCHETTEN)	Rotierend (Scheibenanschlagkragen 12 mm)
AUSRÜSTUNG	4 Buchsen
KLEMMSYSTEM	4 Seeger
DURCHMESSER LASTAUFNAHMEMITTEL	50 mm
LÄNGE LADEADAPTER	433 mm
ZIGRINKING	Tiefer Vulkan, 30° gekreuzt
MITTELSTÜCKSTANGE	Rändeln
MARKER	810 mm
OBERFLÄCHENBEHANDLUNG DER STANGEN	Hartchrom
STAHLSTAB	Spezielle, zurückgewonnene Anleihe
STABZUGFESTIGKEIT	Zugfestigkeit PSI 242.350
STATISCHE BELASTBARKEIT	2000 kg
VERWENDEN	Kraftdreikampf

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