9017/1 Pull Up Bola Gigante

Pull Up Giant Ball - Una herramienta de entrenamiento sencilla pero extremadamente exigente. Se trata de una bola metálica de 30 cm de diámetro con un mosquetón y una correa de suspensión, para utilizarla como "agarre duro" al realizar dominadas. En realidad, el tamaño de la pelota hace que sea casi imposible agarrarla, lo que obliga al usuario a aumentar la superficie de agarre utilizando las palmas de las manos, las muñecas y los antebrazos, así como una fuerza muy elevada.

La fuerza necesaria para agarrar el balón, con el fin de ejercer un agarre suficiente para levantar el peso del cuerpo, representa la verdadera esencia del ejercicio. El resultado es un trabajo de fortalecimiento del "grupo de agarre", mano, muñeca, antebrazo, excepcional, pero sobre todo un gran estímulo neuro-muscular capaz de implicar a todo el tronco, llamado a un compromiso máximo.

Si las dominadas con barra se caracterizan por ser un ejercicio completo que activa también los músculos pectorales y los tríceps, las dominadas con Bola Gigante acentúan aún más esta completitud.

La Pull Up Giant Ball también tiene muchas aplicaciones específicas, dos ejemplos: en calistenia mejora el agarre en barra, en halterofilia mejora el agarre y el control de la barra.

Diámetro Cordón de anclaje: 85 mm 

Peso10,5 kg