Les kits d'entraînement Promo Sidea regroupent des équipements sélectionnés dans des configurations prêtes à l'emploi pour aménager des stations d'entraînement complètes, des jeux de disques de musculation aux kits dédiés aux fessiers, à la proprioception, à la pliométrie et à la mobilité. Une solution opérationnelle pour les box CrossFit, les cabinets de coaching personnel et les salles de sport à domicile haut de gamme qui souhaitent se lancer sans attendre.
Des programmes conçus pour des objectifs spécifiques : force, conditionnement physique, rééducation et entraînement fonctionnel
Kit de pare-chocs de 100 et 150 kg en caoutchouc noir, PU et granulés, pour salles de musculation et plateformes
Séries thématiques (fessiers, ischio-jambiers, pliométrie, Metcon, proprioception) pour des programmes ciblés
Kit de formation
Ghd-bench sissy-squat
Guide complet : Promo Training Kit
Kit de formation « Promo » : guide complet
Les promotions Kit de formation Les Sidea sont des ensembles d'équipements déjà combinés pour répondre à un usage spécifique ou pour faciliter l'achat de séries complètes. La gamme s'étend des ensembles de disques « bumper » — 100 ou 150 kg en caoutchouc noir, en polyuréthane ou en caoutchouc broyé — aux kits thématiques pour le travail des fessiers, de la chaîne postérieure, de la proprioception, de la pliométrie ou du metcon. Ils sont conçus pour ceux qui doivent mettre en place un espace d'entraînement rapidement : un coin de fitness fonctionnel dans une salle de sport, une station dédiée au travail des fessiers dans un cabinet de coaching personnel, une salle de sport à domicile avec tout le nécessaire pour commencer sans avoir à passer commande pièce par pièce.
Qu'est-ce qu'un « Promo Training Kit » ? Définition et fonction
Un kit d'entraînement est un ensemble prédéfini d'équipements vendu comme une seule unité d'achat. Il ne s'agit pas d'un simple lot promotionnel générique : chaque kit répond à une fonction technique précise. Le Kit Perfect Squat rassemble tout ce qu'il faut pour travailler le motif de la position accroupie ; le Kit pour les fessiers en rassemble un Split squat roll-stand 9121 et une surcharge fonctionnelle telle que la smash d-ball 0472, des accessoires qui contribuent à solliciter les muscles fessiers moyens et petits lors d'exercices unilatéraux ; les kits de disques « bumper » regroupent des disques de poids progressifs (de 5 à 25 kg) permettant de constituer des charges d'entraînement propres à l'haltérophilie olympique.
La différence par rapport à un achat séparé réside dans la cohérence de l'ensemble. Celui qui aménage un plateforme d'haltérophilie Il faut des disques équilibrés en termes de diamètre et de rebond contrôlé ; celui qui ouvre un studio de functional training a besoin d'équipements complémentaires, et non redondants.
Types de kits de formation promotionnels
Kit de disques de pare-chocs
Jeux de disques de 100 ou 150 kg, disponibles en trois technologies : caoutchouc noir (Black Rubber Bumper 9040/1K100 et 9040/1K150), polyuréthane haute densité (9040/3K150) et caoutchouc granulé (9040/7K100). Les disques sont conformes à la norme olympique avec un trou de 50 mm et conservent un diamètre constant de 450 mm quel que soit leur poids, ce qui permet d'effectuer des arraché, des épaulés et des jetés avec un rebond contrôlé sur la plateforme.
Kits thématiques par objectif
Des configurations conçues pour un objectif d'entraînement spécifique. Le Kit pour les fessiers (9121K) et le'Kit de flexion des ischio-jambiers (9123K) couvrent les travaux sur la chaîne arrière ; le Kit Plyo (9111K) est consacré à la pliométrie ; le Kit de proprioception (8030K) et le'Kit Equilibrium (1011K) favorisent le travail proprioceptif et de stabilisation ; le Kit Perfect Squat (1012K) se concentre sur la technique du squat.
Kits polyvalents pour poste de travail complet
Des séries qui couvrent l'ensemble d'un domaine d'entraînement. Kit « Functional Home » (9024K), Kit Metcon (2 090 K), Kit Free Move (3010K), Kit Dynamic (0239K), Kit essentiel (2708K) et Kit de démarrage (0409K) rassemblent des outils de entraînement fonctionnel pour aménager un espace de travail dans une salle de sport à domicile ou un petit bureau.
Kits portables et de voyage
Le Kit de voyage (2708/1K) et l'Kit d'entraînement facile (0235K) sont des ensembles compacts d'équipements transportables : ils sont conçus pour les coachs personnels qui travaillent en extérieur, à domicile ou en déplacement.
Comment choisir : guide par cas d'utilisation
Salles de sport commerciales et boxes CrossFit. Les kits de disques de 150 kg (9040/1K150 en caoutchouc, 9040/3K150 en PU) constituent le choix standard pour l'aménagement de plusieurs plateformes : le PU résiste mieux aux chutes répétées de charges élevées, tandis que le caoutchouc noir est plus économique et adapté à un usage intensif mais moins technique.
Cabinet de kinésithérapie et centres de préparation physique. Le Glutes Kit et le Hamstring Curl Kit sont utiles pour les protocoles de renforcement spécifique de la chaîne postérieure ; le Proprioception Kit couvre la phase de rééducation et la reprise du sport. Si le cabinet propose également des programmes de conditionnement physique, le Metcon Kit fournit la base nécessaire pour les circuits chronométrés.
Salles de sport à domicile et garages aménagés en salles de sport. Le « Functional Home Kit » et l'« Essential Kit » constituent les solutions d'entrée de gamme les plus rationnelles : ils couvrent l'essentiel des besoins d'entraînement à domicile sans nécessiter d'achats ponctuels. Ceux qui possèdent déjà un rack et une barre peuvent opter pour les kits de disques de 100 kg.
Entraîneurs personnels itinérants. Le Traveler Kit et l’Easy Training Kit sont conçus pour être faciles à transporter : élastiques, de petits accessoires et des poignées qui tiennent dans un sac et permettent d'entraîner un client n'importe où.
Glossaire technique
- Plaque de pare-chocs
- Disque en caoutchouc avec un trou de 50 mm, conçu pour être lâché depuis la hauteur de levage sans endommager le sol ni la barre. Diamètre olympique standard de 450 mm, quel que soit le poids du disque.
- Caoutchouc friable
- Matériau obtenu à partir de granulés de caoutchouc recyclé compressés. Utilisé pour fabriquer des disques d'haltères résistants et d'un bon rapport qualité-prix, offrant un rebond plus modéré que le caoutchouc vierge.
- Polyuréthane (PU)
- Matériau haute densité utilisé pour les disques de haltères de niveau compétition. Il offre une plus grande durabilité, une déformation réduite sous la charge et un rebond mieux contrôlé par rapport au caoutchouc traditionnel.
- Metcon
- Abréviation de « metabolic conditioning ». Méthode d'entraînement à haute intensité basée sur des circuits multi-articulaires chronométrés, typique du CrossFit et de l'entraînement fonctionnel.
- Proprioception
- Capacité du système nerveux à percevoir la position et les mouvements du corps dans l'espace. Elle s'entraîne à l'aide de surfaces instables, de planches et d'équipements qui nécessitent des ajustements constants pour assurer la stabilisation.
- Pliométrie
- Méthode d'entraînement basée sur des contractions musculaires rapides avec une phase excentrique-concentrique rapprochée. Les sauts sur plyobox, les jump squats et les drop jumps sont des exercices typiques pour développer la puissance.
- Chaîne arrière
- Ensemble des muscles de la partie postérieure du corps : muscles érecteurs du rachis, fessiers, ischio-jambiers, mollets. Essentiel pour le soulevé de terre, le mouvement de flexion des hanches, le sprint et la prévention des blessures lombaires.
- Articulation de la hanche
- Mouvement de flexion de la hanche en position neutre du dos, à la base des soulevés de terre, des swings avec kettlebell et des soulevés de terre roumains. Mouvement clé pour la sollicitation de la chaîne postérieure.
Comparaison des modèles du kit d'entraînement Promo Sidea
| Kit | Référence | Catégorie | Utilisation principale |
|---|---|---|---|
| Disques bumper en caoutchouc noirs 100 Kg | 9040/1K100 | Kit de pare-chocs | Plateforme d'haltérophilie, modèle d'entrée de gamme |
| Disques bumper en caoutchouc noirs Kit 150 Kg | 9040/1K150 | Kit de pare-chocs | Salle de musculation commerciale |
| Kit de disques de poids PU Bumper Plate 150 kg | 9040/3K150 | Kit de pare-chocs en PU | Haltérophilie de compétition |
| Kit de disques d'haltères Crumb Bumper Plate 100 kg | 9040/7K100 | Kit pare-chocs Crumb | Salle de sport à domicile, utilisation intensive non professionnelle |
| Kit Perfect Squat | 1012K | Thématique | Modèle de fente |
| Kit pour les fessiers | 9121K | Thématique | Activation des fessiers |
| Kit de flexion des ischio-jambiers | 9123K | Thématique | Chaîne arrière |
| Kit Plyo | 9111K | Thématique | Pliométrie et puissance |
| Kit de proprioception | 8030K | Thématique | Proprioception, rééducation |
| Kit Equilibrium | 1011K | Thématique | Stabilisation, équilibre |
| Kit Metcon | 2090K | Généraliste | Conditionnement métabolique |
| Kit « Functional Home » | 9024K | Généraliste | Salle de sport à domicile entièrement équipée |
| Kit Free Move | 3010K | Généraliste | Polyvalent et fonctionnel |
| Kit Dynamic | 0239K | Généraliste | Entraînement dynamique |
| Kit essentiel | 2708K | Généraliste | Support pour salle d'entraînement ou salle de sport à domicile |
| Kit de démarrage | 0409K | Généraliste | Premier poste |
| Kit d'entraînement facile | 0235K | Portable | Entraîneur en déplacement |
| Kit de voyage | 2708/1K | Portable | Entraînement en déplacement |
Foire aux questions sur le kit de formation Promo
Dans la rubrique FAQ, vous trouverez des réponses aux questions les plus fréquentes concernant la composition des kits, les différences entre les technologies « bumper », l'utilisation dans des contextes commerciaux et domestiques, ainsi que le dimensionnement pour un poste individuel ou une zone équipée.
Pourquoi choisir Sidea ?
Sidea fabrique et distribue des équipements de fitness depuis 1999 depuis son entrepôt de Gambettola. Les Promo Training Kit sont le fruit d'une expérience de terrain acquise auprès de salles de sport, de box CrossFit et de centres de préparation physique : ces combinaisons ne sont pas des assemblages aléatoires, mais des configurations qui répondent à des cas d'utilisation réels observés au cours de plus de 25 ans d'activité. Sidea est distributeur officiel de StrongFirst et Luxiaojun, présent au salon FIBO, vient compléter le service Gym Design avec des rendus 3D permettant de concevoir l'ensemble de la salle de musculation. Pour les configurations personnalisées — un kit de disques avec des diamètres différents de ceux standard, ou une combinaison sur mesure d'équipements fonctionnels —, le contact technique direct permet d'adapter l'offre au projet.
Foire aux questions - Promo Training Kit
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Il s'agit d'un ensemble d'équipements prédéfini, vendu comme un seul et même article. Ces kits sont destinés à un usage spécifique — ensembles complets de disques de musculation, stations de functional training, kits dédiés aux fessiers ou à la proprioception — et facilitent l'aménagement d'un espace d'entraînement en évitant d'avoir à passer commande pièce par pièce.
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Le caoutchouc noir (9040/1K) est la solution la plus répandue, offrant un bon rapport durée/utilisation dans les salles de musculation commerciales. Le polyuréthane (9040/3K) offre une déformation réduite et un rebond contrôlé, ce qui le rend adapté à l'haltérophilie de compétition. Le caoutchouc granulé (9040/7K) est composé de granulés de caoutchouc recyclé ; il résiste bien à une utilisation intensive et convient aux salles de sport à domicile et aux boxes où la précision d'une plateforme de compétition n'est pas requise.
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Le kit de 100 kg répond aux besoins d'un athlète s'entraînant seul à domicile ou d'une station d'entraînement d'entrée de gamme : il comprend généralement des paires de 5, 10, 15 et 20 kg. Le kit de 150 kg comprend des disques supplémentaires de 25 kg pour permettre des charges plus élevées ou pour deux athlètes s'alternant sur le même poste. Pour une salle de musculation professionnelle ou un box disposant de plusieurs stations, le kit de 150 kg constitue un bon point de départ.
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Oui, plusieurs kits sont spécialement conçus pour un usage domestique. Le Functional Home Kit (9024K), l'Essential Kit (2708K) et le Starter Kit (0409K) répondent aux besoins d'une première installation. Ceux qui possèdent déjà un rack et une barre peuvent compléter leur équipement avec un kit de disques amortisseurs de 100 kg. Les kits portables tels que le Traveler et l'Easy Training conviennent également aux espaces réduits ou aux balcons.
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Le Traveler Kit (2708/1K) et l'Easy Training Kit (0235K) sont conçus pour être faciles à transporter : ce sont des équipements compacts qui tiennent dans un sac et permettent d'entraîner le client où qu'il se trouve. Si le coach personnel travaille également en extérieur avec des exercices métaboliques, le Metcon Kit peut constituer une deuxième option à laisser dans la voiture ou au studio.
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Oui. Le Glutes Kit (9121K) est destiné à l'activation et au renforcement des grands et moyens fessiers, généralement à l'aide d'élastiques, de bandes de résistance et d'accessoires pour les hip thrusts et les abductions. Le kit Hamstring Curl (9123K), quant à lui, cible les ischio-jambiers et la flexion du genou. Dans un cabinet de kinésithérapie spécialisé dans la reprise du sport ou le renforcement spécifique, il est judicieux de disposer des deux.
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Non. Il s'agit d'un kit d'aide technique au mouvement du squat — mobilité, stabilisation, correction — et non d'un système de squat avec charge. Pour travailler avec une barre, il faut toutefois disposer d'un rack ou d'une structure adaptée. Le Perfect Squat Kit est utile lors de l'apprentissage du mouvement, en rééducation ou en complément d'un programme de musculation déjà établi.
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Oui. Tous les kits de disques Sidea utilisent des disques dotés d'un trou de 50 mm et d'un diamètre extérieur de 450 mm, quel que soit leur poids, conformément à la norme olympique. Cela permet d'effectuer l'arraché, l'épaulé-jeté et le soulevé de terre avec la barre toujours à la même hauteur par rapport au sol, condition indispensable à une technique correcte et à un rebond contrôlé sur la plateforme.
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Non, son champ d'application est plus large. En rééducation, il sert à retrouver la stabilité articulaire après une blessure, mais il est également utilisé dans la préparation physique pour développer la stabilisation du tronc, dans le travail des membres inférieurs pour les sports d'équipe, et en complément de l'échauffement lors des séances de musculation afin d'activer les muscles stabilisateurs.
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Les kits d'entraînement Promo proposent des configurations prédéfinies conçues pour répondre aux cas d'utilisation courants. Pour des besoins spécifiques — un kit de pare-chocs avec des découpes non standard, un assortiment d'équipements fonctionnels sur mesure, des aménagements pour des projets d'aménagement de salles de sport —, il est possible de contacter directement l'équipe technique de Sidea afin d'élaborer une solution sur mesure adaptée au projet.
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Sidea propose différentes options de paiement échelonné pour faciliter l'achat de matériel professionnel. Consultez la page dédiée : Options de paiement Sidea.
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Si vous travaillez dans le secteur du fitness ou du sport, inscrivez-vous sur le site en tant que professionnel ou en tant qu'ASD pour avoir accès à la liste de prix réservée aux professionnels du secteur. L'inscription « Pro » vous permet de consulter les remises spéciales et les conditions réservées sur l'ensemble du catalogue Sidea.
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Oui, Sidea est un fournisseur agréé sur le MEPA (Marché électronique de l'administration publique). Les organismes publics, les écoles, les universités, les communes et les installations sportives publiques peuvent acheter les équipements Sidea via la plateforme « Acquisti in Rete PA ». Pour toute information concernant les références produit et les commandes directes via le MEPA, veuillez contacter le service client de Sidea.
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Sidea garantit le droit de rétractation dans un délai de 14 jours à compter de la livraison pour tous les achats en ligne, conformément à la législation en vigueur. Les produits doivent être retournés intacts et dans leur emballage d'origine. Pour plus de détails sur les retours, les remboursements et la garantie, consultez la page « Conditions générales de vente ».
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Sidea conçoit et distribue des équipements de fitness professionnels depuis 1999 : plus de 25 ans d'expérience au service des salles de sport, des préparateurs physiques, des box CrossFit, des studios de coaching personnel et des passionnés de fitness à domicile de haut niveau. Distributeur officiel de StrongFirst et Luxiaojun, présent au salon international FIBO et sponsor technique du Summit of Strength. Chaque produit est conçu selon des critères de durabilité, de fonctionnalité et d’adaptation au contexte d’utilisation réel. Le service Gym Design propose une conception sur mesure avec des rendus 3D. Entrepôt de plus de 4 000 m² à Gambettola (FC) pour une expédition rapide, des conseils techniques directs et une tarification réservée aux professionnels et aux associations sportives amateurs (ASD).

0011 Plaque murale pour DEA
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