I Promo Training Kit Sidea raggruppano attrezzi selezionati in configurazioni pronte per allestire postazioni di allenamento complete, dai set bumper per la pesistica ai kit dedicati a glutei, propriocezione, plyometria e mobilità. Una soluzione operativa per box CrossFit, studi PT e home gym evoluti che vogliono partire subito.
Configurazioni pensate per obiettivi specifici: forza, condizionamento, riabilitazione e functional
Kit bumper da 100 e 150 kg in gomma nera, PU e crumb per sala pesi e pedane
Set tematici (Glutes, Hamstring, Plyo, Metcon, Proprioception) per programmazioni mirate

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Guida completa: Promo Training Kit

Promo Training Kit: Guida Completa

I Promo Training Kit Sidea sono raggruppamenti di attrezzi già combinati per rispondere a un uso specifico o per semplificare l'acquisto di serie complete. Si va dai set di dischi bumper — 100 o 150 kg in gomma nera, poliuretano o crumb rubber — fino ai kit tematici per il lavoro sui glutei, sulla catena posteriore, sulla propriocezione, sulla plyometria o sul metcon. Sono pensati per chi deve allestire una postazione operativa in tempi rapidi: un angolo functional in un box, una stazione dedicata al lavoro glutei in uno studio PT, un home gym con tutto il necessario per iniziare senza dover comporre l'ordine pezzo per pezzo.

Cos'è un Promo Training Kit: definizione e funzione

Un training kit è una combinazione predefinita di attrezzi venduta come singola unità d'acquisto. La logica non è quella del bundle promozionale generico: ogni kit risponde a una funzione tecnica precisa. Il Perfect Squat Kit mette insieme quanto serve per lavorare sul pattern di accosciata; il Glutes Kit raccoglie uno split squat roll-stand 9121 e un sovraccarico funzionale come la smash d-ball 0472, strumenti per che contribuiscono all'attivazione del gluteo medio e piccolo in lavori mono laterali; i kit bumper aggregano dischi in tagli progressivi (da 5 a 25 kg) per costruire carichi di lavoro da pesistica olimpica.

La differenza rispetto all'acquisto separato sta nella coerenza dell'insieme. Chi allestisce una pedana pesistica ha bisogno di dischi bilanciati per diametro e rimbalzo controllato; chi apre uno studio di functional training vuole attrezzi complementari, non sovrapposti.

Tipologie di Promo Training Kit

Kit dischi bumper

Set di dischi da 100 o 150 kg completi in tre tecnologie: gomma nera (Black Rubber Bumper 9040/1K100 e 9040/1K150), poliuretano ad alta densità (9040/3K150) e crumb rubber (9040/7K100). I dischi rispettano lo standard olimpico da 50 mm di foro e mantengono diametro costante a 450 mm indipendentemente dal peso, così da consentire strappo, slancio e stacco con rimbalzo controllato sulla pedana.

Kit tematici per obiettivo

Configurazioni pensate per uno scopo di allenamento specifico. Il Glutes Kit (9121K) e l'Hamstring Curl Kit (9123K) coprono il lavoro sulla catena posteriore; il Plyo Kit (9111K) è dedicato alla pliometria; il Proprioception Kit (8030K) e l'Equilibrium Kit (1011K) supportano il lavoro propriocettivo e di stabilizzazione; il Perfect Squat Kit (1012K) si concentra sul pattern di squat.

Kit generalisti per postazione completa

Set che coprono un'intera area di allenamento. Functional Home Kit (9024K), Metcon Kit (2090K), Free Move Kit (3010K), Dynamic Kit (0239K), Essential Kit (2708K) e Starter Kit (0409K) mettono insieme attrezzi di functional training per allestire una postazione operativa in home gym o piccolo studio.

Kit portatili e da viaggio

Il Traveler Kit (2708/1K) e l'Easy Training Kit (0235K) sono raccolte compatte di attrezzi trasportabili: pensate per personal trainer che lavorano in outdoor, in domicilio o in trasferta.

Come scegliere: guida per use-case

Palestre commerciali e box CrossFit. I kit bumper da 150 kg (9040/1K150 in gomma, 9040/3K150 in PU) sono la scelta standard per allestire pedane multiple: il PU regge meglio la caduta ripetuta dei carichi elevati, la gomma nera è più economica e adatta a un uso intenso ma meno tecnico.

Studi PT e centri di preparazione atletica. Il Glutes Kit e l'Hamstring Curl Kit sono utili per protocolli di forza specifica su catena posteriore; il Proprioception Kit copre la fase riabilitativa e il return-to-sport. Se lo studio segue anche il condizionamento, il Metcon Kit fornisce la base per circuiti a tempo.

Home gym e garage gym evoluti. Il Functional Home Kit e l'Essential Kit sono i punti di ingresso più razionali: coprono il grosso delle esigenze di allenamento in casa senza acquisti frammentati. Chi ha già rack e bilanciere può orientarsi sui kit bumper da 100 kg.

Personal trainer itineranti. Traveler Kit ed Easy Training Kit sono progettati per la trasportabilità: elastici, piccoli attrezzi e prese che entrano in una borsa e permettono di allenare un cliente ovunque.

Glossario tecnico

Bumper plate
Disco in gomma con foro da 50 mm progettato per essere lasciato cadere da altezza di sollevamento senza danneggiare pavimento o bilanciere. Diametro standard olimpico di 450 mm indipendentemente dal peso del disco.
Crumb rubber
Materiale ottenuto da granuli di gomma riciclata pressata. Utilizzato per bumper plate resistenti e a costo contenuto, con rimbalzo attenuato rispetto alla gomma vergine.
Poliuretano (PU)
Materiale ad alta densità impiegato nei bumper plate di livello competitivo. Offre maggiore durata, deviazione contenuta sul carico e rimbalzo più controllato rispetto alla gomma tradizionale.
Metcon
Abbreviazione di metabolic conditioning. Modalità di allenamento a intensità elevata basata su circuiti multi-articolari cronometrati, tipica del CrossFit e del functional training.
Propriocezione
Capacità del sistema nervoso di percepire la posizione e il movimento del corpo nello spazio. Si allena con superfici instabili, tavolette e attrezzi che richiedono aggiustamenti continui di stabilizzazione.
Pliometria
Metodo di allenamento basato su contrazioni muscolari rapide con fase eccentrica-concentrica ravvicinata. Salti su plyobox, jump squat e drop jump sono esercizi tipici per sviluppare potenza.
Catena posteriore
Insieme dei muscoli della parte posteriore del corpo: erettori spinali, glutei, ischiocrurali, polpacci. Fondamentale per stacco, hip hinge, sprint e prevenzione infortuni lombari.
Hip hinge
Pattern motorio di flessione dell'anca a schiena neutra, alla base di stacchi, kettlebell swing e romanian deadlift. Movimento cardine per il reclutamento della catena posteriore.

Confronto modelli Promo Training Kit Sidea

KitSKUCategoriaUso principale
Black Rubber Bumper 100 Kg Kit9040/1K100Kit bumperPedana pesistica, entry level
Black Rubber Bumper 150 Kg Kit9040/1K150Kit bumperSala pesi commerciale
PU Bumper Plate 150 Kg Kit9040/3K150Kit bumper PUWeightlifting competitivo
Crumb Bumper Plate 100 Kg Kit9040/7K100Kit bumper crumbHome gym, uso intenso non tecnico
Perfect Squat Kit1012KTematicoPattern di accosciata
Glutes Kit9121KTematicoAttivazione gluteo
Hamstring Curl Kit9123KTematicoCatena posteriore
Plyo Kit9111KTematicoPliometria e potenza
Proprioception Kit8030KTematicoPropriocezione, riabilitazione
Equilibrium Kit1011KTematicoStabilizzazione, balance
Metcon Kit2090KGeneralistaCondizionamento metabolico
Functional Home Kit9024KGeneralistaHome gym completo
Free Move Kit3010KGeneralistaFunctional multi-scopo
Dynamic Kit0239KGeneralistaAllenamento dinamico
Essential Kit2708KGeneralistaBase per studio o home gym
Starter Kit0409KGeneralistaPrima postazione
Easy Training Kit0235KPortatileTrainer in trasferta
Traveler Kit2708/1KPortatileAllenamento in viaggio

Domande frequenti su Promo Training Kit

Nella sezione FAQ trovi risposte alle domande più ricorrenti su composizione dei kit, differenze tra le tecnologie bumper, uso in contesti commerciali e domestici, dimensionamento per singola postazione o area attrezzata.

Perché scegliere Sidea

Sidea produce e distribuisce attrezzatura fitness dal 1999 dal magazzino di Gambettola. I Promo Training Kit nascono dall'esperienza sul campo con palestre, box CrossFit e studi di preparazione atletica: le combinazioni non sono assemblaggi casuali ma configurazioni che coprono use-case reali osservati in oltre 25 anni di attività. Sidea è distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente a FIBO, e affianca il servizio Gym Design con render 3D per progettare l'intera sala pesi. Per configurazioni personalizzate — un kit bumper con tagli diversi da quelli standard, o un mix su misura di attrezzi functional — il contatto tecnico diretto permette di adattare il pacchetto al progetto.

Domande frequenti - Promo Training Kit

  • È una combinazione predefinita di attrezzi venduta come singolo articolo d'acquisto. I kit rispondono a un uso specifico — set completi di dischi bumper, postazioni functional, kit dedicati a glutei o propriocezione — e semplificano l'allestimento di un'area di allenamento evitando di dover comporre l'ordine pezzo per pezzo.
  • La gomma nera (9040/1K) è la soluzione più diffusa, buon rapporto durata-uso in sala pesi commerciale. Il poliuretano (9040/3K) offre deviazione contenuta e rimbalzo controllato, indicato per weightlifting competitivo. Il crumb rubber (9040/7K) usa granuli di gomma riciclata, resiste bene all'uso intenso ed è adatto ad home gym e box dove non si cerca la precisione della pedana da gara.
  • Il kit da 100 kg copre l'esigenza di un singolo atleta home gym o di una pedana entry level: tipicamente coppie da 5, 10, 15, 20 kg. Il kit da 150 kg aggiunge dischi supplementari da 25 kg per gestire carichi più elevati o due atleti che si alternano sulla stessa postazione. Per sala pesi commerciale o box con più pedane, il taglio da 150 kg è il punto di partenza sensato.
  • Sì, diversi kit sono pensati proprio per uso domestico. Functional Home Kit (9024K), Essential Kit (2708K) e Starter Kit (0409K) coprono le esigenze di una prima postazione. Chi ha già rack e bilanciere può integrare con un kit bumper da 100 kg. I kit portatili come Traveler ed Easy Training funzionano anche in spazi ridotti o balconi.
  • Il Traveler Kit (2708/1K) e l'Easy Training Kit (0235K) sono progettati per la trasportabilità: attrezzi compatti che entrano in borsa e permettono di allenare il cliente ovunque. Se il PT lavora anche in outdoor con lavoro metabolico, il Metcon Kit può essere una seconda opzione da lasciare in auto o in studio.
  • Sì. Il Glutes Kit (9121K) è orientato all'attivazione e al rinforzo del gluteo medio e grande, tipicamente con elastici, resistenze e strumenti per hip thrust e abduzioni. L'Hamstring Curl Kit (9123K) lavora invece sugli ischiocrurali e sulla flessione di ginocchio. In uno studio PT che segue return-to-sport o forza specifica ha senso averli entrambi.
  • No. È un kit di supporto tecnico al pattern di accosciata — mobilità, stabilizzazione, correzione — non un sistema per squat con carico. Per lavorare con bilanciere serve comunque un rack o una struttura dedicata. Il Perfect Squat Kit è utile in fase di apprendimento del gesto, riabilitazione o come integrazione a un percorso di forza già impostato.
  • Sì. Tutti i kit bumper Sidea utilizzano dischi con foro da 50 mm e diametro esterno di 450 mm indipendentemente dal peso, secondo lo standard olimpico. Questo consente di eseguire strappo, slancio e stacco con la barra sempre alla stessa altezza dal suolo, condizione necessaria per una tecnica corretta e per il rimbalzo controllato sulla pedana.
  • No, il campo d'uso è più ampio. In riabilitazione serve al recupero della stabilità articolare dopo infortunio, ma trova impiego anche in preparazione atletica per lo sviluppo della stabilizzazione del core, nel lavoro sugli arti inferiori per sport di squadra, e come integrazione al riscaldamento in sedute di forza per attivare i muscoli stabilizzatori.
  • I Promo Training Kit hanno configurazioni predefinite pensate per coprire use-case ricorrenti. Per esigenze specifiche — un kit bumper con tagli non standard, un mix di attrezzi functional su misura, allestimenti per progetti di gym design — è possibile contattare direttamente il team tecnico Sidea per costruire una soluzione dedicata al progetto.
  • Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
  • Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. La registrazione Pro ti permette di visualizzare sconti dedicati e condizioni riservate su tutto il catalogo Sidea.
  • Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
  • Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
  • Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.