Group Fitness umfasst alle von einem Trainer geleiteten Gruppentrainingsaktivitäten, deren Hauptziel die Durchführung von Programmen mit hoher Intensität und begrenzter Belastung ist, möglicherweise mit musikalischer Untermalung, die die choreografische Komponente oder anderweitig die Beteiligung der Teilnehmer erhöht.

Dazu gehört eine ganze Reihe von spezifischen Kursen, die seit langem zum Angebot von Fitnessstudios, Clubs und Fitnessbereichen in Hotels, Resorts und darüber hinaus gehören. Dazu gehören zum Beispiel Pump-Kurse mit kurzen, praktischen Hanteln, die mit kleinen gummierten Scheiben bestückt sind, sowie Fit-Boxing-Kurse und ähnliches.

In solchen Fällen gibt es oft nur einen (oder mehrere) speziellen Raum mit reichlich freiem Platz in der Mitte. Aus diesem Grund sind in Bereichen, die für Gruppentrainingskurse vorgesehen sind, Aufbewahrungslösungen unabdingbar, um die großen Mengen an benötigtem Material ordentlich unterbringen zu können.