QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
El entrenamiento funcional se refiere a todas las actividades dirigidas a un formación globales decir, donde los movimientos no se sectorizan, aislando los músculos responsables de ellos, sino que se entrenar la motricidad en su conjunto.
De hecho, el movimiento puede dividirse en tres planos: el plano frontal, el plano sagital y el plano transversal. El objetivo de los programas de entrenamiento funcional es precisamente desarrollar las capacidades motrices de los individuos de forma que impliquen e integren al máximo los tres planos de movimiento.
Los beneficios de este enfoque abarcan todas las cualidades físicas principales (velocidad, fuerza, resistencia y potencia), pero también elementos fundamentales como la movilidad articular y la postura correcta, contribuyendo eficazmente al bienestar psicofísico del individuo.
ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN
Ejercicios y circuitos que aprovechan el peso corporal del usuario (con o sin sobrecargas) para desarrollar un trabajo en suspensión personalizado y extremadamente versátil, con especial referencia a la pieza más representativa de esta disciplina, el Flying código 2092.
BALONES MÉDICOS
Balones de distintos tamaños, formas y pesos: las diferentes características de los distintos modelos permiten diferentes aplicaciones de entrenamiento.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Herramientas con características únicas que mejoran la fuerza y la potencia, pero también la coordinación, la movilidad y el fortalecimiento del agarre.
PROPIOCEPCIÓN
Herramientas que permiten trabajar el equilibrio y la estabilidad mediante ejercicios realizados sobre bases inestables o utilizando elementos de inestabilidad como el agua dentro del Flow Bag.
PLIOMETRÍA
Equipo que permite trabajar la fuerza elástica y explosiva mediante saltos, sprints o movimientos rápidos.
En el Entrenamiento Funcional, el espacio de trabajo se convierte en un concepto fundamental. Mientras que, por un lado, es esencial disponer de un área suficientemente amplia y libre de obstáculos para poder moverse libremente en ella, por otro, es posible implementar las propias posibilidades de entrenamiento mediante la inclusión de elementos de apoyo estables y multifuncionales.
Las estructuras OUTRACE permiten combinar una versatilidad extrema con un diseño de gran impacto. Disponibles en modelos de todos los tamaños y formas (desde la sencilla TOWER hasta versiones más amplias como la R3-9 o la R4-12), estas estructuras se adaptan a todo tipo de contextos, ofreciendo opciones de formación, así como soluciones para almacenar los equipos y accesorios rápidamente después de su uso, a fin de dejar el espacio de trabajo lo más libre y ordenado posible para otros fines.
PAQUETE OUTRACE:



















































