CE QU'EST L'ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL
L'entraînement fonctionnel se réfère à toutes les activités qui visent à atteindre un but précis. formation mondialec'est-à-dire où les mouvements ne sont pas sectorisés, isolant les muscles qui en sont responsables, mais sont entraîner la motricité dans son ensemble.
Le mouvement peut en effet être divisé en trois plans : le plan frontal, le plan sagittal et le plan transversal. L'objectif des programmes d'entraînement fonctionnel est précisément de développer les capacités motrices des individus d'une manière qui implique et intègre autant que possible les trois plans de mouvement.
Les bénéfices de cette approche concernent toutes les qualités physiques principales (vitesse, force, endurance et puissance), mais aussi des éléments fondamentaux tels que la mobilité des articulations et une posture correcte, contribuant efficacement au bien-être psychophysique de l'individu.
ENTRAÎNEMENT EN SUSPENSION
Exercices et circuits qui exploitent le poids du corps de l'utilisateur (avec ou sans surcharges) pour développer un travail de suspension personnalisé et extrêmement polyvalent, avec une référence particulière à l'équipement le plus représentatif de cette discipline, le Flying. code 2092.
BOULES MÉDICALES
Des balles de tailles, de formes et de poids différents : les différentes caractéristiques des divers modèles permettent des applications d'entraînement variées.
ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE
Des outils aux caractéristiques uniques qui améliorent la force et la puissance, mais aussi la coordination, la mobilité et le renforcement de la préhension.
PROPRIOCEPTION
Outils permettant de travailler l'équilibre et la stabilité par le biais d'exercices réalisés sur des bases instables ou en utilisant des éléments d'instabilité tels que l'eau à l'intérieur du Flow Bag.
PLIOMÉTRIE
Équipement qui permet de travailler la force élastique et explosive par des sauts, des sprints ou des mouvements rapides.
Dans l'entraînement fonctionnel, l'espace de travail devient un concept fondamental. Si, d'une part, il est essentiel de disposer d'un espace suffisamment grand et dégagé pour pouvoir s'y déplacer librement, d'autre part, il est possible de mettre en œuvre ses propres possibilités d'entraînement grâce à l'inclusion d'éléments de soutien stables et multifonctionnels.
Les structures OUTRACE permettent de combiner une extrême polyvalence avec un design à fort impact. Disponibles dans des modèles de toutes tailles et formes (de la simple TOWER aux versions plus étendues telles que R3-9 ou R4-12), ces structures s'adaptent à toutes sortes de contextes, offrant des possibilités d'entraînement ainsi que des solutions pour ranger rapidement le matériel et les accessoires après utilisation, de manière à laisser l'espace de travail aussi libre et ordonné que possible pour d'autres usages.
PACK OUTRACE :



















































