Osmany Juantorena und der NOI.5 Fitness Club: vom Athletiktraining für Volleyball zum neuen Fitnessstudio in Civitanova Marche

Brecher des Schmiermittel und die Italienische Nationalmannschaft, die Silbermedaille bei der Weltmeisterschaft 2015 und den Olympischen Spielen 2016 in Rio sowie eine endlose Reihe von Trophäen und Titeln, die auf Vereinsebene gewonnen wurden (darunter zwei aufeinanderfolgende Champions-League-Siege im Trento-Trikot): derOsmany Juantorena Volleyballspieler zu sprechen, sind sicherlich die Ergebnisse, die ihn mit 33 Jahren zu einem zu den stärksten und erfolgreichsten in unserem Land und darüber hinaus. Weniger bekannt ist jedoch seine außersportliche Tätigkeit. DEtwa ein Jahr später gründeten er und seine Partnerin Sheila Calcina ein Fitnessstudio an der Strandpromenade von "seinem" Civitanova Marchewo er seit drei Jahren für Lube spielt: "Il NOI.5 Fitness-Club ist die Idee von zwei Freunden, die, wenn auch auf unterschiedliche Weise, den Sport zu ihrem Lebensinhalt gemacht haben - Juantorena erklärt - Wir wollten unsere Fähigkeiten und Erfahrungen bündeln, um ein Umfeld zu schaffen, in dem man sich selbst versorgen kann, und um das Bewusstsein für die Bedeutung der richtigen Ernährung und eines gesunden, bewegungsorientierten Lebensstils zu schärfen.".

Doch die 5, die ihn seit jeher als Nummer auf seinem Trikot begleitet, ist nicht die einzige Verbindung zwischen dem Fitnessstudio und der Volleyballkarriere des italienisch-kubanischen Setters: 'Im NOI.5 Fitness Club bieten wir Athletiktraining für alle Sportarten an, auch für Volleyball. Ich denke, funktionelles Training ist für Volleyball sehr wichtig.wie auch für viele andere Disziplinen. In unserem Fall jedoch ist entscheidend, insbesondere in der Vorbereitungsphasedenn wenn man erst einmal angefangen hat zu spielen, hat man weder Zeit noch die Möglichkeit, sich zu belasten und dann zu erholen. Die Vorteile in dieser Hinsicht betreffen die Verbesserung der gesamten LeistungKraft, Stärke, Schnelligkeit und Ausdauer, und am Ende der Meisterschaft hilft es, den Stress so vieler enger Spiele auszuhalten"..

Juantorenas Vorbereitung auf die Volleyball-Weltmeisterschaft

Juantorena befindet sich derzeit in der sportlichen Vorbereitung auf die kommende Volleyball-Weltmeisterschaft, die ab dem 10. September in Italien und Bulgarien gespielt wird: "Es ist ein äußerst wichtiges Ereignis und wir arbeiten bereits seit Anfang August hart daran, unser Bestes zu geben und so weit wie möglich zu kommen. Ich trainiere normalerweise etwa fünf Stunden am Tag.Mein Trainer kümmert sich um die Athletik und die einzelnen Übungen. Insbesondere konzentrieren wir uns sehr auf SprungkraftDies ist einer der Aspekte, auf die wir uns am meisten konzentrieren".

Juantorenas Volleyballverpflichtungen führen dazu, dass der tägliche Betrieb des Fitnessstudios fast vollständig von seinem Partner übernommen wird Sheila Calcinader das Angebot erläutert, das auf der Website NOI.5 Fitness-Club: "Unser Ansatz besteht darin, unseren Mitgliedern Folgendes zu bieten ein Programm, mit dem Sie Ihren Körper mit allen möglichen Methoden trainieren könnenvon "fettverbrennend", also aerob, zu funktionell oder isotonisch, indem dynamische und unterhaltsame Kurse organisiert werden, wie die von Funktionstrainingvon pilates, sanfte Gymnastik, Prä- und postnatale Gymnastik und vor und nach einer Operation oder Verletzung. Dies geschieht sowohl in Gruppen als auch durch Einzelunterricht, immer mit dem Ziel sowohl die sportliche Leistung als auch die Lebensqualität zu verbessern".

Zwischen Ausbildung und Ernährung

Aber nicht nur das Training steht im Mittelpunkt des Angebots des Clubs in den Marken, der auch die Möglichkeit bietet das sportliche Training durch eine richtige Ernährung zu ergänzen: "Sobald Sie sich registriert haben - fährt Sheila fort. jedes Mitglied wird einer vollständigen Untersuchung unterzogen, so dass eine Personalakte angelegt werden kann, auf deren Grundlage ein Ernährungsweise in Verbindung mit dem Trainingsprogramm, der Körperzusammensetzung und den funktionellen Eigenschaften des Einzelnen. All dies wird dann ständig überwacht und an die erzielten Ergebnisse angepasst, so dass stets die richtige Motivation vermittelt wird.".