Autor-Archive: Michael Maraldi

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PHA und Jump Set an der Cable Station 9089K1: Kraft, Durchblutung und Muskeldichte an einer einzigen Station trainieren

PHA und Jump Set an der Cable Station 9089K1: Kraft trainieren, die Mikrozirkulation verbessern und dabei [...]

28
Juli
sidea – Steifigkeit, Beweglichkeit, sportliche Vorbereitung, Kraft- und Konditionstraining, Fußballtraining 1
Agilität der Spitzenklasse: Warum es beim Richtungswechsel nicht nur auf Kraft ankommt

Einleitung: Beweglichkeit bedeutet nicht nur schnelle Füße. Wenn man von Beweglichkeit spricht, ist die Versuchung [...]

30
Juni
Sidea Gipfel der Stärke strongfirst fabio zonin conference stage 1
Maximalkraft und Mannschaftssport

  Wenn Kraft zu Leistung wird: Der Beitrag von Dr. Mauro Franzetti zum Summit of [...]

26
Juni
Geräte für funktionelles Training und CrossFit im Fitnessstudio.
ATHX Games 2026: Was ist das, wie funktioniert es und wie bereitet man sich auf den Hybrid-Wettbewerb vor?

Die Entwicklung des HYBRID-Trainings In den letzten Jahren hat sich der Wettkampf-Fitnesssport in Richtung immer [...]

18
Juni
sofia sumo deadlift 9040-5
Definitive Guide to Bumper Plate Selection: Wie Sie Ihren ersten Satz nicht falsch machen und die Leistung optimieren

Die Wahrheit, die Ihnen niemand sagt? Die Wahl einer Stoßstange Scheibe ist nicht nur eine Frage [...]

29
Niemals
Sidea Gipfel der Stärke strongfirst Konferenz Franzon 3
Struktur regelt Funktion: Dr. Luca Franzon auf dem Gipfel der Stärke in Cesena

Eine Reise in das myofasziale System, das Kraft, Bewegung und Leistung revolutioniert - von 1 [...]

26
Niemals
Abdeckung 9020 Flachbank neu
Der ultimative Leitfaden für die Auswahl von SIDEA-Lenkern

Wie und warum Sie die richtige Hantel für Ihr Training auswählen Die Hantel als Investition [...]

22
Niemals
Sidea Gipfel der Stärke strongfirst fabio zonin conference stage 1
Hypertrophie und Kraft: Bedeutet mehr Muskeln wirklich mehr Kraft?

Auf dem Gipfel der Stärke 2026 in Cesena wurden die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse von Prof. Antonio [...]

15
Niemals
Fitnesstechniker während des StrongFirst Summit 2026 in Cesena, Italien, mit hochwertigen Geräten für Kraft- und Funktionstraining.
StrongFirst-Gipfel der Stärke 2026 in Cesena: Das BASE-System von Tiago Proença

Wenn “funktionelles Training” aufhört, ein Schlagwort zu sein Funktionelles Training ist wahrscheinlich eine der [...]

15
Apr.
Professionelle Fitnessgeräte für den Außenbereich, ideal für das Training im Freien mit robusten, wetterfesten Strukturen. Perfekte Lösung für Fitnesscenter und öffentliche Bereiche.
Wie man ein perfektes Fitnessstudio für zu Hause einrichtet: die professionelle Methode, um einen exklusiven, funktionellen und individuellen Trainingsraum zu schaffen

Die Einrichtung eines Fitnessstudios zu Hause bedeutet heute nicht mehr nur, dass man einige Geräte kauft und sie in einem [...]

14
Apr.