Autor-Archive: Michael Maraldi

Die Kraft des Geistes und der Bewegung

Die Kraft von Geist und Bewegung Interview mit Barbara Pezzangora, Personal Trainerin und Inhaberin [...].

SIDEA Hip Thrust 9122K: Biomechanik, korrekte Ausführung, zu vermeidende Fehler und Vorteile für die Gesäßmuskulatur

Der Hip Thrust, eine Weiterentwicklung der Hüftstreckung im freien Körper, ist die heutige Pflichtübung für die Entwicklung [...].

Von der Romagna aufs Weltpodium: Sofia Gattas eiserne Wiedergeburt

Eine weltweite Bronzemedaille. Das ist das außergewöhnliche Ergebnis, das die Athletin Sofia Gatta aus Cesena [...]

Circular Strength: das Training, das die Zukunft vorwegnimmt

Die Kraft, die in alle Richtungen fließt Seit Jahrzehnten ist das Krafttraining [...].