Archivos del Autor: Michael Maraldi
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Programación de acondicionamiento y rendimiento: el método de Fabio Fogato en la Cumbre de Fuerza StrongFirst [...].
Febrero
Entrenamiento funcional: de los orígenes a la ciencia del movimiento
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Ene
Entrenamiento con clavijas de núcleo total: la ciencia de la fuerza rotacional y el rendimiento 3D
La clavija de núcleo total Landmine 9029 [enlace] es una herramienta extremadamente versátil en el entrenamiento atlético, [...].
Diciembre
El poder de la mente y el movimiento
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Nov
SIDEA Hip Thrust 9122K: biomecánica, ejecución correcta, errores a evitar y beneficios para la fuerza de los glúteos.
El Hip Thrust, una evolución de la extensión libre de cadera, es el ejercicio imprescindible hoy en día para el desarrollo [...].
Nov
De Romaña al podio mundial: el renacimiento del hierro de Sofia Gatta
Una medalla de bronce mundial. Este es el extraordinario resultado que la atleta de Cesena Sofia Gatta [...]
Octubre
Fuerza circular: el entrenamiento que anticipó el futuro
La fuerza que fluye en todas direcciones Durante décadas, el entrenamiento de fuerza ha sido [...].
Octubre
