Archives par auteur Michael Maraldi

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Total-core pin Training : Science de la force de rotation et de la performance 3D

  La broche à carotte totale 9029 [lien] est un outil extrêmement polyvalent pour l'entraînement sportif, [...].

30
Déc
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Le pouvoir de l'esprit et du mouvement

Le pouvoir de l'esprit et du mouvement Entretien avec Barbara Pezzangora, entraîneur personnel et propriétaire [...].

20
Nov
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SIDEA Hip Thrust 9122K : biomécanique, exécution correcte, erreurs à éviter et avantages pour la force fessière

La poussée des hanches, une évolution de l'extension libre des hanches, est aujourd'hui l'exercice incontournable pour le développement [...].

06
Nov
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De la Romagne au podium mondial : le renouveau du fer de Sofia Gatta

Une médaille de bronze mondiale. C'est le résultat extraordinaire que l'athlète de Cesena Sofia Gatta a obtenu [...]

24
Oct
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La force circulaire : l'entraînement qui a anticipé l'avenir

La force qui circule dans toutes les directions Pendant des décennies, la musculation a été [...].

17
Oct