Archivio Autore: Michael Maraldi
Functional Training: Dalle Origini alla Scienza del Movimento
Il Functional Training non è una moda passeggera, ma l’evoluzione logica e scientifica dell’allenamento fisico. [...]
16
Gen
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Total-core pin Training: La Scienza della Forza Rotazionale e della Performance 3D
Il landmine total-core pin 9029 [link] è uno strumento estremamente versatile nella preparazione atletica, [...]
30
Dic
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La Forza della Mente e del Movimento
La Forza della Mente e del Movimento Intervista a Barbara Pezzangora, Personal Trainer e titolare [...]
20
Nov
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Hip Thrust 9122K SIDEA: biomeccanica, esecuzione corretta, errori da evitare e benefici per la forza dei glutei
L’Hip Thrust, evoluzione dell’estensione d’anca a corpo libero, è oggi l’esercizio irrinunciabile per lo sviluppo [...]
06
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Dalla Romagna al Podio Mondiale: La Rivincita di Ferro di Sofia Gatta
Un bronzo mondiale. Questo è il risultato straordinario che l’atleta cesenate Sofia Gatta ha portato [...]
24
Ott
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Circular Strength: l’allenamento che ha anticipato il futuro
La forza che scorre in tutte le direzioni Per decenni l’allenamento della forza è stato [...]
17
Ott
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