Archivos del Autor: Michael Maraldi

Técnico de fitness durante la Cumbre StrongFirst 2026 en Cesena (Italia), utilizando equipos de alta calidad para el entrenamiento de fuerza y funcional.
StrongFirst Cumbre de la Fuerza 2026 en Cesena: el sistema BASE de Tiago Proença

Cuando el “entrenamiento funcional” deja de ser un eslogan El entrenamiento funcional es probablemente uno de los [...]

15
Abr
Equipamiento de fitness profesional para exteriores, ideal para entrenamientos al aire libre con estructuras robustas y resistentes a la intemperie. Solución perfecta para gimnasios y zonas públicas.
Cómo diseñar el gimnasio doméstico perfecto: el método profesional para crear un espacio de entrenamiento exclusivo, funcional y personalizado

Montar un gimnasio en casa hoy en día no significa simplemente comprar algunos aparatos y colocarlos en un [...]

14
Abr
Monitora de fitness hablando durante una sesión de entrenamiento, con equipos profesionales de fuerza e hipertrofia, en un centro de fitness Sidea.
Fuerza e hipertrofia: un falso conflicto

Discurso de Riccardo Grandi en la Cumbre StrongFirst de Fuerza 2026 El 31 de enero y [...]

09
Abr
Equipo de fitness profesional para entrenamientos de alta intensidad, ideal para mejorar la fuerza y la resistencia.
Guía práctica para preparar tu primera carrera HYROX

En los últimos años, HYROX se ha consolidado como uno de los formatos de competición de fitness más populares [...].

02
Abr
Foto de un ponente presentando en un evento de fitness con público.
Sobreentrenamiento, recuperación e integración: la ciencia del rendimiento en la Cumbre de la Fuerza 2026

El 1 de febrero de 2026, la ciudad de Cesena acogió uno de los [...]

23
Mar
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Guía HYROX: Nutrición y fisiología del rendimiento híbrido por Sidea

Del aficionado a la élite: estrategias de bioenergética, nutrición y fisiología aplicada En el panorama contemporáneo del entrenamiento atlético, [...]

20
Mar
Entrenamiento en grupo en un centro de fitness con gran afluencia de público, escenario con altavoces y pantalla con el logotipo "Summit of Strength", entorno profesional y motivador para los entusiastas de los equipos de f.
El entrenamiento 3D como nuevo paradigma de la fuerza

Fuerte Primera Cumbre de la Fuerza 2026 El 31 de enero y el 1 de febrero de 2026, Cesena [...]

13
Mar
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Cómo elegir una alfombrilla de fitness: guía completa de criterios de evaluación

Cómo elegir la esterilla adecuada a sus necesidades La esterilla es una de las herramientas [...]

05
Mar
Sidea cumbre de la fuerza strongfirst fabio zonin conferencia etapa 1
Programación forzada sin conjeturas: hacia un modelo verdaderamente individual

Programación forzada sin “conjeturas”: hacia un modelo verdaderamente individual El 31 de enero y [...]

26
Febrero
Sidea cumbre de la fuerza strongfirst Serena conferencia 10
Fuerza de brazos flexionados y fuerza de brazos estirados

El arte de la integración: cuándo se hace la fuerza y cuándo se gestiona En el mundo de la preparación [...].

20
Febrero