Archives par auteur Michael Maraldi

sidea raideur agilité préparation physique force et conditionnement football entraînement 1
Agilité d'élite : pourquoi changer de direction n'est pas seulement une question de force

Introduction : l’agilité ne se résume pas à la rapidité des pieds. Quand on parle d’agilité, la tentation [...]

30
Juin
Sidea summit of strength strongfirst fabio zonin conference stage 1
Force maximale et sports d'équipe

  Quand la force devient performance : la contribution du Dr Mauro Franzetti au Sommet de [...]

26
Juin
Équipements pour l'entraînement fonctionnel et le CrossFit en salle de sport.
ATHX Games 2026 : qu'est-ce que c'est, comment ça marche et comment se préparer à cette compétition hybride

L'évolution de l'entraînement HYBRIDE Ces dernières années, le fitness de compétition a évolué vers des formats de plus en plus [...]

18
Juin
sofia sumo deadlift 9040-5
Guide définitif de sélection des plaques de pare-chocs : comment ne pas se tromper lors de la première installation et optimiser les performances

La vérité que personne ne vous dit ? Le choix d'un disque pare-chocs n'est pas seulement une question [...]

29
Jamais
Sidea sommet de la force conférence strongfirst Franzon 3
La structure gouverne la fonction : le Dr Luca Franzon au Sommet de la force à Cesena

Un voyage dans le système myofascial qui révolutionne la force, le mouvement et la performance - de 1 [...]

26
Jamais
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Le guide ultime pour choisir un guidon SIDEA

Comment et pourquoi choisir le bon haltère pour votre entraînement L'haltère en tant qu'investissement [...]

22
Jamais
Sidea summit of strength strongfirst fabio zonin conference stage 1
Hypertrophie et force : être plus musclé signifie-t-il vraiment être plus fort ?

Depuis le Sommet de la force 2026 à Cesena, les nouvelles preuves scientifiques expliquées par le professeur Antonio [...]

15
Jamais
Technicien de fitness lors du Sommet StrongFirst 2026 à Cesena, Italie, utilisant des équipements de haute qualité pour la musculation et l'entraînement fonctionnel.
StrongFirst Sommet de la Force 2026 à Cesena : Le système BASE de Tiago Proença

Quand l“”entraînement fonctionnel" cesse d'être un slogan L'entraînement fonctionnel est probablement l'un des domaines les plus [...]

15
Avr
Équipement de fitness professionnel pour l'extérieur, idéal pour l'entraînement en plein air grâce à des structures robustes et résistantes aux intempéries. Solution idéale pour les centres de remise en forme et les espaces publics.
Comment concevoir la salle de sport à domicile idéale : la méthode professionnelle pour créer un espace d'entraînement exclusif, fonctionnel et personnalisé

Aujourd'hui, l'installation d'une salle de sport à domicile ne se résume pas à l'achat d'un équipement et à son installation dans un [...]

14
Avr
Moniteur de fitness s'exprimant lors d'une séance d'entraînement, avec des équipements professionnels de musculation et d'hypertrophie, dans un centre de fitness Sidea.
Force et hypertrophie : un faux conflit

Discours de Riccardo Grandi au Sommet StrongFirst de Strength 2026 Le 31 janvier et [...]

09
Avr