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Petits entraînements, grands avantages : découvrez les en-cas de l'exercice physique

Dans un monde de plus en plus agité, trouver le temps de faire de l'exercice peut sembler relever de l'exploit. Cependant, [...]

Fitness à la demande et micro-gym : comment créer sa propre salle de sport personnalisée

Avez-vous déjà pensé au temps que nous perdons entre la circulation, le stationnement et les vestiaires pour une heure de [...].

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Variations de squat d'une fondamentale

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Entretien de StrikeBack avec Simona Galassi

Simona Galassi (Forlì, 27 juin 1972) est une boxeuse italienne. Dans sa carrière amateur, elle a [...]

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L'homme fort à l'italienne

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L'Irisine, l'hormone du sport L'Irisine est une hormone découverte en 2012 par des chercheurs de Harvard [...].

Les SuperAgers

Les SuperAgers : des cerveaux à longue durée de vie contre le déclin cognitif Les SuperAgers sont des personnes d'un âge avancé, [...].

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