Kategorie-Archive: Lifestyle

Artikel, Erkenntnisse und Ratschläge zum richtigen Umgang mit bestimmten Bewegungen oder Situationen, die zu unserem täglichen Leben gehören und mit denen wir Muskel- oder Gelenkschmerzen, aber auch echte Verletzungen vermeiden können. Entdecken Sie all dies in der Rubrik Lebensstil unseres Blogs.

Sofia mit Medaillen
Von der Romagna aufs Weltpodium: Sofia Gattas eiserne Wiedergeburt

Eine weltweite Bronzemedaille. Das ist das außergewöhnliche Ergebnis, das die Athletin Sofia Gatta aus Cesena [...]

24
Okt.
Blog-Bericht Übung Snack
Mini-Workouts, maximaler Nutzen: Sport-Snacks entdecken

In einer zunehmend hektischen Welt kann es schwierig sein, Zeit für Sport zu finden. Allerdings, [...]

02
Okt.
Chinesische Heberin, Goldmedaillengewinnerin in London 2012, Silbermedaillengewinnerin in Rio de Janeiro 2016 und erneut Goldmedaillengewinnerin in Tokio 2020
LUXIAOJUN und Sidea Partnerschaft - Europäischer Marktführer für Functional Training und Krafttrainingsgeräte - Interview mit Limin Zhou, CEO von LUXIAOJUN EUROPE

Im Panorama der technischen Schuhe für das olympische Gewichtheben etabliert sich LUXIAOJUN schnell als das [...]

19
Aug.
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On-Demand-Fitness und Micro-Gym: Wie Sie Ihr eigenes, individuelles Fitnessstudio erstellen

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viel Zeit wir zwischen Verkehr, Parken und Umkleidekabinen für eine Stunde [...] verschwenden?

24
Juli
Laufband
Geist schlägt Müdigkeit: Training des Gehirns zur Steigerung der Ausdauer

Der Geist besiegt die Müdigkeit: Das Gehirn trainieren, um die Ausdauer zu erhöhen Mentale Müdigkeit [...].

24
Apr.
Kurzhantel Sechseck
Die Auswirkungen von Krafttraining auf den Testosteronspiegel

Testosteron: Schlüsselrolle in der Muskelentwicklung und Kraftanpassung, in der Tat können wir [...].

27
März
turnseil-training-sidea
Irisin das Sporthormon

Irisin das Sporthormon Irisin ist ein Hormon, das 2012 von Forschern in Harvard entdeckt wurde [...].

20
März
Ibjjf-Europameisterschaft 2025
Die SuperAger

SuperAgers: Langlebige Gehirne gegen kognitiven Verfall SuperAgers sind Menschen im fortgeschrittenen Alter, [...].

14
März
Easy-Gym-Rope-Kampfseil-Navali-Funktionstraining
Durch HIIT-Training induzierter EPOC-Effekt: Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme

EPOC-Effekt durch HIIT-Training: Auswirkungen auf Gewichtsverlust und Lebensqualität In den letzten Jahren wurden [...].

06
März
Kettlebell-Schwung Hüftgelenk
Hüftgelenke und Kettlebell Swing

Kettlebell-Schwung Der Kettlebell-Schwung wird oft als der "Motor" oder das "Herz" des Kettlebell-Trainings bezeichnet.

18
Feb.