Archives par catégorie: Lifestyle

Des articles, des réflexions et des conseils sur la manière d'aborder correctement certains mouvements ou situations qui font partie de notre quotidien, et qui peuvent nous permettre d'éviter des douleurs musculaires ou articulaires, mais aussi de véritables blessures. Découvrez tout cela dans la rubrique Mode de vie de notre blog.

sofia avec des médailles
De la Romagne au podium mondial : le renouveau du fer de Sofia Gatta

Une médaille de bronze mondiale. C'est le résultat extraordinaire que l'athlète de Cesena Sofia Gatta a obtenu [...]

24
Oct
blog couverture exercice collation
Petits entraînements, grands avantages : découvrez les en-cas de l'exercice physique

Dans un monde de plus en plus agité, trouver le temps de faire de l'exercice peut sembler relever de l'exploit. Cependant, [...]

02
Oct
luxiaojun, haltérophile chinoise, médaillée d'or à Londres en 2012, médaillée d'argent à Rio de Janeiro en 2016 et à nouveau médaillée d'or à Tokyo en 2020
Partenariat LUXIAOJUN et Sidea - Leader européen des équipements d'entraînement fonctionnel et de musculation - Interview de Limin Zhou, PDG de LUXIAOJUN EUROPE

Dans le panorama des chaussures techniques pour l'haltérophilie olympique, LUXIAOJUN s'impose rapidement comme la [...]

19
Août
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Fitness à la demande et micro-gym : comment créer sa propre salle de sport personnalisée

Avez-vous déjà pensé au temps que nous perdons entre la circulation, le stationnement et les vestiaires pour une heure de [...].

24
Juil
tapis roulant
Mind Beats Fatigue : Entraîner le cerveau pour augmenter l'endurance

L'esprit vainc la fatigue : entraîner le cerveau pour augmenter l'endurance La fatigue mentale [...].

24
Avr
Haltères hexagonaux
L'impact de la musculation sur les niveaux de testostérone

La testostérone : un rôle clé dans le développement musculaire et l'adaptation à la force, en fait on peut [...].

27
Mar
corde-gymnastique-entraînement-sidea
L'irisine, l'hormone du sport

L'Irisine, l'hormone du sport L'Irisine est une hormone découverte en 2012 par des chercheurs de Harvard [...].

20
Mar
Championnat d'Europe Ibjjf 2025
Les SuperAgers

Les SuperAgers : des cerveaux à longue durée de vie contre le déclin cognitif Les SuperAgers sont des personnes d'un âge avancé, [...].

14
Mar
Easy-Gym-Rope-corde de combat-navali-entraînement fonctionnel
Effet EPOC induit par l'entraînement HIIT : implications pour la perte de poids

Effet EPOC induit par l'entraînement HIIT : implications sur la perte de poids et la qualité de vie Ces dernières années, [...].

06
Mar
kettlebell swing hip hinge
Hip Hinge et Kettlebell Swing

Le swing des kettlebells Le swing des kettlebells est souvent considéré comme le "moteur" ou le "cœur" de l'entraînement avec des kettlebells.

18
Fév