Archivos de Categoría: Lifestyle
Artículos, reflexiones y consejos sobre cómo afrontar correctamente determinados movimientos o situaciones que forman parte de nuestra vida cotidiana, y que pueden permitirnos evitar dolores musculares o articulares, pero también auténticas lesiones. Descubra todo esto en la sección Estilo de vida de nuestro blog.
De Romaña al podio mundial: el renacimiento del hierro de Sofia Gatta
Una medalla de bronce mundial. Este es el extraordinario resultado que la atleta de Cesena Sofia Gatta [...]
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Octubre
Octubre
Miniejercicios, máximos beneficios: descubre los tentempiés para hacer ejercicio
En un mundo cada vez más ajetreado, encontrar tiempo para hacer ejercicio puede parecer una proeza. Sin embargo, [...]
02
Octubre
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LUXIAOJUN y Sidea Partnership - Líder europeo en equipos de entrenamiento funcional y musculación - Entrevista con Limin Zhou CEO de LUXIAOJUN EUROPE
En el panorama del calzado técnico para la halterofilia olímpica, LUXIAOJUN se está imponiendo rápidamente como la [...]
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Hace
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Fitness a la carta y microgimnasio: cómo crear su propio gimnasio personalizado
¿Ha pensado alguna vez cuánto tiempo perdemos entre el tráfico, el aparcamiento y los vestuarios para una hora de [...].
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Julio
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La mente vence al cansancio: entrenar el cerebro para aumentar la resistencia
La mente vence a la fatiga: entrenar el cerebro para aumentar la resistencia La fatiga mental [...].
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Abr
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El impacto del entrenamiento de fuerza en los niveles de testosterona
Testosterona: Papel clave en el desarrollo muscular y la adaptación a la fuerza, de hecho podemos [...].
27
Mar
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Irisina, la hormona del deporte
Irisin la hormona del deporte Irisin es una hormona descubierta en 2012 por investigadores de Harvard [...].
20
Mar
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Los SuperAgers
SuperAgers: cerebros longevos contra el declive cognitivo Los SuperAgers son individuos de edad avanzada, [...].
14
Mar
Mar
Efecto EPOC inducido por el entrenamiento HIIT: implicaciones en la pérdida de peso
Efecto EPOC inducido por el entrenamiento HIIT: implicaciones sobre la pérdida de peso y la calidad de vida En los últimos años, [...].
06
Mar
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Hip Hinge y Kettlebell Swing
Swing con kettlebell El swing con kettlebell se conoce a menudo como el "motor" o "corazón" del entrenamiento con kettlebell.
18
Febrero
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Desfibrilador AED
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