Entrevista con Simone Randi: la idea y la visión de IL PROGETTO, el nuevo gimnasio de Faenza dedicado al bienestar y la comunidad.

P: Simone, ¿por qué el nombre de "THE PROJECT" y qué caracteriza a esta nueva iniciativa?
Mi experiencia en el mundo del fitness proviene del CrossFit®, que exploré y desarrollé con Progetto CrossFit® Faenza. Siempre he admirado la idea original de Greg Glassman: un programa de acondicionamiento y fortalecimiento diseñado para proporcionar un bienestar completo, basado en movimientos funcionales, variados y de alta intensidad. Pero lo más valioso siempre ha sido la comunidad que nace en el gimnasio. THE PROJECT es mi sueño de crear un espacio que sea mucho más que un lugar para entrenar: es un centro de agregación donde cada persona encuentre apoyo, motivación y las herramientas adecuadas para mejorar integralmente, tanto física como mentalmente.

P: ¿Qué actividades llevan a cabo?
Ofrecemos una amplia gama de actividades, muchas inspiradas en la experiencia CrossFit®, y otras diseñadas para apoyar y mejorar el bienestar general. Contamos con sala de musculación, Musculación Funcional, Postural, YogaMobility, entrenamiento específico para chicas, clases de running, Crossfight, Krav Maga y un programa infantil. THE PROJECT ofrece clases en grupo y programas personalizados en función de las necesidades de cada participante. Las actividades al aire libre y la participación en eventos y competiciones también son importantes: no sólo buscamos el rendimiento, sino la motivación y el bienestar personal.

P: Entonces, ¿un enfoque multidisciplinar?
Absolutamente. Hemos creado un entorno bien cuidado, inclusivo y completo. Aunque me encanta el entrenamiento espartano, creo que la calidad y la comodidad del entorno forman parte de la experiencia. Aquí puedes encontrar entrenamiento individual, entrenamiento en grupos reducidos, así como una gran variedad de equipos como kettlebells, cuerdas, anillas, balones medicinales y amplias zonas para moverte libremente. Consideramos el concepto de entrenamiento híbrido que combina funcional, culturismo, powerlifting y resistencia, con el objetivo de maximizar los resultados y optimizar el entrenamiento para cada persona.

D: Cómo ve la evolución del fitness? 
El fitness es cada vez más integrador y completo, pasando del entrenamiento puramente funcional a un enfoque híbrido que satisface las necesidades de todos, ya sean atletas o deportistas. Es esencial equilibrar la fuerza, la movilidad, la resistencia y la coordinación para hacer frente a diversos retos físicos. Hoy en día, el entrenamiento físico ya no consiste únicamente en el fortalecimiento muscular, sino también en el movimiento integral.

D: El Proyecto parece promover un enfoque más "analógico", en contraste con la creciente tendencia a la digitalización y la conexión en el mundo del fitness. ¿Cuál es su postura al respecto?  La creciente digitalización de la vida cotidiana y el deporte ha empujado a muchas personas a buscar experiencias más auténticas y "desconectadas" en lo que respecta a la actividad física. Existe un deseo generalizado de desprenderse de las pantallas y volver a experimentar el cuerpo directamente y sin intermediarios digitales. El Proyecto quiere ser un lugar de "desintoxicación digital", un espacio donde el individuo pueda centrarse en el momento presente, en experiencias tangibles y reales. Nuestra visión del bienestar es una respuesta a las necesidades del mundo moderno, caracterizado por el sedentarismo, el exceso de comida y otros problemas relacionados con el estilo de vida. La digitalización ha añadido una nueva dimensión al sedentarismo, donde la propia mente puede volverse inactiva, sumergida en una conexión constante. Para nosotros, bienestar significa recuperar el equilibrio a través del movimiento, sin distracciones, y cultivar la salud psicofísica en un contexto auténtico y humano.

P: ¿Promueve EL PROYECTO, por tanto, espacios libres para la circulación de trenes? 
Sí, además de CrossFit®, queríamos un espacio para entrenar el movimiento en todas sus formas. No se trata sólo de ejercicios en máquinas, sino de reactivar patrones motores fundamentales para un bienestar completo. El entrenamiento incluye movimientos multiplanares de alta intensidad, con o sin sobrecargas, para estimular todos los aspectos de la forma física: de la movilidad articular al equilibrio, de la agilidad a la coordinación. Gran parte del bienestar psicofísico se construye sobre esta base.

P: ¿Qué objetivos tiene para el futuro?
Mi sueño es crear una comunidad que comparta la pasión por el bienestar físico y un estilo de vida activo. Me gustaría que THE PROJECT no fuera solo un lugar donde hacer ejercicio, sino también un espacio de inspiración, donde la gente encuentre motivación y apoyo para alcanzar sus objetivos, poniendo siempre el bienestar y la salud en el centro.

Sidea y Simone Randi

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