Interview de Simone Randi - l'idée et la vision d'IL PROGETTO, la nouvelle salle de sport de Faenza dédiée au bien-être et à la communauté.

Q : Simone, pourquoi le nom "THE PROJECT" et qu'est-ce qui caractérise cette nouvelle initiative ?
Mon expérience dans le monde du fitness provient du CrossFit®, que j'ai exploré et développé avec Progetto CrossFit® Faenza. J'ai toujours admiré l'idée originale de Greg Glassman : un programme de conditionnement et de renforcement conçu pour apporter un bien-être complet, basé sur des mouvements fonctionnels, variés et de haute intensité. Mais la partie la plus précieuse a toujours été la communauté qui naît dans le gymnase. THE PROJECT est mon rêve de créer un espace qui soit bien plus qu'un lieu d'entraînement : c'est un centre d'agrégation où chaque personne trouve le soutien, la motivation et les bons outils pour s'améliorer de façon globale, tant physiquement que mentalement.

Q : Quelles sont vos activités ?
Nous proposons un large éventail d'activités, dont beaucoup s'inspirent de l'expérience CrossFit®, et d'autres conçues pour soutenir et améliorer le bien-être général. Nous disposons d'une salle de musculation, de cours de bodybuilding fonctionnel, de postures, de yoga-mobilité, d'un entraînement spécifique pour les filles, de cours de course à pied, de Crossfight, de Krav Maga et d'un programme pour les enfants. THE PROJECT propose des cours en groupe et des programmes personnalisés en fonction des besoins de chaque participant. Les activités de plein air et la participation à des événements et des compétitions sont également importantes : nous ne recherchons pas seulement la performance, mais aussi la motivation et le bien-être personnel.

Q : Une approche multidisciplinaire ?
Absolument. Nous avons créé un environnement bien entretenu, inclusif et complet. Bien que j'adore les entraînements Spartan, je pense que la qualité et le confort de l'environnement font partie de l'expérience. Ici, vous trouverez des entraînements individuels, des entraînements en petits groupes, ainsi qu'une variété d'équipements tels que des kettlebells, des cordes, des anneaux, des médecine-balls et de vastes espaces pour se déplacer librement. Nous considérons le concept d'entraînement hybride qui combine l'entraînement fonctionnel, le bodybuilding, le powerlifting et l'endurance, dans le but de maximiser les résultats et d'optimiser l'entraînement pour chaque personne.

D : Comment voyez-vous l'évolution de la condition physique ? 
Le fitness devient de plus en plus inclusif et complet, passant de l'entraînement fonctionnel pur à une approche hybride qui répond aux besoins de chacun, qu'il s'agisse d'un athlète ou d'un pratiquant. Il est essentiel d'équilibrer la force, la mobilité, l'endurance et la coordination pour relever divers défis physiques. Aujourd'hui, l'entraînement physique n'est plus seulement une question de renforcement musculaire, mais aussi de mouvement global.

D : Le projet semble promouvoir une approche plus "analogique", contrairement à la tendance croissante à la numérisation et à la connexion dans le monde du fitness. Quelle est votre position à ce sujet ?  La numérisation croissante de la vie quotidienne et du sport a poussé de nombreuses personnes à rechercher des expériences plus authentiques et "déconnectées" lorsqu'il s'agit d'activité physique. Il existe un désir généralisé de se détacher des écrans et de revenir à l'expérience directe du corps, sans intermédiaire numérique. Le Projet se veut un lieu de "désintoxication numérique", un espace où l'individu peut se concentrer sur le moment présent, sur des expériences tangibles et réelles. Notre vision du bien-être est une réponse aux besoins du monde moderne, caractérisé par la sédentarité, la suralimentation et d'autres problèmes liés au mode de vie. La numérisation a ajouté une nouvelle dimension à la sédentarité, où l'esprit lui-même peut devenir inactif, submergé par une connexion constante. Pour nous, le bien-être signifie retrouver l'équilibre par le mouvement, sans distractions, et cultiver la santé psychophysique dans un contexte authentique et humain

Q : Le PROJET favorise-t-il donc les espaces libres pour la circulation des trains ? 
Oui, en plus du CrossFit®, nous voulions un espace pour entraîner le mouvement sous toutes ses formes. Il ne s'agit pas seulement d'exercices sur des machines, mais de réactiver des schémas moteurs qui sont fondamentaux pour un bien-être complet. L'entraînement comprend des mouvements multiplanaires de haute intensité, avec ou sans surcharge, pour stimuler tous les aspects de la condition physique : de la mobilité articulaire à l'équilibre, de l'agilité à la coordination. Une grande partie du bien-être psychophysique repose sur cette base.

Q : Quels sont vos objectifs pour l'avenir ?
Mon rêve est de créer une communauté qui partage une passion pour le bien-être physique et un mode de vie actif. J'aimerais que THE PROJECT ne soit pas seulement un endroit où l'on s'entraîne, mais aussi un espace d'inspiration, où les gens trouvent la motivation et le soutien nécessaires pour atteindre leurs objectifs, en plaçant toujours le bien-être et la santé au centre.

Sidea & Simone Randi

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