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2092 Flying
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Flying è un attrezzo realizzato con cinghie in poliestere, fibbie, maniglie ed un moschettone. Col Flying si lavora sfruttando il proprio peso attraverso numerosi esercizi per principianti, per atleti avanzati, per allenamenti di gruppo, per allenamenti personalizzati.
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Nuovi allestimenti - Progetti di Gym Design
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FLYING – Allenamento in sospensione
Flying è un attrezzo realizzato con cinghie in poliestere, fibbie, maniglie ed un moschettone. Col Flying si lavora sfruttando il proprio peso attraverso numerosi esercizi per principianti, per atleti avanzati, per allenamenti di gruppo, per allenamenti personalizzati. Flying è un attrezzo polifunzionale che, nato dagli anelli ginnici, può essere utilizzato come gli anelli con i bracci separati, oppure nella più nota configurazione a triangolo.
Il sistema di allenamento del Flying Suspension Training rientra nell’ambito degli allenamenti funzionali che ultimamente stanno avendo un certo successo e che, probabilmente, influenzeranno le future tendenze nella preparazione atletica e nel fitness.
Materiali usati e specifiche tecniche del Flying
Il Flying sul piano costruttivo, si caratterizza per l’elevata qualità frutto di una attenta selezione dei materiali e dei componenti. Le fibbie sono in metallo.
Le Maniglie sono realizzate in Polipropilene Rinforzato. Il materiale, comunemente definito come una plastica dura, offre le medesime caratteristiche di robustezza del metallo ma ha una inferiore tolleranza negli stampaggi.
La fibbia del Flying quando è aperta lascia passare il nastro con grande facilità e quando è chiusa lo blocca in modo massimamente preciso, senza cedimenti.
Caratteristica, quella della robustezza, ancor più necessaria per la maniglia che viene sottoposta ad un lavoro molto intenso. Per questo sono stati scartati tutti i materiali gommosi e tutti i tipi di espanso, non appropriati per sopportare, nel tempo, la fatica dell’attrito derivante dalla presa dell’utente.
Il Flying è composto da due cinghie regolabili dotate di maniglia e laccetti in tessuto per i piedi, un moschettone ed un laccetto per l’aggancio. Il Flying arriva già montato e dev’essere solamente agganciato ed utilizzato. Può essere agganciato a qualsiasi cosa purché in grado di reggere il peso. In casa può essere agganciato ad una porta facendo un doppio nodo al laccetto, oppure sfruttando l’accessorio apposito (cod. 2092/1 Anchor Door).
Le cinghie sono regolabili da 100 a 155 cm circa, escluso il laccetto (95 cm) e gli straps per i piedi (15 cm). Il laccetto, può essere montato, singolo, doppio, arrotolato o non montato, in modo tale da modificare la lunghezza complessiva dell’attrezzo. Nel caso si opti per non montare il laccetto, il Flying può anche essere utilizzato sdoppiato, cioè a cinghie separate.
| Cinghie regolabili: | 100 a 155 centimetri circa |
|---|---|
| Laccetto: | 95 centimetri |
| Straps per i piedi: | 15 centimetri |
| Peso massimo utilizzatore | 100 Kg |
Flying Suspension Training – VIDEO
| Peso | 1,6 kg |
|---|
RICAMBI
TECHNICAL SHEET
Flying Suspension Training
Tra gli attrezzi per il Functional Training il Flying è sicuramente quello più versatile in assoluto, in quanto: utilizzando dei semplici principi di regolazione del carico di lavoro, è adattabile ad ogni persona a prescindere dal proprio livello (principiante, intermedio, avanzato) e obiettivo (estetico, preparazione atletica, salute e benessere); per il suo ridotto peso (1 kg) e ingombro (si chiude in un sacchetto di 20 cm x 20 cm) è facilmente trasportabile ovunque, e grazie al suo rapido sistema di aggancio ad ogni struttura portante (sbarra, spalliera, palo verticale, porta, albero, ecc), può essere utilizzato ovunque (in palestra, all’aperto, sui campi da gioco degli sport, a casa, in hotel, ecc).
Ma oltre per la sua versatilità il Flying si caratterizza per essere un valido alleato per l’allenamento a corpo libero, in quanto, permettendo l’utilizzo del proprio sovraccarico corporeo, totalmente o in parte (in base alla percentuale di carico che decido di utilizzare), il Flying è l’attrezzo ideale: per impostare una persona principiante che non riesce ancora ad eseguire gli esercizi a corpo libero, creandogli una base posturale e di forza iniziale; per incrementare il carico degli allenamenti a corpo libero negli atleti di livello avanzati, grazie all’instabilità data dalla sospensione alle cinghie.
Il Flying è quindi sicuramente il primo attrezzo da integrare negli allenamenti a corpo libero.
Il Flying Suspension Training è un sistema di allenamento che permette di allenare in maniera ottimale tutte le componenti strutturali generatrici di un movimento sicuro ed efficace del nostro Corpo: per cui, sono coinvolti non solo i Muscoli, ma anche le Articolazioni, i Tendini, i Legamenti e non ultimo il tessuto Connettivo che costituisce le Fasce e da vita alle Catene Muscolari.
Ne deriva un miglioramento non solo della Mobilità Articolare e della Propriocezione, ma anche della Coordinazione, della Reattività e quindi della Forza, della Velocità e della Potenza. Infatti oggi il Flying Suspension Training è uno dei sistemi più utilizzati dagli atleti di elitè di ogni disciplina sportiva come integrazione fondamentale per la loro preparazione atletica.
Caratteristica chiave dell’allenamento in sospensione al Flying è il continuo lavoro sulla propriocettività dinamica (capacità di percepire e gestire il proprio corpo durante i movimenti liberi nello spazio) e la stabilità del corpo nel corretto assetto posturale neutro.
Ne risulta un sistema di allenamento che ha un occhio sempre alla salute della persona ed alla portata di tutti, a prescindere dalla età, sesso, o costituzione fisica, ed è per tutti gli obiettivi, che siano essi: Estetico (Dimagrimento, Ipertrofia, Tonificazione), Salute (Riabilitazione e Prevenzione, miglioramento della Postura) o Funzionale (Preparazione Atletica).
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