Dumbbells
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Domande frequenti - Dumbbells
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I manubri Hex Rubber hanno testate esagonali in gomma che impediscono il rotolamento a terra e resistono bene agli impatti tipici di WOD e circuiti. I manubri Round Pro PU usano un rivestimento in poliuretano più denso, con testate rotonde e finitura più pulita: risultano più lisci e maggiormente rifiniti al contatto, più stabili sul rack e più resistenti all'usura in contesti di alto volume come sale pesi commerciali.
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Per una sala pesi standard il set base copre 2-50 kg a scalare di 2 kg, con salti da 4-5 kg oltre i 30 kg. I kit Sidea Hex e Round Pro da 360 kg (8904K26 e 8804K26) sono dimensionati proprio su questa progressione. In studi PT più piccoli si può partire da un kit 76 o 110 kg, integrabile in seguito con coppie singole.
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Il Nüobell 232 copre da 2 a 32 kg per manubrio con incrementi di 2 kg, sostituendo di fatto 15 coppie tradizionali. Il cambio peso avviene in circa 3 secondi ruotando l'impugnatura sul rack. È una soluzione pensata per home gym evoluti, studi PT e piccole aree functional dove lo spazio è il vincolo principale e i contesti di 1 to 1, non per sostituire coppie fisse in sale ad alto affluenza.
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In un contesto professionale il rack è quasi obbligatorio per organizzazione, sicurezza e pavimentazione. Il modello 8880 Dumbbell Rack ospita coppie Hex e Round Pro su due, mentre il rack 8900 è dedicato esclusivamente ai Nüobell 2-32. A terra si possono lasciare solo per brevi periodi durante il WOD sempre su pavimentazione tecnica adeguata, per evitare possibili incidenti legati alla sicurezza.
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I manubri Hex Rubber e Round Pro PU hanno impugnature in acciaio zigrinato con diametro compreso tra 28 e 40 mm a seconda del carico: le coppie leggere restano su 28 mm, quelle sopra i 30 kg salgono progressivamente. I Nüobell 232 mantengono un'impugnatura fissa da 34 mm indipendentemente dal peso selezionato, coerente con lo standard bilanciere olimpico.
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Sì, nelle aree group activity e nei corsi di tonificazione. I manubri in vinile 2121-2132 e i kit 1156/76 e 1156/110 coprono la fascia 0,5-10 kg, quella usata in aerobica, pump, pilates e riabilitazione leggera. Non sono pensati per il sollevamento pesante ma restano lo standard nei corsi collettivi e nei protocolli ad alte ripetizioni con carico contenuto.
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Il modello 8800/4-8800/6 è utile in due casi: home gym con budget limitato e spazio ridotto, oppure come integrazione per carichi intermedi non presenti nel set. Richiede tempo per cambiare i dischi e non regge la velocità operativa di una sala commerciale, dove le coppie fisse Hex o PU restano più efficienti.
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Un kit completo da 360 kg più rack 8880 supera i 400 kg concentrati su pochi metri quadri. Su pavimenti in cemento standard non ci sono problemi, mentre su solai o piani rialzati va verificata la portata con un tecnico. In ogni caso è consigliata una pavimentazione in gomma da almeno 10 mm sotto la zona rack per proteggere fondo e attrezzatura dalle cadute accidentali.
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La gomma delle testate Hex assorbe l'impatto ma non è pensata per drop ripetuti da altezza spalla o overhead, che sono tipici invece dei dischi bumper. Un rilascio controllato non danneggia né pavimento né manubrio; drop ripetuti da alto possono invece deformare le testate e sollecitare eccessivamente la giunzione con il perno.
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Per un box CrossFit gli Hex Rubber restano lo standard: costo contenuto, testate esagonali stabili durante burpee dumbbell e devil press, buona tenuta agli impatti dei WOD. I Round Pro PU sono più indicati in studi PT premium e sale pesi bodybuilding, dove l'estetica pulita del rack e la maggiore durata del rivestimento in poliuretano giustificano l'investimento superiore.
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8880 Dumbbell Rack 
















