FLYING
SUSPENSION
TRAINING

Domande frequenti - Flying

• Qual è la differenza tra il Flying in configurazione triangolo e con bracci separati?
  In configurazione triangolo le due maniglie convergono in un punto unico, garantendo maggiore stabilità laterale e una curva di apprendimento più bassa. Con i bracci separati le maniglie sono indipendenti, come negli anelli ginnici: ogni braccio si muove autonomamente, richiedendo un controllo stabilizzatore delle spalle e del core significativamente maggiore. Questa seconda configurazione è indicata per atleti con esperienza su anelli o con solide basi nel calisthenics.
• Il suspension training è efficace anche per chi non ha già una buona base di forza?
  Sì. Il meccanismo di regolazione dell'intensità tramite angolo di inclinazione permette di partire da posizioni quasi verticali — dove il carico è minimo — e progredire verso posizioni più orizzontali. Un principiante può eseguire row in sospensione con il 30-40% del proprio peso corporeo, un atleta avanzato può lavorare in orizzontale completo o con i piedi sollevati. Lo stesso attrezzo serve entrambi i livelli senza modifiche strutturali.
• Quali esercizi si possono eseguire con il Flying?
  Il range è ampio: TRX row, chest press in sospensione, fallout per il core, curl dei bicipiti, dip (con bracci separati), pike e body saw per il core anteriore, squat monopodalici assistiti, lunge con piede posteriore in sospensione (variante dello split squat bulgaro), plank dinamici. Con la configurazione a bracci separati si aggiungono varianti di iron cross progressivo e movimenti di stabilizzazione scapolare tipici degli anelli.
• Qual è il punto di ancoraggio minimo necessario per usare il Flying in sicurezza?
  Il punto di ancoraggio deve essere in grado di reggere carichi dinamici — non solo il peso statico dell'atleta, ma anche l'inerzia dei movimenti. Un traverso di rack, una spalliera fissata correttamente a muro o un Universal Wall Anchor su muratura portante sono le soluzioni più affidabili. L'Anchor Door è adatto a movimenti controllati su porta con stipite solido, ma non è indicato per esercizi con componente balistica o swing.
• Il Flying può essere integrato in sessioni di group training?
  Il Flying 2092 è progettato anche per il group training: le cinghie sono facilmente trasportabili e agganciabili su traversi di rack o spalliere in serie. In un'area dotata di più punti di ancoraggio è possibile allestire postazioni multiple per circuit training. La regolazione rapida delle strap permette di adattare l'altezza di lavoro tra un atleta e l'altro in pochi secondi, senza interruzioni significative del flusso della sessione.
• Come si integra il suspension training con il lavoro su sacchi da boxe nella stessa sessione?
  Il Universal Wall Anchor 9062/1 è progettato per reggere sia il Flying sia i sacchi da boxe (fino a 50 kg nei modelli 2109 e 2109V). In un circuit training misto è quindi possibile alternare round al sacco — per potenza, coordinazione e condizionamento anaerobico — a esercizi in sospensione per forza relativa e controllo del core, usando lo stesso punto di ancoraggio e liberando spazio a terra.
• Quali opzioni di pagamento rateale sono disponibili?
  Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
• Sono un professionista del fitness, posso avere prezzi riservati?
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• Sidea è presente sul MEPA per acquisti della Pubblica Amministrazione?
  Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
• Quali sono le condizioni di reso e garanzia Sidea?
  Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
• Perché scegliere attrezzatura Sidea?
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