Archives par auteur Sidea

Les caractéristiques de la kettlebell à l'époque moderne : un véritable système d'entraînement à une main

Grâce à l'utilisation des kettlebells, il est possible de développer en toute sécurité des trajectoires larges à puissance maximale, [...].

Préparation athlétique en rugby avec entraînement fonctionnel : développement de l'endurance de puissance

Afin de maximiser les performances en compétition, la préparation athlétique en rugby doit se concentrer sur un [...]

Le Gamma Cast, l'exercice principal de l'entraînement aux massues

Le Gamma Cast peut être considéré comme l'exercice pivot de la formation des Si-Clubs, un "must" pour [...].

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Si-Clubs : un équipement aux caractéristiques uniques pour l'entraînement fonctionnel

  Si les kettlebells sont désormais des équipements couramment utilisés dans presque tous les [...]

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Entraînement proprioceptif avec le Flowbag : posture, équilibre et coordination en un seul appareil

Contenant de l'eau, le Flowbag impose un contrôle continu de l'outil dans les trajectoires, ce qui permet un conditionnement constant [...].

FLUXO : Redécouvrir le mouvement en plein air

Un concept d'entraînement innovant : FLUXO favorise la redécouverte du mouvement en plein air, avec des activités [...]

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Fabio Scozzoli : Entraînement fonctionnel dans l'entraînement athlétique pour la natation

Le rôle de plus en plus important de l'entraînement fonctionnel dans la préparation athlétique à la natation dans les mots [...].

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Entraînement en hamac : caractéristiques et avantages de l'entraînement en suspension dans l'air

Le hamac Sidea est un outil polyvalent et d'entraînement qui vous permet d'expérimenter en toute sécurité la légèreté [...].

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Matteo Signani, de l'entraînement fonctionnel au ring : l'entraînement athlétique pour la boxe

La boxe est l'un des sports les plus complexes sur le plan athlétique : une préparation adéquate est indispensable, [...].

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Le Gym Hammer : un marteau aux caractéristiques uniques pour l'entraînement fonctionnel

La force, la puissance, la vitesse, la coordination et la réactivité sont quelques-unes des caractéristiques qui peuvent être améliorées grâce au marteau de gymnastique.