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9018 Parallettes 80 cm
1 × 94,55€ -
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1712 Sled Pulling Rope
1 × 213,50€
Le corde da allenamento Sidea coprono un ampio spettro di utilizzi: dalle gym rope per esercizi a onde e lavoro metabolico, alle funi da arrampicata per calisthenics, fino alle sled rope per trazione con slitta e ai ricambi per macchine cardio.
Gym rope in filato polipropilene da 9 m e 15 m, con versione Easy per box e studi P
TFuni da arrampicata in canapa o sintetico per installazioni a soffitto
Sled pulling rope e rope protector per completare il setup sled
Ropes functional training
68,63€ 88,45€Fascia di prezzo: Da 68,63€ a 88,45€ FEES and TAXES NOT INCLUDED
Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto
Rope: la selezione Sidea
Il termine rope nel fitness professionale non indica un solo attrezzo, ma una famiglia eterogenea di corde con funzioni, materiali e contesti d'uso molto diversi tra loro. Sidea raccoglie sotto questo tema sei referenze che vanno dalla classica gym rope per functional training alla fune da arrampicata per calisthenics, passando per la sled pulling rope e il cavo di ricambio per la Curve Run. Ciò che le accomuna è l'impiego del carico inerziale e del controllo neuromuscolare come leva principale dell'adattamento fisico: nessun selettore, nessuna guida meccanica, solo la capacità dell'atleta di gestire tensione e velocità.
Per chi è Rope
Le corde da allenamento si adattano a contesti molto diversi, con esigenze specifiche per ciascuno.
Palestre professionali e box CrossFit. La gym rope da 15 m è lo standard per circuiti AMRAP e EMOM ad alta intensità. In una box con 10-15 atleti in contemporanea servono almeno due o tre corde, preferibilmente con ancoraggio a parete o colonna. La versione Easy Gym Rope, leggermente più leggera, si presta bene a sessioni di gruppo o a chi è in fase di apprendimento del movimento.
Preparatori atletici e sport di squadra. La sled pulling rope — abbinata alle slitte per esercizi di trazione — è uno strumento consolidato per lo sviluppo della potenza degli arti inferiori e della forza applicata in accelerazione. Viene usata in sport come rugby, calcio, sprint atletica, hockey su ghiaccio.
Strutture con allenamento strong fitness. Nell'ambito dello strong fitness training, le corde entrano in protocolli di condizionamento metabolico abbinati a kettlebell, sandbag e movimenti di potenza. Il carico variabile generato dalle onde con la gym rope stimola la muscolatura stabilizzatrice in modo difficile da replicare con attrezzi guidati.
Studi PT e home gym evolute. La fune da arrampicata richiede un'installazione fissa a soffitto con altezza minima consigliata di 4-5 m: è più adatta a spazi strutturati che a contesti domestici. La gym rope, invece, può essere usata anche in ambienti aperti con un semplice punto di ancoraggio.
Come scegliere
La scelta della corda giusta dipende da tre variabili principali: il tipo di esercizio, il livello dell'atleta e le caratteristiche dello spazio.
Lunghezza e diametro della gym rope. Le misure standard sono 9 m e 15 m, con diametri di 38 mm o 50 mm. Una corda più corta riduce il volume di lavoro per singola ripetizione ed è più gestibile in spazi compatti. Il diametro maggiore aumenta l'impegno nella presa e nella muscolatura dell'avambraccio, ma richiede una base di forza adeguata. Per principianti o sessioni di gruppo eterogenee, il diametro 38 mm è generalmente preferibile.
Easy Gym Rope vs Gym Rope standard. La versione Easy è pensata per chi si avvicina per la prima volta all'utilizzo delle corde navali o per contesti in cui si alternano atleti con livelli fisici molto diversi. La gym rope standard è più adatta a sessioni di condizionamento intensivo con atleti già allenati.
Protezione e ancoraggio. Il Rope Protector (SKU 1710/1) è un accessorio indispensabile quando la corda passa attorno a colonne metalliche, rack o strutture con spigoli vivi. Prolunga significativamente la vita utile della corda e protegge le superfici dei tubolari. Non è un optional: va considerato parte integrante del setup.
Fune da arrampicata. Disponibile in versione da 5 m e 6 m, è un attrezzo che richiede un'installazione sicura certificata. La scelta tra canapa naturale e sintetico riguarda principalmente la presa: la canapa garantisce maggiore attrito ma è più sensibile all'umidità; il sintetico è più resistente agli agenti atmosferici e richiede meno manutenzione.
Sled rope. Va abbinata alla slitta in dotazione. La lunghezza della corda determina la distanza di trazione per ogni serie: una corda da 8-10 m consente lavate di accelerazione con spazio sufficiente per esprimere la fase di sviluppo della forza.
Prodotti Sidea per Rope
La gamma Sidea per questo tema comprende sei referenze distribuite su categorie diverse.
Gym rope e accessori. La Gym Rope 1710 è la corda navale in polipropilene intrecciato disponibile nelle misure standard. La Easy Gym Rope 1711 è la versione entry-level, pensata per un utilizzo più immediato. Il Rope Protector 1710/1 è l'accessorio di protezione per l'ancoraggio.
Fune per arrampicata. Il codice FUNI (1204-1206) include le funi da arrampicata disponibili a catalogo, con varianti di lunghezza e materiale. Rientrano nell'ambito del functional training e del calisthenics.
Sled pulling rope. La Sled Pulling Rope 1712 è progettata specificamente per l'uso con le slitte da trazione. Si distingue dalle gym rope per la costruzione: è pensata per carichi in trazione lineare, non per esercizi a onde.
Ricambio cavo per Curve Run. Il codice RHC001/15 è un cavo di resistenza di ricambio per la macchina Curve Run di Sidea. È incluso nel tag rope per la sua natura di elemento flessibile in tensione, ma appartiene tecnicamente alla categoria dei ricambi per macchine cardio.
Perché scegliere Sidea
Sidea distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999, con oltre 25 anni di esperienza nel supporto a palestre, preparatori atletici, box CrossFit e scuole di sport. Il catalogo rope è parte di un'offerta coerente che copre l'intera area del functional training e dello strong fitness training, con prodotti selezionati per durabilità e praticità d'uso in ambienti ad alto utilizzo. La disponibilità di un magazzino di oltre 4.000 m² garantisce tempi di consegna contenuti anche per ordini multipli. Per installazioni complesse — come funi da arrampicata in strutture pubbliche o setup sled in spazi dedicati — il team tecnico Sidea è disponibile per consulenza diretta.
Domande frequenti - Rope
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I termini sono spesso usati come sinonimi. In Italia si tende a parlare di 'corda navale' o 'gym rope', mentre 'battle rope' è la denominazione anglosassone diffusa nel contesto CrossFit e functional training. Non esiste una differenza tecnica standardizzata: entrambe indicano corde in polipropilene o nylon intrecciato da 9 o 15 m, usate per esercizi a onde, slam e rotazioni.
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Dipende dall'intensità d'uso e dal tipo di ancoraggio. In una palestra con utilizzo quotidiano e un punto di ancoraggio non protetto, i filamenti interni possono usurarsi in 12-18 mesi. L'uso del rope protector sull'ancoraggio riduce significativamente lo stress meccanico e prolunga la vita utile della corda anche del 30-50%. La sostituzione si impone quando si notano filamenti rotti in superficie o perdita di forma della sezione.
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Sì. Il punto di ancoraggio a soffitto deve essere verificato da un tecnico abilitato, specialmente in strutture aperte al pubblico. Il carico dinamico generato durante l'arrampicata può essere significativamente superiore al peso corporeo dell'atleta. In Italia, per impianti sportivi pubblici, è necessario rispettare le norme UNI EN 12572 o equivalenti in base all'uso specifico.
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Gli esercizi con la gym rope non richiedono altezza elevata: le onde si propagano in orizzontale. Il vincolo principale è lo spazio laterale e la lunghezza disponibile in linea retta. Una corda da 9 m richiede circa 5-6 m di spazio utile davanti all'atleta. Per garage con larghezze contenute, la versione da 9 m è generalmente più gestibile di quella da 15 m.
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Gli esercizi a onde attivano in modo prioritario la muscolatura della spalla (deltoidi, sovraspinato), il gran dorsale, i bicipiti e gli estensori dell'avambraccio. La componente di stabilizzazione del core è costante durante tutta l'esecuzione. In protocolli HIIT brevi (20-30 secondi di lavoro ad alta intensità), la domanda cardiorespiratoria è paragonabile a quella dello sprint, con un picco di frequenza cardiaca che può superare il 90% della FCmax.
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No. La sled pulling rope è costruita per la trazione lineare abbinata a una slitta con carico. Non è adatta a esercizi di trazione verticale con il peso corporeo, per i quali serve una fune da arrampicata installata su un punto fisso a soffitto. Le due tipologie di corda hanno caratteristiche costruttive differenti, ottimizzate per sollecitazioni meccaniche distinte.
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Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
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Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
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Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
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Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.
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