A cosa serve la Balance Board rotonda in legno?

La Balance Board rotonda in legno serve per esercizi di coordinazione, riabilitazione della caviglia e allenamento propriocettivo. Grazie alla semisfera applicata sotto la tavoletta, crea instabilità controllata che stimola i propriocettori, migliorando equilibrio statico e dinamico. È utilizzata sia in ambito riabilitativo per recuperare articolazioni di caviglia e ginocchio, sia per la prevenzione degli infortuni negli atleti.

Quali sono le dimensioni e il peso della Balance Board 1011V?

La Balance Board rotonda in legno cod. 1011V ha un diametro di 400 mm e un'altezza di 60 mm. Il peso del prodotto è di 1,4 kg, dimensioni che la rendono maneggevole e stabile per un utilizzo sia domestico che professionale in ambito riabilitativo e sportivo.

Quali esercizi si possono fare con la Balance Board?

Gli esercizi con la Balance Board sono graduabili per difficoltà: da seduti con un piede sulla tavoletta per mobilizzare la caviglia (facile), un piede a terra e uno sulla tavoletta (medio), entrambi i piedi sulla tavoletta per mantenere l'equilibrio (medio), un solo piede sulla tavoletta (difficile), due piedi a occhi chiusi (molto difficile), fino a esercizi con perturbazioni esterne da parte dell'operatore (difficilissimo).

Come funziona la stimolazione propriocettiva con la tavoletta Freeman?

I propriocettori presenti nelle articolazioni inviano messaggi al sistema nervoso centrale per fornire informazioni di retroazione sui movimenti che il corpo sta compiendo. La Balance Board, creando instabilità grazie alla semisfera sotto la tavoletta, stimola questi recettori e aiuta a ripristinare gli schemi motori che garantiscono equilibrio statico e dinamico, recuperando o potenziando le articolazioni di caviglia e ginocchio.

La Balance Board è adatta anche per soggetti anziani?

Sì, la Balance Board è adatta anche per soggetti anziani. Questo modello di stimolazione neuromotoria è importante per migliorare molte facoltà muscolari e nervose nell'anziano, favorendo il mantenimento dell'equilibrio e la prevenzione delle cadute. Gli esercizi vanno graduati in base alle capacità del soggetto, iniziando dai livelli più facili.

Quando si usa la Balance Board in riabilitazione?

La Balance Board viene utilizzata in riabilitazione principalmente per il recupero delle articolazioni della caviglia e del ginocchio dopo infortuni o interventi. Permette di ripristinare gli schemi motori e migliorare equilibrio statico e dinamico. La difficoltà degli esercizi va misurata sul soggetto che si sta allenando e rispetto al punto in cui si trova nel percorso di rieducazione.

La Balance Board serve anche per la prevenzione negli atleti?

Sì, in caso di soggetto sano la Balance Board può essere utilizzata per la prevenzione degli infortuni e il miglioramento della propriocezione. Gli atleti, amatoriali o professionisti, possono utilizzare gli esercizi di livello più avanzato (un piede solo, occhi chiusi, con perturbazioni) per potenziare stabilità articolare e controllo neuromuscolare.

Quali sono i materiali della Balance Board 1011V?

La Balance Board cod. 1011V è realizzata in legno, materiale resistente e ben rifinito che garantisce durata nel tempo. La costruzione in legno assicura stabilità durante l'utilizzo e una superficie adeguata per esercizi a piedi nudi o calzati, sia in ambito domestico che professionale.

Quali opzioni di pagamento rateale sono disponibili?

Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.

Sono un professionista del fitness, posso avere prezzi riservati?

Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. La registrazione Pro ti permette di visualizzare sconti dedicati e condizioni riservate su tutto il catalogo Sidea.

Sidea è presente sul MEPA per acquisti della Pubblica Amministrazione?

Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.

Quali sono le condizioni di reso e garanzia Sidea?

Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.

Perché scegliere attrezzatura Sidea?

Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.

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1011V Balance Board rotonda in legno

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La Balance Board è la classica tavoletta propriocettiva in legno, resistente e ben rifinita. Rientra nell’ambito delle cosiddette basi instabili, per esercizi di coordinazione, forza ed in particolare per la riabilitazione della caviglia.

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Prodotto senza parti di ricambio. Le eventuali istruzioni di manutenzione sono nella scheda tecnica.

COD: 1011V Categorie: Articoli in Promozione, Balance board, Balance training, Outlet, Prodotti a catalogo Tag: Balance

ROUND BALANCE WOODEN BOARD – Balance Board rotonda in legno

La Balance Board cod. 1011V è la classica tavoletta propriocettiva in legno, resistente e ben rifinita. Rientra nell’ambito delle cosiddette basi instabili, per esercizi di coordinazione, forza ed in particolare per la riabilitazione della caviglia.

Dimensioni Ø 400 mm, altezza 60 mm
Peso 1,4 kg

Sono le tavolette propriocettive, o tavolette Freeman se preferite, quelle che grazie a una semisfera applicata sotto la tavoletta stessa, causano instabilità. Le Balance Board servono sia per la riabilitazione che per la prevenzione, pratiche rivolte soprattutto agli atleti, amatoriali o professionisti che siano. Come viene stimolata la propriocezione? Intanto occorre ricordare quale sia l’azione dei propriocettori, che inviano al sistema nervoso centrale dei messaggi, per fornire informazioni di retroazione, segnalando al cervello i movimenti che il corpo sta compiendo. Le Balance Board sono utilizzate quindi per recuperare (o potenziare) le articolazioni della caviglia e del ginocchio, ripristinando gli schemi motori che garantiscono un equilibrio statico e dinamico. Questo modello di stimolazione neuromotoria è estremamente importante anche in un soggetto anziano, che con l’uso della tavoletta potrà migliorare molte facoltà muscolari e nervose.

Ecco qualche esercizio elencato sulla base della difficoltà:

Da seduti, un piede sulla tavoletta per mobilizzare la caviglia (molto facile)
Un piede a terra e uno sulla tavoletta per mobilizzare la caviglia (facile)
Entrambi i piedi sulla tavoletta per cercare di mantenere l’equilibrio (medio)
Un solo piede sulla tavoletta (difficile)
Due piedi sulla tavoletta a occhi chiusi (molto difficile)
Come sopra con l’operatore che disturba il soggetto con piccole spinte (difficilissimo)

Ovviamente la difficoltà va misurata sul soggetto che si sta allenando e rispetto al punto in cui si trova nella rieducazione. In caso di soggetto sano è possibile utilizzare le ultime tre proposte in combinazione con la Balance Board, per la prevenzione e il miglioramento della propriocezione.

Si vedano anche:

cod. 2909 Balance Pad
cod. 1012 Balance board quadrata in legno
cod. 9208 Tatami pavimentazione eva color legno

Peso	2,8 kg
Dimensioni	40 × 40 × 6 cm

TECHNICAL SHEET

La Balance Board rotonda in legno serve per esercizi di coordinazione, riabilitazione della caviglia e allenamento propriocettivo. Grazie alla semisfera applicata sotto la tavoletta, crea instabilità controllata che stimola i propriocettori, migliorando equilibrio statico e dinamico. È utilizzata sia in ambito riabilitativo per recuperare articolazioni di caviglia e ginocchio, sia per la prevenzione degli infortuni negli atleti.
La Balance Board rotonda in legno cod. 1011V ha un diametro di 400 mm e un'altezza di 60 mm. Il peso del prodotto è di 1,4 kg, dimensioni che la rendono maneggevole e stabile per un utilizzo sia domestico che professionale in ambito riabilitativo e sportivo.
Gli esercizi con la Balance Board sono graduabili per difficoltà: da seduti con un piede sulla tavoletta per mobilizzare la caviglia (facile), un piede a terra e uno sulla tavoletta (medio), entrambi i piedi sulla tavoletta per mantenere l'equilibrio (medio), un solo piede sulla tavoletta (difficile), due piedi a occhi chiusi (molto difficile), fino a esercizi con perturbazioni esterne da parte dell'operatore (difficilissimo).
I propriocettori presenti nelle articolazioni inviano messaggi al sistema nervoso centrale per fornire informazioni di retroazione sui movimenti che il corpo sta compiendo. La Balance Board, creando instabilità grazie alla semisfera sotto la tavoletta, stimola questi recettori e aiuta a ripristinare gli schemi motori che garantiscono equilibrio statico e dinamico, recuperando o potenziando le articolazioni di caviglia e ginocchio.
Sì, la Balance Board è adatta anche per soggetti anziani. Questo modello di stimolazione neuromotoria è importante per migliorare molte facoltà muscolari e nervose nell'anziano, favorendo il mantenimento dell'equilibrio e la prevenzione delle cadute. Gli esercizi vanno graduati in base alle capacità del soggetto, iniziando dai livelli più facili.
La Balance Board viene utilizzata in riabilitazione principalmente per il recupero delle articolazioni della caviglia e del ginocchio dopo infortuni o interventi. Permette di ripristinare gli schemi motori e migliorare equilibrio statico e dinamico. La difficoltà degli esercizi va misurata sul soggetto che si sta allenando e rispetto al punto in cui si trova nel percorso di rieducazione.
Sì, in caso di soggetto sano la Balance Board può essere utilizzata per la prevenzione degli infortuni e il miglioramento della propriocezione. Gli atleti, amatoriali o professionisti, possono utilizzare gli esercizi di livello più avanzato (un piede solo, occhi chiusi, con perturbazioni) per potenziare stabilità articolare e controllo neuromuscolare.
La Balance Board cod. 1011V è realizzata in legno, materiale resistente e ben rifinito che garantisce durata nel tempo. La costruzione in legno assicura stabilità durante l'utilizzo e una superficie adeguata per esercizi a piedi nudi o calzati, sia in ambito domestico che professionale.
Sidea offre diverse opzioni di pagamento rateale per facilitare l'acquisto di attrezzature professionali. Consulta la pagina dedicata: Opzioni di pagamento Sidea.
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Sì, Sidea è fornitore abilitato sul MEPA (Mercato Elettronico della Pubblica Amministrazione). Enti pubblici, scuole, università, comuni e strutture sportive pubbliche possono acquistare le attrezzature Sidea tramite la piattaforma Acquisti in Rete PA. Per informazioni su codici prodotto e ordini diretti MEPA, contatta il servizio clienti Sidea.
Sidea garantisce il diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna per tutti gli acquisti online, come previsto dalla normativa vigente. I prodotti devono essere restituiti integri e nella confezione originale. Per i dettagli completi su resi, rimborsi e garanzia consulta la pagina Termini e condizioni di vendita.
Sidea progetta e distribuisce attrezzatura fitness professionale dal 1999: oltre 25 anni di esperienza al servizio di palestre, preparatori atletici, box CrossFit, studi di personal training e appassionati di home fitness evoluto. Distributore ufficiale StrongFirst e Luxiaojun, presente alla fiera internazionale FIBO e sponsor tecnico del Summit of Strength. Ogni prodotto nasce da criteri di durevolezza, funzionalità e adeguatezza al contesto operativo reale. Il servizio Gym Design offre progettazione personalizzata con render 3D. Magazzino di oltre 4.000 m² a Gambettola (FC) per evasione rapida, consulenza tecnica diretta e listino riservato per professionisti e ASD.