Functional Training
Functional Training
Attrezzi dedicati all’allenamento globale ove non si settorializzano i movimenti, isolando i muscoli che ne sono responsabili, ma si allenano le capacità motorie nel loro complesso.
La vita di tutti i giorni richiede movimenti globali ed ancor di più l’azione di una atleta richiede capacità globali.
Per questo motivo gli attrezzi per l’allenamento funzionale sono pensati per stimolare il sistema neuromuscolare-scheletrico-articolare, fulcro del movimento, ed hanno nella mobilità articolare e nella complessa cultura del movimento il prerequisito per un loro pieno e corretto utilizzo.
L’allenamento funzionale è imprescindibile se si desidera migliorare l’efficienza e la salute del corpo umano.
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Inspiration
Per allestire un’area di allenamento sono diversi gli elementi da considerare: ottimizzazione dello spazio a disposizione, funzionalità, estetica e, ovviamente, costo. Le possibilità in questo senso sono molteplici e abbracciano gli ambiti più svariati, per ognuno dei quali è possibile configurare una soluzione ottimale.
Componenti fondamentali all’interno di queste configurazioni sono sicuramente le strutture d’allenamento (o rack), la pavimentazione tecnica, le soluzioni di storage ed infine, l’attrezzistica.
